RunnerUp-klassement

14 mei: Stedum 10 en 5km, 9e wedstrijd over:

12 dagen

8e stand, nieuwe 1e plaats!
1. Harmen
2. ErikS
3. Sander

Complete stand

Slachte Marathon

4 juni, nog 33 dagen

Volg Loopgroep Bedum op Facebook      Volg Loopgroep Bedum op Twitter

jan-maart 2016

LB-chat

Laatste bericht: 4 dagen, 18 uur geleden
  • webredactie: Ik zet 't ook in de nieuwsbrief en op facebook Rieka (en hoop dat de nieuwsbrief echt gelezen wordt....)
  • Rieka: Afgelopen dinsdag kwam ter sprake om met een groep ergens te gaan lopen, is Walk Trouch een leuk idee, 6,5km op 3juni om 19.00uur
  • Jurgen de Vrie: Voor de liefhebber: ik heb nog een startkaart voor de fietselfstedentocht in de aanbieding.
  • webredactie: Jaaa! Komt in de nieuwsbrief Remko!
  • Remko: Misschien een beetje te vroeg. Maar gaat er ook een ploegje naar de Bekkemarun?
  • naam?henk.s: Een foto in dvhn met Tom en Ger ,walk for live
  • Erik: Gefeliciteerd Ben en Henk P met plaats 1 en plaats 2 SMILEYS_RAZZ
  • webredactie: Ben wint de 5ZM op Vlieland in de Vuurtorenloop. Gefeliciteerd!
  • Michel: ik kom deze week weer trainen , aanstaande donderdag.bedankt dat jullie mij zo steunen , dank je wel
  • Michel: Bij deze wil ik iedereen bedanken voor de telefoontjes , apps en mails.
  • webmaster: Twee korte filmpjes, zie bij 'nieuws'
  • Rieta: voor de berenloop wel!
  • webredactie: Is het inschrijven allemaal gelukt??
  • LB-er: Druk met inschrijven vanavond...
  • webmaster: Wedstrijden afgelopen weekend (incl nieuw clubrecord) op Noorderkrant.nl: «link»
  • Peter Pet: Bijna 12 uren hardlopen! Een dag op kantoor is soms al vermoeiend. Gefeliciteerd Edward, diepe buiging.
  • webredactie: De tijd van Edward in Limburg is een nieuw clubrecord 100km, M50. Klasse!
  • webredactie: Lees verslagje van Stefan over Hamburg (staat bij de uitslag).
  • Peter Pet: Knappe tijd weer van Stefan!
  • Jan: Stefan in Hamburg, 03:03:50. Oei, net geen P.R. Toch gefeliciteerd met deze goeie prestatie.
  • webredactie: Link naar foto's van Martin de Jonge en Herman Rinket toegevoegd! Bedankt!
  • webredactie: Nieuwe stand klassement met nieuw koploper!
  • webredactie: Beste Ingrid ik geef t door aan de tijd registratie.Je droeg toch wel n chipkaart?
  • Ingrid Kroonem: Ik mis mijn tijd in de uitslagenlijst Bedumer Bosloop, wie kan dat verhelpen?
  • PeterPet: vandaag vernomen dat ook Elmer vorig weekend in Rotterdam de marathon voltooide, tijd ca 3.42?
Bekijk archief

BoldItalicUnderlineStrikethroughSubscriptSuperscriptEmailImageHyperlinkOrdered listUnordered listQuoteCodeHyperlink to the Article by its id

Klik voor Smileys
SMILEYS_VERY_HAPPYSMILEYS_SMILESMILEYS_WINKSMILEYS_SADSMILEYS_SURPRISEDSMILEYS_SHOCKEDSMILEYS_CONFUSEDSMILEYS_COOLSMILEYS_LAUGHINGSMILEYS_MADSMILEYS_RAZZSMILEYS_EMBARRASSEDSMILEYS_CRYINGSMILEYS_EVILSMILEYS_TWISTED_EVILSMILEYS_ROLLING_EYESSMILEYS_EXCLAMATIONSMILEYS_QUESTIONSMILEYS_IDEASMILEYS_ARROWSMILEYS_NEUTRALSMILEYS_MR_GREENSMILEYS_GEEKSMILEYS_UBER_GEEK

In- en uitloggen

Klik voor in- en uitloggen

LB-twitter


 

Wie is online?

Nu online:
  • 5 gasten
Aantal LBers met account: 61
Het Weer

Foto's 2015

Foto's Nordic Walking

Welkom op de website van Loopgroep Bedum opgericht 8 december 1984 en aangesloten bij de KNAU.
Leden 21 april '16: 114; (M:71, V:43, hardlopen:99, NW: 15)
klik om naar de sponsor te gaan
Clinics hardlopen en Nordic Walking starten in juni!

Meer informatie staat HIER

Website nieuwtjes mailen aan: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.
28/4 I.v.m afwezigheid webredactie tot 5 mei beperkte website-updates


nieuws

April:
27/4: Uitslagen OranjeRun met eerste plaats Ben en Erika! De nieuwe stand in het klassement is er - nieuwe 1e plaats!
27/4: De Meulnloop, 19 mei, Ten Post gaat NIET DOOR!
25/4: Heb je nieuws voor komende nieuwsbrief? GRAAG! Mail het voor dit weekend (1/5) naar: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.
25/4: Walk for Life; krantenartikel 21 april j.l.
24/4: Succes voor Ben en Henk Prins op Vlieland: eerste plaats en 2e M60 op de 5ZM. Dik PR voor Annelies in Sellingen.
Lees verder >>>



tips

Week- en weekendtips

zaterdag 30 april: Crossloop in Zuidwolde
zondag 1 mei: (niets gevonden in de buurt)
donderdag 5 mei: Hunnebedloop in Borger

Voor meer info en andere wedstrijden zie o.a. agenda en hardlopendnederland



activiteiten

Voor het LB-RunnerUp-klassement zie DEZE pagina

Clubkleding nodig? Meer info...>>>
Speciale paraplu-actie. Meer info...>>>

deelnames

Overzicht deelnames LBers aan komende wedstrijden
Laatste toevoegingen in rood.

2016

5 mei: Vertikale kilometer (La Palma) (7,6km 1203 hoogtemeters): Edward
7 mei: Transvulcania (La Palma) 77 km / 4169 hm, Edward
14 mei: Stadum: Carla

13-16 mei:  Hardloop4daagse 100 km, Edward
22 mei - Loop Leeuwarden 10km: Erika, 21km met LB-pacers: 1.35: ErikD en Edward, 1.55: PeterH, 2.00: BertB en Thom

4 juni - 5e Slachtemarathon: PeterH (met Titus), PeterP, Dick, JanS, Stefan, Harry, Edje, Bart, Erik (pacer 3u45), Jogchum, Rinze, Bart? , link
11 juni: Zwolle: Erika
11 juni: Feanster 40 triatlon: Carla en Harmen

2 juli: Lopster Toren loop (terug van weggeweest): Carla

27 augustus: 1/4 triathlon, Ten Boer: Carla
31 augustus - Triatlon Ten Boer: Harmen en Carla

16 oktober - Amsterdam Marathon: Harry

6 november: Berenloop: 42,2km: Carla, PeterH 21,1km: PeterP

Meer geplande deelnames (handig met carpoolen en uitslagen zoeken etc) kun je mailen aan de webmaster

uitslagen

Uitslagen: April '16 - juni '13:April
27/4: Oldehove
24/4: Sellingen
24/4: Vlieland, Vuurtorenloop
17/4: CascadeRun, Hoogeveen
17/4: Hamburg Marathon
16/4: Bedumer Bosloop
10/4: Rotterdam Marathon
9/4: Siddeburen
3/4: 4 Mijl van Emmen
3/4: 10 van Assen
2/4: LegioRun, Grootegast
2/4: Raitdaiprun, Sauwerd
Maart
28/3: Klap tot Klap loop
26/3: Astrea Run
19-20/3: VuurtrorenTrail, Amalend
19/3: Monnikenloop, Schier
19/3: Leek
13/3: Winschoten
12/3: SallandTrail
12/3: Drachten
12/3: Haren
6/3: CPC, Den Haag
6/3: Goutum
Februari
28/2: It Heidenskip
21/2: Mensingemarathon, Roden
21/2: Wintertrail, Exloo
20/2: Rondje Roege Baarg, Onstwedde
20/2: Acht van Langezwaag
14/2: Schoorl
13/2: Gieten (cross)
7/2: Apeldoorn
7/2: Wildervank
6/2: Blauwbekmarathon
Januari
31/1: Groene Mijl, Eelderwolde
30/1: Jupiter Cross, Winsum
24/1: Zac Freudenburg cross
23/1: Tzum
17/1: Ekehaar
16/1: RunForestRun, Drents Friese Wold
10/1: Egmond
2/1: De Wilp
2/1: Stadskanaal
Uitslagen 2015... >>>
Uitslagen 2014... >>>
Uitslagen 2013... >>>

De uitslagen over alle jaren staan HIER.


nieuwsarchief

Maart
29/3: Welkom nieuw hardlooplid: Remko van der Sluis uit Zuidwolde!
28/3: Uitslag Klap-tot-Klap loop met PR's voor Stefan en Harmen (3e plaats 5km)
27/3: Foto's Astrea Run
27/3: Uitslagen AstreaRun en Diever.
26/3: Foto's van PeterH van de prachtige Road to Rotterdam trainingsloop vanuit Froombosch staan HIER
21/3: Foto's Ameland (van Jan en Evelyn) toegevoegd; meer foto's Leek staan HIER en veel meer foto's van de Monnikenloop staan HIER
20/3: Uitslagen Monnikenloop: Harmen wint de 10km, PR voor Piet; uitslagen Leek: Ben wint de 10km en nog twee podiumplaatsen (Erika en PeterH), PR voor Carla.
20/3: Foto's Ameland Trail, Schier, Leek
18/3: Archief LB-krantenartikelen bijgewerkt: 7 maart, 10 maart en 17 maart j.l.
13/3: De eerste stand in het LB-RunnerIUp-klassement staat HIER (zie ook links boven). Dik PR voor Annelies in Winschoten. Goed bezig!
12/3: Uitslagen zware SallandTrail met 50km ultra voor Edward.
12/3: Drachten: winst voor Erika en tweede plaats voor Ben. Haren: PR's voor Harmen en Stefan, klasse!; verder prima prestaties! De trainers kunnen trots zijn! Foto's van Bert en Harm Jan staan HIER
6/3: Winst voor Erika in Goutum en dikke PR voor Carla in Den Haag! Klasse dames! Gefeliciteerd!
6/3: Welkom nieuw NW-wandelen lid: Afie Nienhuis
5/3: Fotos Road2Rotterdam van PeterP (groep 5 min) staan HIER
Februari:
28/2: Winst voor Erika in It Heidenskip. Gefeliciteerd! Krantenartikel van 25 febr j.l.
27/2: Prachtige trainingsloop Runploug vanaf Garrelsweer! Bedankt! HIER staan 86 foto's van Peter en Dick. De prachtfoto's van Herman Rinket staan HIER
23/2: Foto's Mensinge Marathon (gemaakt door Elly, bedankt!) staan HIER
21/2: Uitslagen Mensinge Marathon met eerste plaats voor Petra, Onstwedde, Langezwaag en Exloo.
20/2: Verslagje Nordic Walking bij Kardingebult en (nagekomen)scan van krantenartikel 11 febr j.l.
15/2: Uitslagen en foto's Schoorl met PR voor Jan
13/2: Erika wint de Drie Meren Cross in Gieten! Gefeliciteerd!
13/2: Filmpje 6e Bedumer Winterloop
10/2 Uitslagen Wildervank met dikke PR voor Harmen en PR's voor Anton en Jürgen. Klasse!
8/2: Uitslagen Apeldoorn met Ben als 2e Nederlander op de 10EM en de Blauwbekmarathon met eerste plaats voor Edward. Zie het bericht op RTVnoord, link Gefeliciteerd met de prestaties! De foto's van Apeldoorn staan HIER
6/2 16e Bedumer Winterloop een geweldig succes!

Eindstand (record!): € 59.761,39 zie www.bedumerwinterloop.nl

BedumerWinterloop2016 2

165 foto's staan HIER

Zie ook het bericht op RTVNoord.

Alle lopers, sponsoren, vrijwilligers etc, bedankt!

Januari 2016:
31/1: Welkom nieuw hardlooplid: Jacob de Vries uit Bedum
31/1: Uitslagen Jupiter Cross (2e plaats voor Erika) en Groen 4 Mijl (2e plaats voor Harmen), Klasse!
30/1: Foto's trainingsloop 25km Runploug Garrelsweer vanaf Haren. Bedankt Ans e.a. 't was weer prima verzorgd!
27/1: De eerste marathon in Roden (ook korter mogelijk zoals 25 en 34km): Mensinge Marathon op zondag 21 februari; er staan al 3 LBers ingeschreven; ook prima als trainingsloop. meer info
24/1: De ReitdiephavenRun (26 juni) (georganiseerd door o.a. PeterSport) zit nu ook in het Loopcircuit Noord-Nederland! Gefeliciteerd PeterP!
24/1: Uitslagen en foto's: Tzum (10EM) en Zac Freudenburg cross
20/1: Welkom nieuwe hardloopleden: Anneke Rook uit Bedum en 17/1 Jeroen Bisschop uit Onderdendam!
18/1: Uitslag RunForestRun, Drents Friese Wold.
17/1: Uitslagen Ekehaar: Ben 3e bij de heren (8200m in 30:16) en Erika 4e bij de dames (5610m in 26:58).
17/1: Welkom nieuw hardlooplid Jeroen Bisschop uit Onderdendam!
13/1: Welkom nieuw hardlooplid: Maria Mulder en 10/1: Dina Mast uit Bedum! (zie de clubkrant pag 71)
10/1: Uitslag Egmond Halve Marathon. Ook Edward heeft inmiddels zijn LB-beker, zie HIER
10/1: Impressie nieuwjaarstraining en -receptie.
7/1: Overzichtje georganiseerde duurloopjes (en wedstrijden) periode jan - maart.
5/1: Welkom (op)nieuw NW-lid Herman Visser uit Groningen!
4/1: Nieuwsbrief en hardloop/wandelschema zijn zondagmiddag. Niet ontvangen? Mail dan even.
3/1: Uitslagen Stadskanaal en Nieuwjaarsloop, De Wilp met 2e plaats voor Erika.
2/1: Welkom nieuw hardlooplid Esther Rook uit Bedum!
Kerstclubkrant ook digitaal beschikbaar!

LB-clubkrant2015

Adverteerders, auteurs, redactie en bezorgers bedankt!
Veel leesplezier! (76 pagina's) Nog niet ontvangen?
Een digitale kleuren aangevulde versie PDF van 12 MB - aangevulde inhoud is te zien in rood - (ook handig op de tablet) kun je HIER vinden. Downloaden uitsluitend na inloggen (linker kolom). Geen account? Maak dat even aan (de webmaster controleert of je lid bent).

1/1: Verslagje Gorredijk (van Michel) en foto's van Gorredijk (Harm Jan Kors) en nieuwjaarstraining (PeterP)
Zie HIER voor het nieuwsarchief.

 

 
OranjeRun, Oldehove, 10EM en 5km, 27 april 2016
Ben en Erika de beste in de OranjeRun! PR voor Carla

OranjeRun2016
Foto: via Erika - misschien wordt ''t al gewoontjes, maar 'een LB-tenue' op de hoogste tree is echt niet gewoon!

Door 6 LBers werd een prima OranjeRun gelopen. Niet zoveel PR's als vorig jaar (toen 5x), maar Carla liep wel een dikke (ruim 3 min). Klasse! Haar 5e PR dit jaar! Ben, die de avond er voor nog even een training gaf en een 5km tempoloop voorliep, zou even kijken wat de concurrentie zou doen. Nou, Ben gaf ze 't nakijken. Nummer twee kwam op 1min16 na Ben binnen. Klasse! Erika, die in de 'trimloop' startte was de snelste dame op de 5,1km. Hoezo 'trimloop': 21:40 op de 5,1km is 4:15/km is geen 'trimmen'!
De 10EM telt mee voor het klassement en daarmee komt Harmen nu op de eerste plaats!
Foto's staan HIER en HIER
10 EM = 16.1 km netto
Ben Stellingwerf, eerste plaats overall
54:40
Erik van Dijken 1:05:39
Peter Pettinga, geen 4e plaats 1:05:42
Harmen Stam 1:07:43
Carla Frankruijter - 3min20 1:23:48 PR!
5 km (5,1km)
Erika Broekema, eerste plaats 21:40


Link naar de website 

 
Ommelander Courant, 21 april 2016 PDF

Atleten van Loopgroep Bedum doen het goed

Lees het artikel...>>>

 
Walk for Life 2016, Groningen, 10,9km, 23 april 2016
Walk for Life 2016

WalkforLife2016 klein
Foto: uit DvhN, 25 april 2016. Het hele krantenartikel staat HIER

Tenminste drie hardlopers van de loopgroep stonden in het startvak voor de Walk for Life te Groningen. Wellicht dat er ook nog Nordic Walkers gestart zijn.  Deze recreatieve loop ten bate van de bestrijding van kanker bij jong-volwassenen, rond het Paterswoldse meer wordt altijd aangekleed voor jong en oud met o.a. grote brandweerwagens en live muziek.
Nico: 'Het was een mooie loop met een prachtige warming up. Fris, met een stevige noordenwind, maar goed te doen.'
En op maandag pronkten Thom en Ger in he Dagblad van het Noorden. Gerald bedankt voor de PDF

10,9km netto
Thom Snijder, Ger Coster
52:47
Nico Vierkant 54:16


Link naar de website

 
Vuurtorenloop, Vlieland, 5 ZM, 24 april 2016
Podiumplaatsen voor Ben en HenkP!

Vlieland2016
Foto: via Messenger
Dezelfde twee LBers als vorig jaar gingen op Vlieland van start. En opnieuw is er succes. Henk Prins loopt zelden wedstrijden, maar als hij er is, dan is het succes. Ook nu weer: een tweede plaats M60 op de 5ZM. Ben werd overall winnaar op deze afstand (5ZM = 9.25km) - 22 sec langzamer dan in 2015 - met dik anderhalf minuut voorsprong op de gehele rest. Klasse toppers!

5 zeemijlen = 9,25km
netto
Ben Stellingwerf, eerste plaats MSen en overall 31:21
Henk Prins, 2e M60
46:17


Link naar de website
 
14 Gehuchtenloop te Sellingen, 21.1 km, 24 april 2016
Dik PR Annelies!

Koos Annelies vorig jaar nog voor de 10km, nu liep ze de hoofdafstand in Sellingen. En hoe! Haar beste tijd op de halve van 8 nov j.l. in Dusseldorf werd verpletterd. In haar 3e halve marathon verbeterde ze zich met dik 12 min. Klasse!
21.1 km netto
Annelies Kamminga, -12m31sec 2:05:03 PR!


Link naar de website
 
CascadeRun, Hoogeveen, 10&5EM, 17 april 2016
2e plaats M35 voor Ben met 18,11km/uur !

Opnieuw succes in Hoogeveen! Ben liep naar de 2e plaats MSen en 5e plaats overall en moest alleen buigen voor die dekselse H. Rutgers (52:39). Zijn tijd is ruim 1 min sneller dan in 2015 en een nieuw PR (-30 sec). Klasse Ben! Erika ging rustig van start en in de hoop op een snelle eindtijd. Die zat er niet in. Toch liet ze diverse (veel) snelle 'meiden' achter zich. Zo slecht was het echt niet: 11 van de 1126 VSen is nog steeds erg goed!
10EM = 16,1 km netto
Ben Stellingwerf, 2e M35, 5e overall, -30 sec
18,11km/uur

53:20 PR!
5EM = 8,05 km
 
Erika Broekema 35:23


Link naar de website
 
Hamburg Marathon, 17 april 2016
Klasse tijd voor Stefan!

Voor zijn 5e marathon had Stefan gekozen voor Hamburg. In Amsterdam was hij al dicht bij de 3-uurs grens gekomen. De droom van veel marathonloper is sub 3 uur. Ook die van Stefan. Reken maar dat hij alles gegeven heeft in Hamburg. Slechts 4 sec bleef hij boven zijn tijd van Amsterdam. Klasse Stefan!
Verslagje van Stefan:
De heuvels, de harde wind en weersverwachtingen die niet helemaal klopten, waardoor ik iets te warm was gekleed ( 2 shirts ), maakten het een hele zware marathon.
Lees verder >>>
42.2 km netto
Stefan Dagelet, + 4 sec 3:03:50


Link naar de website

 
27e Bedumer Bosloop, 10, 5km, 16 april 2016
Natte en modderige 27e Bedumer Bosloop met winnaars: Jeberil Ismeil en Henrike Oosterhof

Tweede plaats V40 voor Petra Bus

Sponsoren en vrijwilligers: bedankt!

Bosloop2016
Foto: Peter vd Hulst,
meer foto's van Peter staan HIER

Alle uitslagen staan
HIER

We danken de sponsoren van de Bosloop en andere Ommelander Loopcircuit wedstrijden

De sfeer was weer prima, het parcours lekker zwaar en de 139 deelnemers + jeugd genoot weer van de 27e editie van de Bedumer Bosloop.

Foto's (184 stuks) van Peter met veel plezier gemaakt: HIER

Foto's van Martin de Jonge. Met dank!

Foto's van Herman Rinket. Met dank!

Een startfilmpje staat HIER

Loopgroep Bedum had alles goed voor elkaar, er hing een gezellige en ontspannen sfeer en men kan terug kijken op een geslaagde 27e editie van de Bedumer Bosloop. Fiepko Coolman was opnieuw van de partij en voltooide 27e keer de Bosloop, dit keer de 5km.

Uitslagen LB-ers

10 km netto
Overall winnaars
Jeberil Ismeil, mannen 35:45
Henrike Oosterhof, vrouwen 41:05
Fiepko Coolman, 27e deelname, nu 5km: 36:03
LBers
Peter Pettinga, 4e M40 38:59
Harmen Stam 40:30
Dick Huizing, 4e M50 42:49
Petra Bus, 2e V40 48:19
Vincent v.d. Vuurst 51:32
Jeroen Bisschop 54:11
Annelies Kamminga 56:43
Jacob de Vries, debuut bij LB 56:49 PR!
Erik Stam - 24 sec 57:25 PR!
Sander de Vries 1:01:40
Aafje v.d. Akker 1:09:41
5 km
Marloes Bosma 25:44 PR!
Dina Mast 33:01 PR!
diverse
Daniëlle Kors liep 7,5 km
Anton Zijlstra ? ?


Link naar de website

Sponsoren en vrijwilligers: bedankt!!

 
Limburgs Zwaarste, Imstenrade, 100 km, 16 april 2016
Edward voltooid opnieuw 100km! Klasse!

Dit is een nieuw clubrecord 100km, M50


LZ2016 klein

In training voor de 'wedstrijd de wedstrijden' later dit jaar ging Edward naar Limburg, om daar eens flink pittig te gaan trainen.
Het is voor de 4e keer dat Edward een afstand van 100km of meer aflegd! Dit is tevens een nieuw cubrecord M50 op de 100km!
Edward:
Vandaag Limburg Zwaarste gelopen. Na het uitstappen in Salland wilde ik vandaag sowieso finishen. De eerste 50 km was het perfect weer. Het zonnetje kwam er zelfs bij. Daarna kwamen de koude regenbuien. Er waren behoorlijke gladde modderige stukken op de route. Bij de 90 km verzorgingspost had ik het wel gezien. Een medeloper kwam met een goed idee: laatste 10 km als herstelloopje, hoef je dat morgen niet meer te doen. Benen voelen nu weer als nieuw!
Ik finishte in een tijd van 11:45.00. Dat is inclusief het uitdoen van de schoenen -en dat gaat niet makkelijk na 100 km - voordat je naar binnen kan om je af te melden.
100 km netto
Edward Pechler 11u45min CR M50


Link naar de website
 
Ommelander Courant, 14 april 2016 PDF

Bedumer lopers presteren uitstekend in Rotterdam

Lees het artikel...>>>

 
36e Rotterdam Marathon, 10 april 2016
PR's voor Erik, Carla, Thom en debuut voor Rieta!
Erik onder de 3 uur, Carla onder de 4 uur.


Rotterdam2016-5
Foto: Johan; meer foto's van Johan, Peter, Lianne, Monique e.a. staan HIER
In de 36e editie van de Marathon Rotterdam stonden (net als in 2015) vijf LBers aan de start. Dit keer een debutant: Rieta. Michel was helaas op het laatst verhinderd (repect!). Erik had in de voorbereiding blessureleed gehad, zodat op de voorhand geen spectaculaire tijd van hem verwacht werd. Maar het pakte heel anders uit: zijn zeer goed opgebouwde race (halve: 1:29:55, slechts 7 sec verval!) resulteerde in een tijd onder de 3 uur in zijn 8e marathon. Klasse! Je bent vanaf nu de 'LBer van 3 seconden'. Ook Carla en Thom (4e marathon) wisten hun beste tijd enorm te verbeteren. Carla kwam in haar 2e marathon onder de 4 uur. Rieta liep een keurig debuut. Ze liet zich niet van de wijs brengen en ging lekker door. Op de Coolsingel zag ze er nog prima uit! Bij Bart (11e marathon)  kwam onderweg de stoom uit zijn oren. Reeds op 23km gaf hij aan dat 't geen topdag zou worden. De marathon blijft onvoorspelbaar!
Erika liep de verlengde kwart marathon en werd 27e van de 6695 dames. Ze liep dus in de kopgroep! Klasse!

Uiteraard stonden er weer diverse LB-supporters her en der langs het parcours. De real-time app gaf prima weer waar de lopers zich bevonden. Alle supporters worden bedankt. Het was weer een succesvolle dag in Rotterdam!
Krantenartikel
De foto's van Johan, Peter, Lianne, Monique e.a  staan HIER
Een klein filmpje staat HIER

42.2 km netto
Erik van Dijken, -7min 31
 2:59:57 PR!
Carla Frankruijter, -9min 52
3:57:57 PR!
Thom Snijder, -6min 59
 4:10:28 PR!
Bart de Vries  4:10:42
 Rieta van Heuveln, debuut
 5:14:33 PR!
10,83 km  
Erika Broekema (10km in 44:11)
27e dame van de 6595 dames
47:23


Rotterdam2016-3

Rotterdam2016-4

Rotterdam2016-1

Link naar de website

 
Natuurloop, Siddeburen, 10EM, 10 en 4.5km, 9 april 2016
Twee podiumplaatsen in Siddeburen!

Siddeburen2016-1
Foto's: Harm Jan Kors met dank! Meer foto's van Harm Jan, Stefan en Edward staan HIER
Net als vorig jaar 9 LBers in Siddeburen. Aafje debuteerde op de 10EM. Klasse. Het weer was prima, misschien iets te warm en iets te veel wind? De dames deden het prima vandaag. Zowel op de 10EM als op de 10km een 3e plaats voor Lianne en Vanessa. Gefeliciteerd! Bijna een traditie wordt het dat LBers te vroeg naar huis gaan: Lianne las in de trein dat ze een podiumplek gehaald had. Zij voltooide de 10EM (opnieuw) met blaren. Niet fijn dus. PeterP grossiert in 4e plaatsen: totaal 4x in periode '14-'16. Zowel Edward als Henk deden vandaag weer prima tempowerk.
Vanessa: Eerste 10 km in tijden gelopen om te testen hoe het met de snelheid zit. Met Edward als pacer had ik een goeie dag. Netto 46.55. Mijn op één na snelste tijd ooit. Had de nummer drie (overall) net ingehaald maar op de meet werd ik in de sprint alsnog verslagen met 1 seconde. Al met al toch heel tevreden. En een derde plek in mijn categorie. Op naar een PR in de marikenloop.
Foto's van Harm Jan, Stefan en Edward staan HIER
10 EM = 16.1km netto
Peter Pettinga, 4e plaats M40 1:05:02
Nico Vierkant 1:20:18
Lianne Zijlstra, 3e plaats VSen 1:24:52
Aafje v.d. Akker, debuut 1:55:05 PR!
10 km
 
Vanessa Wuijster, 3e plaats VSen 46:54
Edward Pechler als tempomaker 46:55
Erik Stam 59:52
Henk Schuitema als tempomaker 59:52
Sander de Vries 1:02:37
4.5 km  
Daniëlle Kors 25:10


Siddeburen2016-2

link naar de website
 
Ommelander Courant, 7 april 2016 PDF

Stellingwerf wint eerste LegioRun

Lees het artikel...>>>

 
NW bij Garnwerd, 25 maart 2016
Geschreven door Marijke; foto’s van Eleonore & Carolien   
Groepwandeling met 13 NW/wanderlaars

NW-25maart2016-2
Foto's: Eleonore & Carolien
Paaszaterdag, bij het wakker worden schijnt de zon al, dat belooft wat vandaag. Bij aankomst in Garnwerd wordt duidelijk dat de groep bijna compleet is. We hebben er dus duidelijk zin in. Gestart bij café Hammingh lopen we richting Wieringerschouw.
Al gauw zien we het kerkje van Oostum op de wierde staan, een kerkje uit 1325.
Lees verder >>>
 
<< Start < Vorige 1 2 3 Volgende > Einde >>

Pagina 1 van 3

LB-(verjaars)kalender

Mei 2016
z m d w d v z
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11

Zoeken (vanaf 2008)

© 2000-2016  Loopgroep Bedum, webmaster Peter v.d. Hulst