RunnerUp

25 maart: Leek, Schier en AstreaRun, 2/3/4e wedstrijd over:
2 dagen

Top 3:
1. Harmen
2. ErikvD
3. NicoV (aangepast)

Actuele stand

Marathon Rotterdam

9 april, nog 17 dagen
Recente afbeeldingen op Instagram @loopgroepbedum

Volg Loopgroep Bedum op Facebook      Volg Loopgroep Bedum op Twitter

LB-chat

Laatste bericht: 6 uur, 7 min geleden
  • webredactie: Wie gaat er naar Leek of de Astrea Run (i.v.m. foto's)?
  • webredactie: Prachtige foto's Vuurtoren Trail toegevoegd gemaakt door Evelyn. Bedankt!
  • webredactie: Alle uitslagen , foto's en verslagje Remko zijn er!
  • Peter Pet: Jan Schipper voltooid de vuurtorentrail, 60km! Het was op Ameland zeker geen makkie vandaag. Klasse.
  • webredactie: Aangepast: de eerste stand. Nico is nu 3e (zijn tijd 10sec angepast).
  • webmaster: Wedstrijden afgelopen weekend op Noorderkrant.nl: «link»
  • webredactie: TIP: maandag 20 maart weer sportkleding bij de LIDL
  • webredactie: De eerste stand in het klassement is er nu!
  • Remko: Mooi filmpje Peter. Leuk al die blije gezichten!
  • webredactie: Edward en Vanessa voltooien beiden de 50km Salland Trail en Erika 10km in Drachten (45:06)
  • webredactie: Haren: PR's voor Harmen, Annelies, ErikS en Tina. Debuut voor Alex en podiumplaats M40 voor ErikvD (2e plaats).
  • Peter Pet: En vele andere p.r.'s! En vorm behoud ondekt.
  • Edward: Cool Harmen!
  • Webredactie: Succes in Haren en Salland vandaag!
  • naam?henk.s: Jacob de vries 50 geworden gefeliciteerd
  • webmaster: Wat een LB-reklame en super prestatie van ErikvD! «link»
  • webredactie: Nog 15 nieuwe foto's van de trainingsloop toegevoegd
  • webredactie: TIP: donderdag a.s. sport(fiets) kleding bij de Lidl.
  • Jan: Leuk filmpje van trainingsloop Garrelsweer, Peter. SMILEYS_SMILE
  • Peter: Eerste foto's trainingsloop Garrelsweer:«link»
  • webredactie: DTV: Welke LBers (naast Erika) lopen de NvG a.s. zaterdag???
  • webmaster: Sjoerd Slaaf (voor wie 'm kent) op weg naar zijn 1000ste: «link»
  • webredactie: Zie de nieuwe TAB: LB-nieuws!
  • webmaster: Schoorl op Noorderkrant.nl:«link»
  • webmaster: Eindelijk weer eens in de papieren Noorderkrant (pag 13): «link»
Bekijk archief

BoldItalicUnderlineStrikethroughSubscriptSuperscriptEmailImageHyperlinkOrdered listUnordered listQuoteCodeHyperlink to the Article by its id

Klik voor Smileys
SMILEYS_VERY_HAPPYSMILEYS_SMILESMILEYS_WINKSMILEYS_SADSMILEYS_SURPRISEDSMILEYS_SHOCKEDSMILEYS_CONFUSEDSMILEYS_COOLSMILEYS_LAUGHINGSMILEYS_MADSMILEYS_RAZZSMILEYS_EMBARRASSEDSMILEYS_CRYINGSMILEYS_EVILSMILEYS_TWISTED_EVILSMILEYS_ROLLING_EYESSMILEYS_EXCLAMATIONSMILEYS_QUESTIONSMILEYS_IDEASMILEYS_ARROWSMILEYS_NEUTRALSMILEYS_MR_GREENSMILEYS_GEEKSMILEYS_UBER_GEEK

In- en uitloggen

Klik voor in- en uitloggen

LB-twitter


 

Wie is online?

Nu online:
  • 5 gasten
Aantal LBers met account: 59
Het Weer

Foto's Nordic Walking

Welkom op de website van Loopgroep Bedum opgericht 8 december 1984 en aangesloten bij de KNAU.
Leden 1 jan '17: 105; (M:67, V:38, hardlopen:91, NW:14)
klik om naar de sponsor te gaan
Website-nieuwtjes mailen aan: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

LB-trainingsfoto's >>>


nieuw

Maart
20/3: Foto's trainingsloop R2R Froombosch van Herman Rinket staan HIER
19/3: Uitslagen Vuurtoren Trail - Jan voltooit de 60km, gefeliciteerd!, Stevensloop (NK-halve) en Bonifatiusloop.
18/3: Uitslag Kleine Moere Cross, Grolloo
Meer nieuws >>>

LB-nieuws

Laatste toevoegingen in blauw

21 oktober Tweede editie Gaasterland Trail 9,5-21-38km. nieuw parcours. Start inschrijving: 24 juni

27/2:
- Trainingsschema maart - april is via de mail verspreid. Niet gehad?
Mail even
- De laatste Nordic Walking/wandelen nieuwsbrief met leuke verslagjes + schema staat HIER

Ouder nieuws:
22/1: LB is onlangs driemaal op RTV-noord geweest, mooie PR!
- Bij OOGTV ook (oud)LBers in beeld
- Bij de Groene 4 mijl en vele (oud) LBers in beeld (Joop, Tina en Corrie!)
- NW-ers Carolien & Tom; kijk vanaf 17min20.

Nieuwe hardloopleden:
26/2: Welkom Corrie de Vries-Braaksma uit Bedum
20/2: Welkom Heleen Dijk uit Bedum
5/1: Welkom Peter Stokje uit Groningen

Groepsfoto:
Het is de bedoeling om op dinsdag 16 mei een groepsfoto NW+hardlopers te maken met de nieuwe clubkleding. Meer info volgt t.z.t.

(Mogelijke) gezamenlijke activiteiten:
  • Bekkema Run: 10km loopploegenloop, 8 juni
  • Fakiden (marathon estafette) van Loopgroep Astrea. Waarschijnlijk begin juli, info volgt
  • Walfridusvoettocht (wandelen) - 2 sept, info volgt, website
  • Borkumer Meilenlauf met NW - ook 2 sept
  • 10x10 estafette tijdens de Run van Winschoten, 9 sept
  • Wadlopen info volgt
  • meer ideeën? Mail ze even!
Voor het LB-RunnerUp-klassement zie DEZE pagina

Clubkleding nodig? Meer info...>>>
Speciale paraplu-actie. Meer info...>>>

Hieronder staat LB-nieuws wat afgeschermd is (er is nu nog niets, maar je kunt 't proberen).

Je moet Inloggen om dit te kunnen lezen.

tips

Week- en weekendtips
zaterdag 25 maart: Leek, Monnikenloop, AstreaRun
zaterdag 26 maart: AnnerBosCross

Voor meer info en andere wedstrijden zie o.a. agenda en hardlopendnederland

deelnames

Overzicht deelnames LBers aan komende wedstrijden
Laatste toevoegingen in rood.

2017

25 maart: Ibbenburen, 24,7km: Remko, Edward, Vanessa
25 maart: Monnikenloop op Schier: Petra
25 maart: Leek: Harmen (PeterH is helaas geblesseerd en gaat wellicht daar foto's nemen).
25 maart: Diever marathon: Thom


9 april: Rotterdam Marathon: Harmen (debuut), Remko (debuut), PeterP, ErikD, Petra, Ger (Stefan is helaas gebleseerd en moet rust houden; ook Carla heeft een kuitblessure en moet rust houden; ALLEBEI een goed herstel gewenst!)
17 april: 60 van Texel: Vanessa
23 april: Enschede Marathon: Edward

13 mei: Run van Gieten, 50km: Edward en Vanessa

11 juni  1/8 ste triatlon Luttenberg: Carla
17 juni Zugspitz: Vanessa: ultratrail 39,3 / 1896 hm Edward 101,6 / 5412 hm
18 juni IRONMAN 70.3 Luxembourg-Région Moselle met Harmen, zie de startlijst

15 juli Eiger ultratrail Edward en Vanessa beiden: 101 / 6700 hm 101 / 6700 hm
16 juli  triatlon Klazienaveen O.D.: Carla


21 okt 2e editie Gaasterland Trail 9,5-21-38km. nieuw parcours. Start inschrijving: 24 juni


Meer geplande deelnames (handig met carpoolen en uitslagen zoeken etc) kun je mailen aan de webmaster


uitslagen

Uitslagen: maart'17 - juni '13:
Maart
19/3: Vuurtorentrail, Ameland
19/3: Stevensloop, Nijmegen
18/3: Bonifatiusloop, Dokkum
18/3: Kleine Moere Cross, Grolloo
12/3: CPC, Den Haag
11/3: Salland Trail
11/3: Veneboerloop, Drachten
11/3: 34e Halve van Haren
5/3: Leeuwarden - Goutum
4/3: Nacht van Groningen
Februari
12/2: Mensinge Marathon, Roden
12/2: Groet uit Schoorl Run
11/2: 3 Meren Cross, Gieten
5/2: Leeuwarden - Marsum v.v.
5/2: Apeldoorn
4/2: Blaauwbekmarathon
Januari
28/1: Sri Chinmoy marathon
28/1: Hunebedloop, Havelte
22/1: Ambtenarencross, Hollandscheveld
22/1: Groene 4 mijl
21/1: Udikloop, Klijndijk
21/1: Zac's cross
14/1: RunForestRun, Appelscha
14/1: Zweeloo
8/1: Egmond
7/1: De Wilp
Uitslagen 2016... >>>
Uitslagen 2015... >>>
Uitslagen 2014... >>>
Uitslagen 2013... >>>

De uitslagen over alle jaren staan HIER.


nieuwsarchief

Zie HIER voor het nieuwsarchief.

http://www.loopgroepbedum.nl/downloads/nordic/Nieuwsbrief%202017%20Nr%202.10.pdf
 
Vuurtorentrail, Ameland, 60 en 35km, 19 maart 2017

Stormachtig crossen op Ameland!
Jan voltooit voor tweede opeenvolgende jaar de '60'


Ameland2017-2-klein
Foto: Evelyn. Meer foto's van Evelyn en PeterP staan HIER 
Voor het derde jaar nemen er LBers deel aan deze trail. Ging Peter vorig jaar voor de '18' nu kiest hij - in voorbereiding voor Rotterdam - voor de 35km. Ook Remko kiest dit en maakt er een ééndaagse trip van. Lees zijn verslagje. De 35km valt dit jaar iets korter uit. Maar gezien de wind extra pittig!
Natuurlijk alle lof voor Jan. Hij loopt de maximale afstand van 60km (zijn 6e ultra) en klokt net binnen de 7 uur en is dit keer sneller dan Dik Jagersma. Ga er maar eens aan staan! Gefeliciteerd Jan: weer zo'n geweldige prestatie!
De foto's van Evelyn en Peter staan HIER. Bedankt!
60 km (60,7)
netto
Jan Schipper 6:59:05
35 km (32,7)
Peter Pettinga (zelf:3:08;35) 3:09:14
Remko v.d. Sluis (zelf: 3:17:43) 3:23:48


Vuurtorentrail2017-1
Foto: PeterP

Link naar de website

Op papier zou de boot er 3 kwartier er over doen. In praktijk werd het ruim een uur. Volgens mij zegt dat ook iets over de stormachtige omstandigheden.
Met wat gepaste scheldwoorden ga ik met mijn redelijk verkrampte benen naar boven.

Lees verslagje van Remko>>>

'n dagje Ameland, een dagje Vuurtorentrail!

Een week van te voren begint het te kriebelen. Stralend mooi weer en aangename temperaturen! Dat belooft wat op 19 maart op Ameland! Ik zie het al helemaal voor me: Een lekker zonnetje over de langgerekte standen en duinen van Ameland. Ideale omstandigheden om een mooie 35 km trail te lopen.

Zondagochtend 19 maart, 7:00 uur. Ik word wakker met een huilende wind en het geluid van dikke regendruppels op het slaapkamerraam. Het gekriebel van afgelopen week is nu toch echt weg. Ik hoopte maar dat het droog wordt wanneer ik onderweg ben naar de boot.

Aangekomen bij de boot werd het gelukkig bijna droog! Maar die wind met windkracht 7 (of 8) dat zal uiteindelijk mij sparringspartner worden.

Eenmaal in de boot kan ik wat meer ontspannen. Ik appte Peter P (die het hele weekend met de familie al op het eiland was) dat ik onderweg ben. Op papier zou de boot er 3 kwartier er over doen. In praktijk werd het ruim een uur. Volgens mij zegt dat ook iets over de stormachtige omstandigheden.

Ik twijfelde of de aansluitende bus wel op tijd in Hollum bij de sporthal zou komen. Ik riep naar een aantal andere lopers of het een idee was om met een groepje met de taxi te gaan. Dat ging immers sneller. Het idee werd goed ontvangen en al snel hadden we een busje vol. Scheelt uiteraard ook weer in de kosten SMILEYS_WINK

In no time kwamen we aan. Snel omkleden en het startnummer ophalen! Al snel zag ik Evelyn en Peter P. We kijken in de sporthal naar de routekaart en komen er achter dat de eerste 18 km we de wind in de rug hadden. Maar daarna wordt het pal in de wind lopen op het strand en op het laatste stuk wat zijwind. Een mooie uitdaging dus. We lopen we gezamenlijk de start. Dat was zo'n 400 meter verderop in het dorpscentrum van Hollum. De sfeer zit er ondanks de lichte regen er goed in.

Aftellen! En start! Het eerste stuk lopen we door de begroeide duinen en bossen.
Niet te veel zand, soms wat glad maar wel erg prettig Eenmaal aangekomen bij het vliegveld Ameland t.h.v. Ballum draaien we af richting het strand. De eerste ruk- en windvlagen kreeg ik te pakken. Ik zei tegen Peter (die op dat moment nog mijn loopmaatje is) dat we onze borst maar nat moeten maken.

Manmanman die wind! Storm!... We zijn op het strand. Daar gaat het tempo.. Peter raakte ik al vrij snel kwijt. Hij heeft kennelijk een betere aerodynamica. Wat ben ik blij dat ik na een aantal kilometer weer achter de duinen kon lopen. Achter de duinen op een paardepad met mul.. maar dan ook echt mul zand.
Ik het lukt me niet om het tempo te herstellen. Korte pasjes en doorgaan dan maar. Ondertussen word ik hier en daar ingehaald. Ook niet echt bevorderlijk voor de motivatie.

Aan de hand van de kaart in de sporthal wist ik dat we over 3 stukken strand moeten. Al vrij snel kom ik het 2e deel tegen. Het leek wel of het NOG harder ging waaien. Ook hier gooide ik de korte pas er maar weer in. Het was een prachtig tafereel al die ploeterende mensen met het opstuivende zand. Het enige wat eigenlijk hard ging is de achteruitgang van mijn tempo. Peter? Die zag ik al lang niet meer...

Strand 2 heb ik overleefd. Bij strand 3 heb ik gelukkig wat zijwind. Daar zal het wel goed gaan. Alhoewel.. het 30 km punt kwam er wel aan. Iedereen weet wat dat betekent..
Nog even! De Garmin zegt nog 7 km. Het bijna laatste stuk is een bos. Een bos met giga steile heuvels. Met wat gepaste scheldwoorden ga ik met mijn redelijk verkrampte benen naar boven. Bovenaan de heuvel publiek. "Nog een klein stukje!"  Enigsinds beduust zie ik Holllum liggen. Het parcours is ongeveer 2,5 km korter. Bijzonder.. maar ik ben er stiekem blij mee SMILEYS_WINK

Al met al.. een mooie trail! Maar laat het alsjeblieft mooi weer zijn SMILEYS_WINK

Remko


 
Verslagje Vuurtoren Trail, Ameland, 19 maart 2017
Geschreven door Remko   

Op papier zou de boot er 3 kwartier er over doen. In praktijk werd het ruim een uur. Volgens mij zegt dat ook iets over de stormachtige omstandigheden.
Met wat gepaste scheldwoorden ga ik met mijn redelijk verkrampte benen naar boven.

Lees verslagje van Remko
 
Stevensloop, Nijmegen, NK 21.1km, 19 maart 2017

LBers in NK-halve marathon

Stevensloop2017
Foto: FB van Erika (een beetje reklame mag wel...)
Nog niet eerder was de NK-halve marathon in Nijmegen. Altijd op zoek naar nieuwe en leuke uitdagingen gingen Erika en PeterS met de trein op weg naar Nijmegen. Peter gebruikt deze halve als 'ijkpunt' op weg naar zijn derde marathonstart in april. En Erika wil zich graag verbeteren op de wat langere afstanden. Maar helaas zat 't weer niet mee. 
Erika: Na een goede 10 km...werd het een strijd tegen de elementen: storm, zandweg, dijken en bruggen.
Bij km 12 op de dijk was het op. Echt op en dan is 9 km nog erg ver. Maar niet zeuren. Ik liep de wedstrijd uit en werd 29e in mijn categorie. Tijd 1.42.00. Trots op Peter die mij eruit liep! Bikkel!
Peter: Wat een zware editie was dit zeg, desondanks ben ik erg blij met mijn eindtijd. Bijna weer het oude niveau te pakken, dat na een roerige periode. Ga met een goed gevoel naar Rotterdam.
21.1 km
netto
Peter Stokje, 76e M45
1:41:29
Eika Broekema, 29e VSen
1:42:00


 
Bonifatiusloop, Dokkum, 5 km, 18 maart 2017

Record aantal deelnemers

Dokkum2017
Foto: Simin Regnerus - met dank!
Uiteraard zijn Sander en Jurgen van de partij in Dokkum. Er was een record aantal deelnemers: 1000. Eigenlijk zouden meer LBers naar deze loop moeten gaan. Idee voor volgend jaar? En Sander heeft de training ook weer opgepakt, want hij is gesignaleerd bij Loopgroep Grunn.
5km  netto
Sander de Vries 29:36
Jurgen de Vries 31:26


Link naar de website

 
Kleine Moere Cross, Grolloo, 8.8km 18 maart 2017
Crossdebuut

KleineMoereCrossGrolloo2017
Foto: gemaakt door de zoons van Alex; meer foto's staan HIER
Als onderdeel van het Hondsrug Crosscircuit werd in Grolloo de Kleine Moere Cross gelopen. Nog niet eerder stonden daar LBers aan de start. Dit jaar beleefde Alex zijn debuut in een cross en stond Annelies te glibberen en glijden op gladde schoenen. Eigenlijk vindt Thom dit de mooiste manier van hardlopen: in de natuur. En misschien is dat ook wel zo. Dat wordt volgende week extra lang genieten Thom!
Alex:  was door alle regen een erg zware cross. Dat viel wel even tegen! De eerste die ik überhaupt ooit heb gelopen! Lengte was iets meer dan 8 kilometer. Redelijke deelname, schat zo'n 100 mensen.
Foto's staan HIER
8.8km
netto
Alex Oskam
42:43
Thom Snijder
43:48
Annelies Kamminga
48:33


 
Ommelander Courant, 16 maart 2017 PDF

Loopgroep Bedum presteert uitstekend

Lees het artikel...>>>

 
43e City-Pier-City Loop, CPC, Den Haag, 12 maart 2017
Petra ligt goed op koers!

CPC2017 medaille2
Foto: Instagram
Voor PostNL kwam Petra uit in de prachtige CPC halve marathon. In voorbereiding voor Rotterdam past deze halve prima. Haar tijd is iets langszamer dan in Egmond, maar haar snelheid is op dit ogenblik prima in de voorbereiding. In de klasse V45 haalde ze van de 315 dames de 13e plaats. Klasse Petra!

21.1 km
netto
Petra Bus, 13e v.d. 315 in de V45
1:41:02


LINK naar de website van de CPC

 
SallandTrail, Nijverdal e.o., 50 km, 11 maart 2017

Salland als kuitenbijter!

SallandTrail2017 klein
Foto: Edward
Edward ging van start op de 75km. Maar net als vorig jaar was het doorkomstpunt op 50 km bij de start te verleidelijk en hij daar gestopt. Zijn kuiten stonden op springen. Vanessa heeft de echte 50 km volbracht. Ze heeft alles gerend. Ook de beklimmingen en zelfs de zandduin (zie foto). Klasse gedaan allebei!

50 km
 netto
Edward Pechler (i.p.v. 75km)
4:55:32
Vanessa Wuijster 5:35:20


Link naar de website

 
Veneboerloop, Drachten, 10 km, 11 maart 2017

'Trainingsopdracht' in Drachten

DrachtenMaart2017
Foto: Peter Stokje

Volgende week doet Erika mee aan het NK halve marathon in Nijmegen. Deze wedstrijd staat in het teken van de voorbereiding. Erika schrijft daar over: 'De trainer heeft altijd gelijk. Vandaag was de laatste wedstijd voor mijn halve marathon. De opdracht was tussen de 4.30 en 4.35 lopen. Het werd 4.31 gemiddeld. De laatste km mocht ik nog even achter topper Riekele aan rennen. Hij pikte me op'. Deze test is geslaagd Erika. Met dat tempo wordt 't volgende week een dikke PR en als het dan iets langszamer gaat ook wel.

10 km
Erika Broekema, 7e VSen 45:06


Link naar de website
 
34e Halve marathon Haren, 21.1, 12.3 en 5km, 11 maart 2017
Erik tweede M40 en vier PR's + debuut in Haren!

Haren2017-1
Foto: bij de band 'De Smit'. Still uit filmpje van Peter
Net als vorig jaar waren de weersomstandigheden lenteachtig. Dus veel shorts op het parcours en dat was ook de juiste keuze. Er stonden 13 LBers in Haren aan de start van alle afstanden. Na het trainen in de winter is het eens in Haren altijd tijd om te kijken wat mogelijk is. En dat blijkt niet gering. De trainers zullen vast tevreden zijn. Maar liefst 4 PR's sneuvelden en 1 debuut op de halve. Tevens was Erik succesvol en haalde hij de tweede plaats M40. Bijna traditioneel zijn de LBers al naar huis tijdens de prijsuitreiking, maar zijn vette envelope is bezorgd door de filmende PeterH. Harmen verbeterde zijn PR van exact vorig jaar met bijna dezelfde marge als een jaar geleden. Dat wordt volgend jaar sub 1u20 als dat zo doorgaat. Hij kwam als 14e (11e MSen) over de meet en dan doe je echt mee in een deelnemersveld van dik 1000 lopers. Tina en ErikS voltooiden na Ameland hun tweede halve, beiden met een PR, terwijl Alex debuteerde met een prima sub 2 uur! Klasse Tina, ErikS en Alex! Thom deed prima haaswerk voor Wouter Haan (PR met dik 9 min), de directeur van Reklameland, onze LB-sponsor. Klasse Thom. Ger besloot na 1 km alsnog de afslag naar het viaduct te pakken. Trainer Dirk vond het niet verstandig nu te lopen. Na 1 km. lopen twijfelen toch maar besloten zijn raad op te volgen. Zonder pijn teruggedribbeld naar de sporthal.

Het filmpje dat Peter onderweg maakte staat HIER. Foto's van o.a. Dirk Schipper komen nog.
Verzamelde foto's van Herman Rinket, Jan Ubbels en PeterH staan HIER
Alle foto's van Herman Rinket staan HIER.


21.1 km netto
Harmen Stam -4min21 1:23:40 PR!
Erik van Dijken, 2e M40
1:24:44
Peter v.d. Hulst 1:47:20
Nico Vierkant 1:50:23
Alex Oskam, debuut 1:55:18 PR!
Thom Snijder en Wouter Haan (sponsor LB) 1:57:26
Annelies Kamminga -3min40 2:01:23 PR!
Erik Stam  -5min18 2:07:12 PR!
Tina Bosker - 1min39 2:15:33 PR!
12.3 km
geen PR's vermeld
Greetje de Jong 1:14:21
5 km
Sander de Vries 30:33
Jurgen de Vries 30:34
ook: Daniëlle Kors 24:59 PR!
ook: Joop Werkman 30:59



Haren Harmen2017
Harmen: de man in een blakende vorm!
Foto: Herman Rinket, met dank.

Link naar de website

 
Leeuwarden - Goutum, 30 km, 5 maart 2017
Dubbeldekker-weekend

Rondje Goutum 30km 1
Foto's: Johan Beintema, met dank! Edward loopt naast Ilona Kruis, die de nacht er voor in de NvG de 21km won bij de V35 (2e overall)
Dit weekend stond voor Edward en Vanessa in het teken van de 'dubbeldekker' training. Op zaterdag vanaf Garrelweer een 30km trainingsloop (5:15 en 6:00 tempogroep) en op zondag een 30km in Friesland. Dat alles in de voorbereiding voor o.a. de Salland Trail (50 en 75km) op 11 maart a.s. Deze test is in ieder geval geslaagd. Knap gedaan!
30 km netto
Edward Pechler 2:24:36
Vanessa Wuijster 3:14:26


Rondje Goutum 30km 2

Link naar de website

 
16e Nacht van Groningen, 21.1, 10EM, 10 en 5 km, 4 maart 2017
Brons voor Erika

NvG2017
Foto: Erika
De NvG heeft een nieuwe datum/starttijd op de hardloopkalender gekregen. Dit om het mogelijk te maken om echt 's nachts te kunnen lopen. Getuige het aantal deelnemers (1800) is dat een succes. De start/finish waren (net als in 2007) op de Ossenmarkt. Gekozen is voor een opzet met meer identieke rondjes: aantrekkelijk voor de toeschouwers. Er kwamen LBers in actie op alle vier afstanden. Succes was er voor Erika, die ondanks een periode van ziek zijn, al weer een overall 3e podiumplaats bij de dames wist te veroveren. Klasse!
Ontbreekt je naam dan even mailen
21.1 km netto
Peter Stokje 1:43:26
10EM (16,1km)
Erika Broekema, 3e plaats V overall 1:15:07
10 km
Sander de Vries 1:14:19
5km
Lianne Zijlstra 24:24
Jurgen de Vries 32:32


Link naar de website
 
(Georganiseerde) trainingslopen 2017
Garrelsweer27febr2016 2
Prachtige route uitgezet door Runploug Garrelsweer op 27 febr j.l.
Foto: Dick Huizing; de Donatuskerk uit de 12e eeuw te Leermens; meer foto's staan HIER

Als je in de voorbereiding bent van een marathon, of gewoon een lekkere georganiseerde duurloop wilt doen in een andere omgeving en met een een groepjes andere lopers, dan zijn er in de maanden januari-maart  diverse georganiseerde duurlopen en wedstrijden over 21.1 of meer km's.
Zie de agenda op deze website en ook de agenda van Jan Kooistra.

Zie ook de verslagjes met foto's van 2014 en 2015

Heb je meer suggesties mail 't dan!

Geweest >>>
- zaterdag 11 maart, Haren, 21.1 km (goed als TESTLOOP op marathontempo) + evt extra in/uitlopen
- zondag 12 maart, CPC, Den Haag 21,1km als TESTLOOP
Meer mogelijkheden >>>

 
Ommelander Courant, 13 februari 2017 PDF

Loopgroep Bedum in actie

Lees het artikel...>>>

 
Meer artikelen...
<< Start < Vorige 1 2 3 4 5 Volgende > Einde >>

Pagina 1 van 5

LB-(verjaars)kalender

Maart 2017
z m d w d v z
26 27 28 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8

Zoeken (vanaf 2008)

© 2000-2017  Loopgroep Bedum, webmaster Peter v.d. Hulst