RunnerUp-klassement

5 sept: Ten Boer 5 en 10km, 18e wedstrijd over:

5 dagen

Geen wijzigingen!
1. ErikS
2. Harmen
3. Sander

Complete stand
Recente afbeeldingen op Instagram @loopgroepbedum

Volg Loopgroep Bedum op Facebook      Volg Loopgroep Bedum op Twitter

april-juni 2016

LB-chat

Laatste bericht: 6 uur, 9 min geleden
  • Sander de Vrie: Ik wil graag Edwart en Vennes zien starten.
  • Sander de Vrie: Oke Remko dat vind ik iets te vroeg. Wie vertrek er om 09:00 uur?
  • Remko: Ik weet niet of dat te vroeg voor je is. Anders moet je toch even iemand anders vragen.
  • Remko: Sander. Je kan eventueel met mij meerijden. Je moet dan wel om half 8 (7:30uur) bij Kardinge aanwezig zijn. Ik wil namelijk om 8 uur in Winschoten zijn ivm de LB-tent
  • Ger:: Sander, Erik woont vlak bij jou, zou veel handiger zijn...
  • Sander de Vrie: Ger Coster kan ik met jou meerijden naar Winschoten?
  • Sander de Vrie: Hoi Allemaal ik heb nog GEEN vervoer naar Winschoten. Met wie kan ik mee?
  • webredactie: Geen LBers in de BBL??? In ieder geval niet gezien...
  • webredactie: Edward wint de Monnikentocht!
  • EvD: Lekkere training Peter SMILEYS_LAUGHING
  • webmaster: Foto's heuveltraining: «link»
  • webredactie: Helaas geen artikel geplaatst in de Ommelander Courant. Misschien maandag a.s.?
  • henk.s: Nico leuke puzzel loop.
  • webmaster: Petra en Edward op Noorderkrant.nl: «link»
  • Jan & Evelyn: wij zorgen zaterdag voor de catering SMILEYS_VERY_HAPPY
  • Edward Pechler: Het is weer UTMB week: «link»
  • webredactie: Petra wint 37km trail in de Ardennen. Gefeliciteerd!
  • webredactie: Edward voltooit opnieuw een 100km in de UltraSallandTrail. Gefeliciteerd!
  • webredactie: Foto's en een filmpje van Appelscha! het was weer erg leuk!
  • webmaster: Afgelopen weekend op Noorderkrant.nl: «link»
  • Remko: Naast Douma's Kill The Hill gaat ook de OHB-Loop niet door.
  • webredactie: Kill The Hill gaat in 2016 NIET door. Waarschijnlijk mei '17
  • webredactie: 3e plaats M50 voor Edward in Allgäu! Gefeliciteerd!
  • Remko: Kijktip WS 2016: «link»
  • webredactie: Peter wint in Zevenhuizen M35! Gefeliciteerd!
Bekijk archief

BoldItalicUnderlineStrikethroughSubscriptSuperscriptEmailImageHyperlinkOrdered listUnordered listQuoteCodeHyperlink to the Article by its id

Klik voor Smileys
SMILEYS_VERY_HAPPYSMILEYS_SMILESMILEYS_WINKSMILEYS_SADSMILEYS_SURPRISEDSMILEYS_SHOCKEDSMILEYS_CONFUSEDSMILEYS_COOLSMILEYS_LAUGHINGSMILEYS_MADSMILEYS_RAZZSMILEYS_EMBARRASSEDSMILEYS_CRYINGSMILEYS_EVILSMILEYS_TWISTED_EVILSMILEYS_ROLLING_EYESSMILEYS_EXCLAMATIONSMILEYS_QUESTIONSMILEYS_IDEASMILEYS_ARROWSMILEYS_NEUTRALSMILEYS_MR_GREENSMILEYS_GEEKSMILEYS_UBER_GEEK

In- en uitloggen

Klik voor in- en uitloggen

LB-twitter


 

Wie is online?

Nu online:
  • 6 gasten
Aantal LBers met account: 62
Het Weer

Foto's Nordic Walking

Welkom op de website van Loopgroep Bedum opgericht 8 december 1984 en aangesloten bij de KNAU.
Leden 21 april '16: 114; (M:71, V:43, hardlopen:99, NW: 15)
klik om naar de sponsor te gaan
Voor Clinics hardlopen en Nordic Walking: meer informatie staat HIER

WalfridusVoettocht2016

Zaterdag 3 september Walfridusvoettocht. De bedoeling van het bestuur is om daar als loopgroep gezien te worden in clubkleding. Er wordt al door groepjes LBers gestart op de 10 en de 15km; er zijn ook LBers op de 27 en 40km. Uiteraard kan iedereen zijn eigen afstand kiezen. De Nordic W/wandelaars gaan om 8:30u van start. De langere afstanden (27 en 40km) om 8 uur.

Website nieuwtjes mailen aan: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

Recente LB-trainingsfoto's >>>


nieuws

Heuveltraining zondag 4 september Kardinge 9:30u met HenkS. Daarna op zondagen in Noorderplantsoen, 9:30u

30/8: Tryout 1/8 triatlon bij Reitdiep op zondag 4 sept a.s. Zie bij TIPS.
28/8: De nieuwsbrief september/oktober verschijnt volgende weekend! Heb je nieuwtjes: mail naar Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.
27/8: Uitslagen Triatlon Ten Boer en Monnikentocht (met CR voor Edward)

Meer nieuws >>>



tips

Week- en weekendtips

Zaterdag 3 september: Walfridusvoettocht (wandelen), Ruinerwold (Erika?)
Zondag 4 september: 1/8 triatlon bij Reitdiep, start 10:30u, verzamelen Hoogeweg 58 (500m zemmen, 20 fietsen, 5 rennen. geen wedstrijd) - met Carla
Maandaf 5 september: Ten Boer (klassement!)

Zaterdag 10 september: Winschoten: 10km: Ed, 50km : Vanessa, 10x10km: LB-team! Westernieland
Zondag 14 september: LB-wadlopen!

Zaterdag 17 september: (komt)
Zondag 18 september: (komt)

Voor meer info en andere wedstrijden zie o.a. agenda en hardlopendnederland


activiteiten

Zaterdag 27 augustus: start van de heuveltraining (ja zaterdag: de keren er na op zondag!) bij Kardinge, trainer: PeterP; aanvang 9:30u. Op zondag 4 september ook Kardinge 9:30u met HenkS. Daarna op zondagen in Noorderplantsoen, 9:30u

Voor het LB-RunnerUp-klassement zie DEZE pagina

LB - wadlopen, 1e editie op zondag 11 september a.s. Zie je mail. Mail niet gehad? Reageer even!

Clubkleding nodig? Meer info...>>>
Speciale paraplu-actie. Meer info...>>>


deelnames

Overzicht deelnames LBers aan komende wedstrijden
Laatste toevoegingen in rood.

2016

10 september: Winschoten: 100km: Edward, 50km: Vanessa, 10x10-estafette: zeker een LB-team met: Stefan, Petra, ErikD, Sander, JanS, BenS, Remko, Erika, Ger en Thom (Thom loopt 'middags).

18 september Dam tot Dam: Sander en Jürgen
25 september: Texel Halve: Remko
25 september: Berlijn Marathon: Stefan

15 oktober - Gaasterland Trail, 37km, link: Edward, Vanessa, Jan (&Evelyn), Petra, Thom, Bart, PeterH, Remko, Mente
15 oktober - Teutolauf: PeterP (met 3 buurmannen)
16 oktober - Amsterdam Marathon: Harry

6 november: Berenloop: 42,2km: Carla, PeterH, Piet Kempenaar 21,1km: PeterP en veel meer LBers. 10km: Sander

2017

Meer geplande deelnames (handig met carpoolen en uitslagen zoeken etc) kun je mailen aan de webmaster


uitslagen

Uitslagen: augustus '16 - juni '13:
Augustus:
28/8: Bommenberendloop
27/8: Triatlon Ten Boer
27/8: Monnikentocht, Ter Apel
21/8: Trail des Vieux Moulins à Lierneux
20/8: UltraTrailSalland
20/8: Hollandscheveld
16/8: 7e Brinkloop, Diever
14/8: Halve van Vlieland
14/8: Allgäu Panorama Marathon
9/8: 6e Brinkloop, Diever
2/8: 5e Brinkloop, Diever
Juli:
30/7: Lauwersoog - Ulrum
23/7: 1e Hoeve aan den Weg
17/7: Triathlon Klazienaveen
9/7: Uithuizen
9/7: Bovensmilde
4/7: Ontswedde
3/7: Run&Swim, Gieten
2/7: Eelde
2/7: Loppersum
1/7: Baflo
Juni:
25-26/6: Western States Endurance Run
26/6: Reitdiephaven Run
25/6: RunForestRun, Gees - Meppen
25/6: Stadsloop Appingedam
25/6: Triatlon Friesland
19/6: 8 van Drachten
18/6: TT-RUN
11/6: Grolloo
11/6: Zwolle
11/6: Feanster-40, Surhuisterveen
9/6: Harkstede
8/6: Middelstum
5/6: Asserstadsloop
4/6: Slachtemarathon
Mei:

29/5: Veendam
29/5: Klazienaveen
28/5: 50/100km Amsterdam
29/5: Snikkerun, Haulerwijk
22/5: Marikenloop, Nijmegen
22/5: Leeuwarden
22/5: Rietplasloop Emmen
21/5: Zwiggelte
20/5: Nacht van Groningen
13-16/5: Hardloop4daagse, Apeldoorn
14/5: Gieten
14/5: Stedum
7/5: Transvulcania, La Palma
6/5: Alkmaar
6/5: Verticale kilometer, La Palma
April
27/4: Oldehove
24/4: Sellingen
24/4: Vlieland, Vuurtorenloop
17/4: CascadeRun, Hoogeveen
17/4: Hamburg Marathon
16/4: Bedumer Bosloop
10/4: Rotterdam Marathon
9/4: Siddeburen
3/4: 4 Mijl van Emmen
3/4: 10 van Assen
2/4: LegioRun, Grootegast
2/4: Raitdaiprun, Sauwerd
Maart
28/3: Klap tot Klap loop
26/3: Astrea Run
19-20/3: VuurtrorenTrail, Amalend
19/3: Monnikenloop, Schier
19/3: Leek
13/3: Winschoten
12/3: SallandTrail
12/3: Drachten
12/3: Haren
6/3: CPC, Den Haag
6/3: Goutum
Februari
28/2: It Heidenskip
21/2: Mensingemarathon, Roden
21/2: Wintertrail, Exloo
20/2: Rondje Roege Baarg, Onstwedde
20/2: Acht van Langezwaag
14/2: Schoorl
13/2: Gieten (cross)
7/2: Apeldoorn
7/2: Wildervank
6/2: Blauwbekmarathon
Januari
31/1: Groene Mijl, Eelderwolde
30/1: Jupiter Cross, Winsum
24/1: Zac Freudenburg cross
23/1: Tzum
17/1: Ekehaar
16/1: RunForestRun, Drents Friese Wold
10/1: Egmond
2/1: De Wilp
2/1: Stadskanaal
Uitslagen 2015... >>>
Uitslagen 2014... >>>
Uitslagen 2013... >>>

De uitslagen over alle jaren staan HIER.


nieuwsarchief

Juni:
29/6: Verslag van Edward over de Western State Endurance Run!
29/6: Welkom nieuw hardlooplid: Ruben de Vries uit Bedum
26/6: Edward voltooit 100km van de 160km in de Western States Endurance Run en stopt!
25/6: Uitslagen Appingedam (met 4 PR's, klasse!), RunforestRun Gees- Meppen, Reitdiephaven Run met tweede podiumplaatsen voor de dames Erika en Petra. Klasse!
24/6: Krantenartikelen Drachten
19/6: Ben wint in Drachten. Gefeliciteerd (en hij is op vaderdag opnieuw vader geworden van dochter dochter Lynn Yael. Ben en Mariska: gefeliciteerd!)
18/6: Uitslag TT-Run; uitslag LB-BBQ: erg gezellig! Organisatie bedankt!
16/6: Nagelopen: uitslag Ladies Run met 2e plaats Erika en krantenartikel Slachtemarathon 6 juni j.l.
12/6: Filmpje van Harmen met finish diverse LBers in Harkstede
12/6: Uitslagen Grolloo, Feanster40 en Zwolle.
12/6: Verslagje Slachtemarathon van Peter
10/6: Uitslag Bekkemarun met 1e plaats team 2 in loopploegenloop een 2e plaats dames + pr voor Vanessa. Klasse!
8/6: Uitslag Middelstum met 1e plaats Harmen op de 5km en PR voor Jeroen!
5/6: Kort impressie filmpje Slachtemaraton
5/6: Uitslag Asserstadsloop met 2e plaats VSen voor Erika en berichtje 'WalkThrough'
5/6: HIER staan de foto's van de WalkThrough en HIER van de Slachtemarathon INSIDE (158x)
4/6: Uitslag Slachtemarathon: Stefan 36e overall! Geweldig!
Mei:
29/5: Uitslagen Klazienaveen en Veendam
29/5: Uitslagen Amsterdam en Snikkeloop met 2e plaats en nieuw 50km PR voor Vanessa en PR voor Remko. Gefeliciteerd!
22/5: Uitslagen Rietplasloop te Emmen met overwinning en PR van Ben - gefeliciteerd!, Loop Leeuwarden en Marikenloop, Nijmegen.
22/5: Foto's Loop Leeuwarden staan HIER (gemaakt door pacer Peter)
21/5: Uitslag Zwiggelte met eerste plaats M40- voor Harmen!
21/5: Uitslagen Nacht van Groningen met eerste plaats M45 voor Stefan en 2 PR's! De nieuwe stand in het klassement is er al!
19/5: BAANTRAINING bij de loopgroep?! Ja dat kan! De laatste donderdag van de maand in Delfzijl (eenvoudig bereikbaar met de trein uit Bedum). Zie de nieuwsbrief van mei j.l. De startdatum wordt nog bekend gemaakt. Geef je belangstelling door op via 't formulier
19/5: Met 600 meters in Giro-rose is Dirk begonnen als trainer!
19/5: De POSTER van de ReitdiephavenRun op 26 juni a.s. staan HIER als PDF
19/5: DVHN 18 mei j.l. (bedankt Gerald!) DE SCHOEN DIE NOOIT STOPT, lees het artikel als PDF
16/5: Hardloop4daagse: 3e plaats V35 voor Vanessa op de 100km! Dirk voltooit de 60km. Klasse!
15/5: Foto's Stedum van Harm Jan met alle LBers staan HIER
15/5: Uitslag Gieten - met twee PR's - en Hardloop4daagse, Apeldoorn
14/5: Uitslag Stedum met 3e plaats V40 voor Petra en 6 PR's
12/5: Er is weer goed getraind (op o.a. dinsdag j.l.) Zie HIER enkele sfeer- en actiefoto's.
8/5: Uitslag Transvulcania, La Palma met verslagje van Edward.
7/5: Uitslag Alkmaar City Run Night met Erika
6/5: Verslagje van de 'Verticale kilometer'
April:
27/4: Uitslagen OranjeRun met eerste plaats Ben en Erika! De nieuwe stand in het klassement is er - nieuwe 1e plaats!
25/4: Walk for Life; krantenartikel 21 april j.l.
24/4: Succes voor Ben en Henk Prins op Vlieland: eerste plaats en 2e M60 op de 5ZM. Dik PR voor Annelies in Sellingen.
21/4: Welkom Dirk Schipper uit Hoogkerk, als nieuwe LB-trainer hardlopen
21/4: Twee korte filmpjes: Rotterdam en Bosloop (start)
21/4: Nieuwe foto's in het smoelenboek van Esther, Anita en JacobdeV. Archief krantenartikelen: 7 april (LegioRun/Sauwerd), 14 april (Rotterdam) en 17 april (Bosloop)
19/4: De tijd van 11:45:00 (nu officieel) van Edward Pechler is een nieuw clubrecord 100km, M50!. Gefeliciteerd!
17/4: Hamburg Marathon: Stefan nipt boven zijn PR. Cascade Run: 2e plaats M35 voor Ben!
17/4: Alles over de Bosloop met 2e plaats V40 voor Petra; Edward voltooit 100km in Limburg Zwaarste. Klasse!
10/4: Uitslagen Rotterdam met 3 PR's en debuut. Erik onder de 3 uur, Carla onder de 4 uur. Foto's staan HIER
9/4: Uitslag en foto's Siddeburen met podiumplaatsen voor Lianne en Vanessa en debuut voor Aafje op de 10EM. Gefeliciteerd!
7/4: Het bijgewerkte ABC is te downloaden (als PDF) via DEZE link (na inloggen; maak evt een account aan)
7/4: Verslagje NW bij Garnwerd en de Urban Trail. Foto's Sauwerd
3/4: Uitslagen 10 van Assen en 4 Mijl van Emmen.
2/4: Uitslagen LegioRun, Grootegast en Raitdaiprun, Sauwerd (pr voor ErikS). Ben wint in Grootegast en podiumplaatsen voor Erika en Harmen. Gefeliciteerd!
Maart
29/3: Welkom nieuw hardlooplid: Remko van der Sluis uit Zuidwolde!
28/3: Uitslag Klap-tot-Klap loop met PR's voor Stefan en Harmen (3e plaats 5km)
27/3: Foto's Astrea Run
27/3: Uitslagen AstreaRun en Diever.
26/3: Foto's van PeterH van de prachtige Road to Rotterdam trainingsloop vanuit Froombosch staan HIER
21/3: Foto's Ameland (van Jan en Evelyn) toegevoegd; meer foto's Leek staan HIER en veel meer foto's van de Monnikenloop staan HIER
20/3: Uitslagen Monnikenloop: Harmen wint de 10km, PR voor Piet; uitslagen Leek: Ben wint de 10km en nog twee podiumplaatsen (Erika en PeterH), PR voor Carla.
20/3: Foto's Ameland Trail, Schier, Leek
18/3: Archief LB-krantenartikelen bijgewerkt: 7 maart, 10 maart en 17 maart j.l.
13/3: De eerste stand in het LB-RunnerIUp-klassement staat HIER (zie ook links boven). Dik PR voor Annelies in Winschoten. Goed bezig!
12/3: Uitslagen zware SallandTrail met 50km ultra voor Edward.
12/3: Drachten: winst voor Erika en tweede plaats voor Ben. Haren: PR's voor Harmen en Stefan, klasse!; verder prima prestaties! De trainers kunnen trots zijn! Foto's van Bert en Harm Jan staan HIER
6/3: Winst voor Erika in Goutum en dikke PR voor Carla in Den Haag! Klasse dames! Gefeliciteerd!
6/3: Welkom nieuw NW-wandelen lid: Afie Nienhuis
5/3: Fotos Road2Rotterdam van PeterP (groep 5 min) staan HIER
Februari:
28/2: Winst voor Erika in It Heidenskip. Gefeliciteerd! Krantenartikel van 25 febr j.l.
27/2: Prachtige trainingsloop Runploug vanaf Garrelsweer! Bedankt! HIER staan 86 foto's van Peter en Dick. De prachtfoto's van Herman Rinket staan HIER
23/2: Foto's Mensinge Marathon (gemaakt door Elly, bedankt!) staan HIER
21/2: Uitslagen Mensinge Marathon met eerste plaats voor Petra, Onstwedde, Langezwaag en Exloo.
20/2: Verslagje Nordic Walking bij Kardingebult en (nagekomen)scan van krantenartikel 11 febr j.l.
15/2: Uitslagen en foto's Schoorl met PR voor Jan
13/2: Erika wint de Drie Meren Cross in Gieten! Gefeliciteerd!
13/2: Filmpje 6e Bedumer Winterloop
10/2 Uitslagen Wildervank met dikke PR voor Harmen en PR's voor Anton en Jürgen. Klasse!
8/2: Uitslagen Apeldoorn met Ben als 2e Nederlander op de 10EM en de Blauwbekmarathon met eerste plaats voor Edward. Zie het bericht op RTVnoord, link Gefeliciteerd met de prestaties! De foto's van Apeldoorn staan HIER
6/2 16e Bedumer Winterloop een geweldig succes!

Eindstand (record!): € 59.761,39 zie www.bedumerwinterloop.nl

BedumerWinterloop2016 2

165 foto's staan HIER

Zie ook het bericht op RTVNoord.

Alle lopers, sponsoren, vrijwilligers etc, bedankt!

Januari 2016:
31/1: Welkom nieuw hardlooplid: Jacob de Vries uit Bedum
31/1: Uitslagen Jupiter Cross (2e plaats voor Erika) en Groen 4 Mijl (2e plaats voor Harmen), Klasse!
30/1: Foto's trainingsloop 25km Runploug Garrelsweer vanaf Haren. Bedankt Ans e.a. 't was weer prima verzorgd!
27/1: De eerste marathon in Roden (ook korter mogelijk zoals 25 en 34km): Mensinge Marathon op zondag 21 februari; er staan al 3 LBers ingeschreven; ook prima als trainingsloop. meer info
24/1: De ReitdiephavenRun (26 juni) (georganiseerd door o.a. PeterSport) zit nu ook in het Loopcircuit Noord-Nederland! Gefeliciteerd PeterP!
24/1: Uitslagen en foto's: Tzum (10EM) en Zac Freudenburg cross
20/1: Welkom nieuwe hardloopleden: Anneke Rook uit Bedum en 17/1 Jeroen Bisschop uit Onderdendam!
18/1: Uitslag RunForestRun, Drents Friese Wold.
17/1: Uitslagen Ekehaar: Ben 3e bij de heren (8200m in 30:16) en Erika 4e bij de dames (5610m in 26:58).
17/1: Welkom nieuw hardlooplid Jeroen Bisschop uit Onderdendam!
13/1: Welkom nieuw hardlooplid: Maria Mulder en 10/1: Dina Mast uit Bedum! (zie de clubkrant pag 71)
10/1: Uitslag Egmond Halve Marathon. Ook Edward heeft inmiddels zijn LB-beker, zie HIER
10/1: Impressie nieuwjaarstraining en -receptie.
7/1: Overzichtje georganiseerde duurloopjes (en wedstrijden) periode jan - maart.
5/1: Welkom (op)nieuw NW-lid Herman Visser uit Groningen!
4/1: Nieuwsbrief en hardloop/wandelschema zijn zondagmiddag. Niet ontvangen? Mail dan even.
3/1: Uitslagen Stadskanaal en Nieuwjaarsloop, De Wilp met 2e plaats voor Erika.
2/1: Welkom nieuw hardlooplid Esther Rook uit Bedum!
Kerstclubkrant ook digitaal beschikbaar!

LB-clubkrant2015

Adverteerders, auteurs, redactie en bezorgers bedankt!
Veel leesplezier! (76 pagina's) Nog niet ontvangen?
Een digitale kleuren aangevulde versie PDF van 12 MB - aangevulde inhoud is te zien in rood - (ook handig op de tablet) kun je HIER vinden. Downloaden uitsluitend na inloggen (linker kolom). Geen account? Maak dat even aan (de webmaster controleert of je lid bent).

1/1: Verslagje Gorredijk (van Michel) en foto's van Gorredijk (Harm Jan Kors) en nieuwjaarstraining (PeterP)
Zie HIER voor het nieuwsarchief.

 
Triatlon, Ten Boer, 27 augustus 2016

PR's voor LBers in triatlon met debuut van Remko

TenBoer2016 Carla
Foto's:  Harm Jan Kors
Zeker vier LBers stonden aan de start van de  de triatlon van Ten Boer. Carla debuteerde op de 1/4 triatlon met een prima tijd. Haar tijd is zelfs sneller dan de tijd van Harmen uit 2014 (2:44:20). De jarige Harmen koos dit keer voor een snelle race op de 1/8 en verbeterde zijn snelste tijd met dik 3 min. Remko debuteerde verrassend in de 1/8 triatlon met een prima tijd. En goed dat Heino ook weer van de partij is in zijn eigen woonplaats. Klasse alle vier!

1/4 Triathlon
1000m zwemmen, 41,2km fietsen, 10 km hardlopen
 netto
Carla Frankruijter, debuut 2:41:45 PR!
1/8 Triathlon
500m zwemmen, 20,6km fietsen, 5 km hardlopen
Harmen Stam, de jarige, 5e plaats
8:57 - 33:45 - 20:35
1:05:17 PR!
Remko v.d. Sluis, debuut
11:39 - 40:47 - 22:00
1:20:15 PR!
Heino Pot 1:26:10













Link naar de website van de Sport Recreade Ten Boer


TenBoer2016 Harmen

Triatlon Heino2016
Foto van Heino komt van zijn Facebook

 
Monnikentocht, Ter Apel, 50km, 27 augustus 2016

Overwinning en clubrecord M50 voor Edward!

In de aanloop voor de 100km Run van Winschoten loopt Edward heel wat ultra's. Voor de derde achtereenvolgende week staat hij zijn mannetje op de lange afstand. Nu startte hij voor een 'trainingsloop' in Ter Apel. Ondanks dat het een trainingsloop is, loopt Edward een geweldige tijd op de langste afstand in deze tocht. Zijn tijd is een nieuw clubrecord M50 en een eerste plaats. De vorige tijd van Rolf Gerrits uit 2002 (4:23:09) werd met 17min 23 sec verbeterd. Klasse Edward!

50 km netto
Edward Pechler, 1e plaats 4:05:46 CR!


Link naar de website

 
Verslagje heuveltraining: 27 augustus 2016
Geschreven door Nico   

Van heuveltrainingen word je nog sterker, 't is goed voor je looptechniek en -coördinatie, kortom eigenlijk zijn de heuveltrainingen voor alle LB'ers goed voor welk nivo dan ook!

1e heuveltraining, 27 augustus, Kardinge
Kardinge27augustus2016
Foto: Peter Pettinga, alle foto's staan HIER; een filmpje komt nog
De eerste heuveltraining zit erop. Er kwamen maar liefst 14 personen opdagen: Bert Bolhuis, Petra (net een zware wedstrijd gewonnen) Ger, Erik, Janny, Johan Oosterhof, PeterP (die de training gaf), David, Jan en Evelyn (die vandaag de catering verzorgden), HenkS, Thom, Nico en Vanessa.

Lees verder >>>


De verslaggeving van 2015 staat HIER, 2014 staat HIER en van 2013 HIER.
 
Trail des Vieux Moulins à Lierneux, Ardennen (B), 37 km, 21 augustus 2016

Petra's eerste buitenlandse overwinning!

Lierneux2016
Foto: van Petra; meer foto's staan HIER
Afgelopen donderdag kon Petra zich al verheugen op haar vakantie in de Ardennen. Het was al duidelijk dat het geen stil-zit-vakantie zou gaan worden. Vandaag had ze de stoute-trail-schoenen aangetrokken voor een lange trail over maar liefst 37km met 800 hoogtemeters. En 't was geen eenvoudig parcours. Zelfs Petra moest enkele keren wandelen. Ook werden er een paar riviertjes doorkruist. Maar bovenal genoot ze er van de natuur. En het resulaat: een eerste plaats dames! De tweede dame zat op bijna een half uur en ze finishte als 23e van de 59 deelnemers op de 37km. Geweldig Petra: je eerste buitenlandse overwinning. Gefeliciteerd!
Foto's staan HIER

37 km netto
Petra Bus, eerste plaats dames 3:59:34



Link naar de website
 
Verslagje Allgäu Panorama Marathon, 14 augustus 2016
Geschreven door Edward   
Behalve mijn onkunde om goed af te dalen voel ik me verder wel ok. Op de wat vlakkere stukken haal ik de mensen die mij hebben ingehaald bij het afdalen meestal wel weer in.....
Soms hebben ze een tuinslang met sproeier die ik dan vol op mijn gezicht richt. Dit gaat niet altijd goed waardoor ik een keer de vrijwilligers bij de verzorgingspost de volle lading geef.....

Lees verslagje van Edward
 
UltraSallandTrail, Nijverdal e.o.,100 km, 20 augustus 2016

Slagveld in Salland!

Salland2016 100km
Foto: Christiaan van Meurs; meer foto's staan HIER
Edward probeert kilometers te maken in de aanloop naar Winschoten. En dat lukt best goed! Vorig weekend 69 pittige kilometers en deze week maar liefst 100. Natuurlijk had ook hij 't zwaar, maar hij wist te finishen. De deelnemers moesten zelf met GPS navigeren. Van de 32 gestarte deelnemers wisten uiteindelijk maar 10 (!) te finishen. Het was voor hem de 6e keer dat hij een loop over 100km of meer volbracht. Geweldig Edward!
Edward: Het was een waar slagveld. Velen hebben het niet gehaald. Ik had het ook zwaar. De laatste 10 km ging het wel weer. 12 uur en 11 minuten.  Hopelijk ben ik in Winschoten wat sneller.

100 km
 netto
Edward Pechler
12:11:30


Link naar de website

 
61e Singelloop, Hollandscheveld , 5 km, 20 augustus 2016

Naast bekende namen zoals Henk Kramer (10km: 33:15) en Henri Rutgers (10km: 33:51) stond Erika aan de start van een van de oudste wedstrijden (sinds 1939!). Ze probeert haar wedstrijdritme weer terug te vinden en finishte als 6e VSen op de 5km.

5 km netto
Erika Broekema 22:01



Link naar de website
 
Ommelander Courant, 18 augustus 2016 PDF

Podiumplaatsen voor Loopgroep Bedum

Lees het artikel...>>>

 
7e Brinkloop 2016, Diever, 5km, 16 augustus 2016

What's in a name?

Brinkloop16aug2016
Foto: Tolli Schansema, met dank! Meer foto's staan HIER

Om niet al te eenvoudig herkend te worden liep Peter én niet in een LB-shirt én onder een pseudoniem. Dit keer als 'Ferry Kuhlman'; vorige week als 'Al Weernetniet'. Waarom dat zo? Dat gaat hij ons a.s. donderdag uitleggen tijdens de training in Appelscha.
Hij was 13 sec sneller dan 2 weken terug. Zijn familie was niet te traceren dit keer, of liepen die soms ook onder een pseudoniem?

5 km netto
Peter Pettinga, 4e op de 5km
18:51


Link naar de website
 
Halve Marathon Vlieland, 14 augustus 2016

3e plaats V60 voor Janny

Er is altijd wel een vertegenwoordiging van de loopgrioep te vinden bij de Halve op Vlieland. Dit keer stond Janny aan de start. Wedstrijdjes op de waddeneilanden zijn favoriet bij Janny. Haar laatste was op Schier in maart. In de V60-klasse was de deelname niet zo heel erg groot. Janny finishte als derde in deze klasse.
Krantenartikel

21.1 km netto
Janny Klarus, 3e V60 2:24:09


Link naar de website

 
Allgäu Panorama Marathon (D), 69 en 42,2 km, 14 augustus 2016

Opnieuw een podiumplaats voor Edward!

Algau

Op weg naar de 100 van Winschoten kiest Edward in de voorbereiding voor een bergloop van 69km met 3000 hoogtemeters in Zuid-Duitsland. Natuurlijk gaat dan ook Vanessa van start maar dan op de marathon met 1500 hoogtemeters.
'Hehe GEEN DNF! Het was warm hier, tegen de 30 graden. De klimmetjes waren zwaar al heb ik meer asfalt gezien dan ik gewend ben in de bergen. Maar voor Winschoten was het asfalt wel een goede training', aldus Edward.
Gefelicieerd Edward en Vanessa met jullie topprestaties!
Krantenartikel

70 km, 3000 hm
netto
 Edward Pechler, 3e plaats M50,
23e vd 152 mannen
8:48:41
42,2km, 1500hm
 
Vanessa Wuijster 5:39:16


Link naar de website

Behalve mijn onkunde om goed af te dalen voel ik me verder wel ok. Op de wat vlakkere stukken haal ik de mensen die mij hebben ingehaald bij het afdalen meestal wel weer in.....
Soms hebben ze een tuinslang met sproeier die ik dan vol op mijn gezicht richt. Dit gaat niet altijd goed waardoor ik een keer de vrijwilligers bij de verzorgingspost de volle lading geef.....

Lees verslagje van Edward>>>


Ik vraag me al een tijdje af of het te doen is om, voor een bergtraining, in een lang weekend naar de Alpen op en neer te rijden. Toevallig zie ik een wedstrijdje in de Duitse Alpen: De Allgäu Panorama Marathon Ultra. Een 70 km lange race met 3000 hoogtemeters. Het is niet om de hoek maar volgens TomTom slechts 7,5 uur rijden. In de praktijk, met minstens 60 km verkeerd rijden, een beetje file en wat benen strekken, zijn we toch al gauw meer dan 12 uur onderweg.

Als ik het hoogteprofiel bekijk, lijkt het erop dat het niet echt mijn favoriete hooggebergte paden zijn. Alles bevindt zich nog onder de boomgrens. Ik zie zelfs 17 km asfalt. Voor een training richting Winschoten is het misschien wel goed dat het niet te technisch is. Kan ik meer rennen. En 3000 hoogtemeters is best aardig. Op de valreep schrijf ik Vanessa nog in voor de hele marathon. Ze zal toch moeten trainen wil zij ooit wél finishen in de Western States.

Zoals wel vaker in Duitsland is er nooit gedrang bij de startlijn. Alsof niemand vooraan wil starten. De eerste 3 km is redelijk vlak en ik ren met de eersten mee. Zo nu en dan loop ik relaxed op kop. Zouden de snelle jongens zich al zorgen maken? Zodra het klimmen begint laat ik ze gaan. Pak mijn stokken en wissel rennen met wandelen af. Ze lopen niet eens zover uit. Nog niet.

Het vroege starten zal nooit mijn ding worden. In alle vroegte opstaan, eten en aankleden zodat je om 6:00 uur fris aan de start staat. Het staat me altijd tegen, totdat ik om 5 uur in het donker uit de camper stap om even een testrondje over de parkeerplaats te rennen. De zon is nog niet op maar de contouren van de Alpen zijn al zichtbaar. Dan is de zin snel in de man.

Halverwege de klim doen de zonnestralen, die op de bergwand voor me verschijnen, me omkijken en ik zie dat de zon net boven de bergen verschijnt. Dat blijft een machtig gezicht. Het stadje Sonthofen, waar we gestart zijn, ligt ver beneden mij. Ik word omringd door een skyline van grillige bergen. Het schaarse ochtendlicht zorgt voor een serene rust. Ik mag me hier de komende uren vermaken. Dit maakt de lange reis en het vroege opstaan meer dan de moeite waard.

De klim bestaat uit asfalt, grindpaden, graspaden, wortelige bospaden en zowaar ook enkele mooie alpine-achtige paden. Het typische Alpengeluid van de klingelende koebellen maakt het alpengevoel compleet. Als we door een gebied rennen waar ook koeien grazen besluiten ze over het smalle pad met ons mee te rennen. Ze klauteren het pad op en rennen al klingelend tussen ons in. Het valt niet mee om ze bij te houden op hun terrein. Vooral bij de wat steilere stukken zijn ze duidelijk in het voordeel met vier poten.

Als ik na de eerste klim eindelijk kan afdalen valt het een beetje tegen. Zelfs de stukjes asfalt zijn net wat te steil om lekker te rennen. De glibberige, met boomwortels bezaaide bospaden dwingen mij soms tot stuntelig wandelen. Als ik zie dat anderen er toch echt geen moeite mee hebben ga ik er voor. Al snel glij ik uit en val hard op mijn rug. Met mijn rechterhand voorkom ik erger. Met een pijnlijke, wat opgezette hand daal ik daarna nog voorzichtiger af.

Behalve mijn onkunde om goed af te dalen voel ik me verder wel ok. Op de wat vlakkere stukken haal ik de mensen die mij hebben ingehaald bij het afdalen meestal wel weer in. Het is ondertussen behoorlijk heet geworden. Tegen de dertig graden, schat ik. Met de kennis van de Western States zorg ik dat ik bij elke verzorgingspost goed afkoel. Gooi water over mijn hoofd, nek en hou mijn shirt goed nat. Soms hebben ze een tuinslang met sproeier die ik dan vol op mijn gezicht richt. Dit gaat niet altijd goed waardoor ik een keer de vrijwilligers bij de verzorgingspost de volle lading geef. Enkele verzorgingsposten hebben zelfs een heuse douche: iemand op een keukentrapje met een gieter in de hand. En dan zijn er onderweg natuurlijk de ijskoude bergbeekjes om af te koelen.

De klimmetjes tussendoor zijn best pittig en na vier uur heb ik er 35 km opzitten. Ondertussen ben ik in Oostenrijk. Als het zo door gaat is 8 uur mogelijk. Helaas is de tweede helft iets pittiger dan de eerste. De uitzichten en zelfs een prachtige waterval maken het allemaal wat makkelijker. Als ik met een, voor mij levensgevaarlijke afdaling in een donker bos bezig ben, komt een dame die ik al meerdere keren heb ingehaald mij voorbij. Ze daalt gewoon af. Rennend! Ik laat me niet verleiden tot rennen en ploeter verder. Opeens is het voorbij. Ik sta in het volle licht in een prachtig dal. De kleuren zijn onwerkelijk. Hier en daar wat karakteristieke houten schuurtjes in de intens groene weides. Dit alles omgeven door de machtige Alpen. In de verte is een klein dorpje zichtbaar met, hoe kan het ook anders, een witte kerktoren. De huizen verstoren de ruimte niet. Even denk ik: "Ik ben hard gevallen en ben in de hemel". Een gekke gedachte voor een atheïst.

Daarna begint de laatste klim. Een ware uitputtingsslag. Hij begint al bij 50 km maar telkens daal je ook weer stukjes af. Zo schiet het niet op en pas bij 58 km begint de echte klim. Blij dat ik stokken bij me heb want anders was ik bij elke stap weer twee stappen teruggegleden. Ik had nog even gehoopt dat ik misschien tegelijk met Vanessa - die de marathon loopt en twee uur later is gestart - te kunnen finishen. Maar ik ga er bijna 9 uur overdoen schat ik nu in en dan zou zij de marathon in 7 uren moeten lopen. Ik hoop en denk dat ze toch wat sneller is.

Ik ben blij als ik de top eindelijk bereik. Geniet nog even van het uitzicht, drink wat en begin aan de lange afdaling. Er zijn in het begin redelijk wat stukken waar ik niet durf te rennen, maar verder zijn de laatste 9 km redelijk renbaar. Voldaan en een beetje moe kom ik weer in Sonthofen aan. Vanessa, die allang gefinisht is, is na het lange wachten te laat om een foto te maken maar net op tijd voor een highfive. Ze heeft wat pijn in de benen maar is blij dat het gelukt is.

De prijsuitreiking is pas om 18:00 uur zodat we nog genoeg tijd hebben om te zwemmen. Net als bij Salland volgende week is de finish bij een zwembad waar de deelnemers gratis gebruik van mogen maken. En al kan ik me nooit lang vermaken in een zwembad. De benen vinden het wel even lekker.

Groet,
Edward

 
7 van 7huizen, Zevenhuizen, 7 km, 12 augustus 2016

Peter wint in Zevenhuizen!

Zevenhuizen2016
Opnieuw stond Peter in Zevenhuizen aan de start. Ondanks dat hij iets langzamer was dan vorig jaar, was zijn overall prestatie veel beter: eerste plaats M35. Gefeliciteerd! Hij ging met bloemen en een beker weer terug naar Appelscha.
Krantenartikel
Foto's van Wil de Boer staan HIER

7 km netto
 Peter Pettinga, 1e plaats M35+ 26:56


Link naar de website

 
6e Brinkloop 2016, Diever, 2.5km, 9 augustus 2016

Opnieuw naar de Brinkloop!

dsc 1175
Foto: Tolli Schansema, met dank! Meer foto's staan HIER

Het lukte niet om met een grote LB-delegatie naar de Brinkloop te gaan. Maar de fam. Pettinga was er net als vorige week weer present.
Natuurlijk om hun tijden aan te scherpen. En dat lukte. Beide dichters waren (veel) sneller. Merte ruim 30sec en Roos maar liefst bijna 2 minuten. Goed bezig!

2.5 km netto
Peter Pettinga
12:16
en ook op de 2.5 km
 
Merte Pettinga 12:14
Roos Pettinga 16:27
Annemiek Bargerbos
16:31


dsc 1291
Dochters: Annemiek en Roos : veel sneller dan vorige week!

Link naar de website
 
Baantraining in Delfzijl
Geschreven door Nico   
donderdag 28 juli 2016

De eerste LB-baantraining

Delfzijl2016 1
Allereerste LB-baantraining in Delfzijl bij Fivelstraak. Bedankt Dirk en Jan Krans voor de organisatie en training en AV Fivelstreek voor de gastvrijheid. Meer foto's staan HIER. Ook zin in? Deze 11 LBers hebben er in ieder geval van genoten. De volgende editie is op donderdag 25 augustus a.s.

Zie ook de berichtjes


Donderdag 28 juli was het zover. We konden de baan op, in Delfzijl, als gast van AV Fivelstreek.
Trainer Dirk Schipper heeft de afspraak gemaakt met AV Fivelstreek dat we in principe de laatste donderdag van de maand meetrainen op hun 400m baan. Op die laatste donderdag is er een gezellige nazit met hapjes en drankjes, waarvoor een vrijwillige donatie wordt gevraagd.
We waren er met 11 LB-ers, inclusief 3 trainers.
Lees meer >>>

 
Meer artikelen...
<< Start < Vorige 1 2 3 4 5 Volgende > Einde >>

Pagina 1 van 5

LB-(verjaars)kalender

Augustus 2016
z m d w d v z
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10

Zoeken (vanaf 2008)

© 2000-2016  Loopgroep Bedum, webmaster Peter v.d. Hulst