RunnerUp

13 mei: Stedum, 5 en 10km, 8e wedstrijd over:
12 dagen

Top 3:
aangepast
1. Alex
2. Annelies
3. NicoV

Actuele stand
Recente afbeeldingen op Instagram @loopgroepbedum

Volg Loopgroep Bedum op Facebook      Volg Loopgroep Bedum op Twitter

LB-chat

Laatste bericht: 2 dagen, 1 uur geleden
  • webredactie: 36 foto's Oranjerun toegevoegd
  • webredactie: 5 nieuwe foto's in de map met trainingsfoto's.
  • webredactie: Oranjerun: paar foto's van Edward toegevoegd.
  • webredactie: RunnerUp: nieuwe 1e en 2e plaats!!
  • webredactie: Zeker 4 PR's + 1xx 1e plaat (Erika) 2x 4e plaats (PeterP en Vanessa) in Oldehove. Klasse!
  • Webredactie: Nog maar 3 LBers nodig voor de Walkthrough!Gaat t lukken?!
  • Webredactie: Nieuwe 'in t zonnetje' Kijk bij LB-nieuws. Dik verdiend!
  • webredactie: Er zijn nog tenmisnte 4 LBers nodig voor de Walkthrough als teamloop.
  • webredactie: Nu 6 LBers, zie bij LB-nieuws wie 't zijn. Wie o wie wil er nog meer meelopen in de Walkthrough op 2 juni a.s.
  • webredactie: 23 Rotterdam foto's toegevoegd van Stefan. Staan achteraan. Bedankt!
  • naam?henk.s: bedankt jumbo voor de bloemen.de verkoper zou de kar met bloemen de afvalbak gooien.tina heeft de verkoper terug gefloten.toen heeft hij de bloemen verdeeld aan gr.3met armen vol bloemen hebben we naar de auto gebracht.toen zijn we met de kern begonnen.
  • Remko: Jammer Vanessa! Bij de volgende keer gaat het zeker lukken!
  • Webredactie: Wat jammer Vanessa! Nu moet je weer 2 jaar wachten.
  • Edward: Helaas, na 30 km is Vanessa van het eiland afgewaaid.
  • webredactie: LETOP: wadlopen wordt 24 september (i.p.v. 10 september). Zie je mail
  • Webredactie: Zin in de Walk-through op 2 juni? Zie je mail voor korting als we ons als groep aanmelden
  • webredactie: Nog 16 Rotterdam foto's toegevoegd (staan aan het eind).
  • webmaster: Zie de Noorderkrant pagina 3: «link»
  • webredactie: Toegevoegd prachtige foto's van Rieta (36x), Harm Jan (47x) + finishfoto PostNL
  • Remko: En natuurlijk Danielle en HJ!
  • Remko: PeterH, Dirk, Stefan, Erika en Rieta bedankt voor jullie support in Rotterdam! We hebben genoten!
  • webmaster: Op noorderkrant.nl de prestaties in Rotterdam:«link»
  • Ger: Alle LB-ers zijn binnen! Toppers!
  • Edward: Remko zwoegt voort
  • Ger: 3:17:15 in Harmen zijn eerste.... SMILEYS_SURPRISED SMILEYS_SHOCKED SMILEYS_SHOCKED
Bekijk archief

BoldItalicUnderlineStrikethroughSubscriptSuperscriptEmailImageHyperlinkOrdered listUnordered listQuoteCodeHyperlink to the Article by its id

Klik voor Smileys
SMILEYS_VERY_HAPPYSMILEYS_SMILESMILEYS_WINKSMILEYS_SADSMILEYS_SURPRISEDSMILEYS_SHOCKEDSMILEYS_CONFUSEDSMILEYS_COOLSMILEYS_LAUGHINGSMILEYS_MADSMILEYS_RAZZSMILEYS_EMBARRASSEDSMILEYS_CRYINGSMILEYS_EVILSMILEYS_TWISTED_EVILSMILEYS_ROLLING_EYESSMILEYS_EXCLAMATIONSMILEYS_QUESTIONSMILEYS_IDEASMILEYS_ARROWSMILEYS_NEUTRALSMILEYS_MR_GREENSMILEYS_GEEKSMILEYS_UBER_GEEK

In- en uitloggen

Klik voor in- en uitloggen

LB-twitter


 

Wie is online?

Nu online:
  • 1 gast
Aantal LBers met account: 59
Het Weer

Foto's Nordic Walking

Welkom op de website van Loopgroep Bedum opgericht 8 december 1984 en aangesloten bij de KNAU.
Leden 1 jan '17: 105; (M:67, V:38, hardlopen:91, NW:14)
klik om naar de sponsor te gaan

Nog maar 3 LBers nodig voor de Walkthrough 2 juni als loopploeg!

Op donderdag 4 mei (dodenherdenking) uiteraard geen LB-TRAINING

Geen lintje, maar wel 'In 't Zonnetje'! Wie?? Kijk bij LB-nieuws
KLIK HIER

25april2017a
Foto: LB-training van dinsdag 25 april, gemaakt door Wycher van den Bremen, met dank! 
Meer foto's van Wycher staan HIER

Website-nieuwtjes mailen aan:
Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.


LB-trainingsfoto's 2017 en 2016 >>>


nieuw

April:
27/4: RunnerUp: nieuwe koploper en 2e plaats!
27/4: Uitslag Oldenhove met 5 PR's, 1e plaats Erika op de 5km en 2x4e plaats. Klasse!
25/4: Trainingschema hardlopen mei - juni is verstuurd. Niet gehad? Mail even!
23/4: Uitslag Sellingen met opnieuw een PR voor Alex! Klasse!
21/4: Er zijn nu 7 LBers voor de Walkthrough loop op 2 juni. Minimum is 10 voor de korting. Zie je mail en geef je op!
21/4: Nieuwe fotomap met LB-trainingsfoto's 2017 (2, 18 en 20 april)
15/4: Uitslag Burgum met PR op de halve voor Alex!
Meer nieuws >>>

LB-nieuws

Laatste toevoegingen in blauw

26/4: In 't Zonnetje: Nico Vierkant

Waarom??

Nico is deze keer uitgekozen als zonnetje.
Trainer, secretaris en organisator van menig spel onderdeel tijdens de training.
Dik verdiend namens de (collega) trainers!!

Zonnetje mei2017

25/4: Trainingsschema meit - junil is via de mail verspreid. Niet gehad? Mail even

Belangstellenden voor de Walkthrough op 2 juni als loopgroep-deelname:
Status 27 april:
1. NicoV, 2/3. Geert/Rieka 4. Heino, 5. Greetje, 6. EllyL 7. Eppe

21/4: Nieuwe fotomap met LB-trainingsfoto's 2017 (2, 18 en 20 april)

Nieuwe hardlooplid:

15/4: Welkom Marieke Ludwig uit Bedum

Er is op 15/4 een mail verstuurd m.b.t. WADLOPEN op 24 sept. Niet gehad? Ma
il even!

Ouder nieuws:
De Bekkema Run gaat vanaf 2017 verder als de XRun. Info staat HIER
Op 16 juli is de Fakiden (marathon estafette) van Loopgroep Astrea; info staat HIER. 

21 oktober Tweede editie Gaasterland Trail 9,5-21-38km. nieuw parcours. Start inschrijving: 24 juni


22/1: LB is onlangs driemaal op RTV-noord geweest, mooie PR!
- Bij OOGTV ook (oud)LBers in beeld
- Bij de Groene 4 mijl en vele (oud) LBers in beeld (Joop, Tina en Corrie!)
- NW-ers Carolien & Tom; kijk vanaf 17min20.

Nieuwe hardloopleden 2017:
15/4: Welkom Marieke Ludwig uit Bedum
26/2: Welkom Corrie de Vries-Braaksma uit Bedum
20/2: Welkom Heleen Dijk uit Bedum
5/1: Welkom Peter Stokje uit Groningen

Groepsfoto:
Het is de bedoeling om op dinsdag 16 mei een groepsfoto NW+hardlopers te maken met de nieuwe clubkleding. Meer info volgt t.z.t.

(Mogelijke) gezamenlijke activiteiten:
  • Wadlopen op 24 september
  • Fakiden (marathon estafette) van Loopgroep Astrea is 16 juli;, info staat HIER.
  • Walfridusvoettocht (wandelen) - 2 sept, info volgt, website
  • Borkumer Meilenlauf met NW - ook 2 sept
  • 10x10 estafette tijdens de Run van Winschoten, 9 sept
  • meer ideeën? Mail ze even!
Voor het LB-RunnerUp-klassement zie DEZE pagina

Clubkleding nodig? Meer info...>>>
Speciale paraplu-actie. Meer info...>>>

Hieronder staat LB-nieuws wat afgeschermd is (er is nu nog niets, maar je kunt 't proberen).

Je moet Inloggen om dit te kunnen lezen.

tips

Week- en weekendtips

vrijdag 28 april: Kollumer Katloop
zaterdag 29 april: Nieuw-Amsterdam
zondag 30 april: Emmer-Compascuum

Voor meer info en andere wedstrijden zie o.a. agenda en hardlopendnederland

deelnames

Overzicht deelnames LBers aan komende wedstrijden
Laatste toevoegingen in rood.

2017

6 mei: Hunebedloop, Borger: Alex
13 mei: Run van Gieten, 50km: Edward en Vanessa
13 mei: Walk for Life: Ger en PeterH (en Bert Bolhuis)

5 juni: Abdijloop Aduard: Remko, PeterP,  8.25 mijl
8 juni: XRun (voorheen Bekkemarun): 21.1km: PeterP(?) en PeterH (hopelijk)
11 juni  1/8 ste triatlon Luttenberg: Carla
17 juni Zugspitz: Vanessa: ultratrail 39,3 / 1896 hm Edward 101,6 / 5412 hm
18 juni IRONMAN 70.3 Luxembourg-Région Moselle met Harmen, zie de startlijst
24 juni: Marathon rond Sneek en meer: Edward (pacer 42km), PeterS (21km)

15 juli Eiger ultratrail Edward en Vanessa beiden: 101 / 6700 hm 101 / 6700 hm
16 juli  triatlon Klazienaveen O.D.: Carla

11 augustus: 7van7Huizen: PeterP

10 september: Winschoten
24 september: WADLOPEN!
24 september: Halve van Texel: Remco

8 okt: 4 Mijl: PeterP en vele anderen
21 okt 2e editie Gaasterland Trail 9,5-21-38km. nieuw parcours. Start inschrijving: 24 juni

5 november: Berenloop, Terschelling: hele: PeterH e.a., halve: PeterP, Tina e.a.
11 november: Devilsstrail (Schier): PeterP
25 nov: Schloss Marienburg Marathon: Alex Oskam (21.1km)

Meer geplande deelnames (handig met carpoolen en uitslagen zoeken etc) kun je mailen aan de webmaster


uitslagen

Uitslagen: april'17 - juni '13:
April
27/4: OranjeRun, Oldehove
23/4: 14 Gehuchtenloop, Sellingen
15/4: Slach om é Mar, Burgum
9/4: Cascade Run, Hoogeveen
9/4: Marathon Rotterdam
2/4: 4 Mijl van Emmen
2/4: 10 van Assen
1/4: RaitdaipRun, Sauwerd
Maart
25/3: Ibbenbüren Klippenlauf
25/3: Diever Drents Friee Wold Marathon
25/3: Monnikenloop, Schiermonnikoog
25/3: Astrea Run, Groningen
25/3: Leekster Lente Loop
19/3: Vuurtorentrail, Ameland
19/3: Stevensloop, Nijmegen
18/3: Bonifatiusloop, Dokkum
18/3: Kleine Moere Cross, Grolloo
12/3: CPC, Den Haag
11/3: Salland Trail
11/3: Veneboerloop, Drachten
11/3: 34e Halve van Haren
5/3: Leeuwarden - Goutum
4/3: Nacht van Groningen
Februari
12/2: Mensinge Marathon, Roden
12/2: Groet uit Schoorl Run
11/2: 3 Meren Cross, Gieten
5/2: Leeuwarden - Marsum v.v.
5/2: Apeldoorn
4/2: Blaauwbekmarathon
Januari
28/1: Sri Chinmoy marathon
28/1: Hunebedloop, Havelte
22/1: Ambtenarencross, Hollandscheveld
22/1: Groene 4 mijl
21/1: Udikloop, Klijndijk
21/1: Zac's cross
14/1: RunForestRun, Appelscha
14/1: Zweeloo
8/1: Egmond
7/1: De Wilp
Uitslagen 2016... >>>
Uitslagen 2015... >>>
Uitslagen 2014... >>>
Uitslagen 2013... >>>

De uitslagen over alle jaren staan HIER.


nieuwsarchief

Zie HIER voor het nieuwsarchief.

http://www.loopgroepbedum.nl/downloads/nordic/Nieuwsbrief%202017%20Nr%202.10.pdf
 
OranjeRun, Oldehove, 10EM, 10 en 5km, 27 april 2017

Vijf PR's, 2x 4e plaats en ook finish als 1e en 3e dame.

Oldenhove2017
Foto: FB van Harmen.

Door 9 LBers werd een goede OranjeRun gelopen. En zoals wel vaker: veel PR's. Dat komt door de 10EM, die niet zo vaak meer op 't programma staat. Dat leverde 4 PR's op! Op Harmen staat geen maat, maar ook Alex en Vanessa 'slopen' hun beste tijd. Op de 10km verpletterde Annelies haar beste tijd en kwam als 3e dame binnen. De 50min grens komt nu echt dichtbij. Erika deed na 6 weken blessureleed weer eens mee en is zeker nog niet in topvorm. Maar door een slimme race wist ze als eerste dame op de 5km te finishen. Lees hieronder hoe ze dat deed. Helaas voor Erika en Annelies was er geen huldiging en prijzen op de 10 en 5 km.

Erika: Na de start te hard geopend moest ik het tempo laten zakken.
Lees verder>>>

De 10EM en 10km tellen mee voor het klassement.

Foto's van Edward en de website Oranjerun - Rein Vrugt e.a., met dank

10 EM = 16.1 km netto
Harmen Stam, 5e MSen, -4min23 1:02:40 PR!
Peter Pettinga, 4e M40
1:04:39
Peter Stokje, -52sec 1:16:30 PR!
Alex Oskam, - 4min48 1:18:38 PR!
Vanessa Wuijster, 4e VSen, -7min22 1:23:44 PR!
Edward Pechler 1:23:44
10km
Annelies Kamminga, 3e dame, - 1min56 50:45 PR!
Thom Snijder 50:50
5 km
Erika Broekema, 1e dame 21:53


Link naar de website

 
14 Gehuchtenloop te Sellingen, 21.1 km, 23 april 2017
Opnieuw PR voor Alex!

De man in vorm heet Alex. Hij loopt zijn 3e halve en opnieuw een PR en niet zo gering ook: dik 5 min. Dat belooft wat voor de rest van het nog jonge seizoen (en het clubklassement). Ga zo door Alex ! (maar ook voorzichtig: je kunt niet elke week vlammen).

21.1 km netto
Alex Oskam, -5min23
1:46:53 PR!
ook gezien: Hans van Santen, 3e M60
1:40:04


Link naar de website
 
Slach om é Mar, Burgum, 21.1km, 15 april 2017
PR voor Alex!

Burgum2017-1
Foto: Janke v.d. Schaaf, met dank!
Na zijn debuut in Haren dit jaar ging Alex als eerste LBer ooit naar Slach om é Mar voor zijn 2e halve marathon. Vooraf was aangekondigd dat door omstandigheden de afstand 20km zou zijn, maar toch werd het (dik) 21.1km (Alex klokte zelfs 21,5km). De tijd die Alex klokte op de 21,1km is 1:52:16. Ondanks de wind - althans in Grunn was die pittig - liep hij 182 seconden van zijn tijd in Haren af. Goed bezig Alex!
21.1km zelf geklokt
Alex Oskam, - 182 seconden
1:52:16 PR!


Link naar de website
 
Filmpje 37e Marathon Rotterdam, 9 april 2017
ErikSnapshot - 13.png

Zie hoe Erik in volle vaart een flesje van Stefan weet aan te pakken!
(bij 26 sec, daarna in slow motion)
Bekijk het filmpje
 
Noorderkrant en Ommelander Courant, 12/13 april 2017 PDF

Prima marathon
Loopgroep Bedum presteert uitstekend in Rotterdam

Lees de artikelen...>>>

 
CascadeRun, Hoogeveen, 10&5EM, 9 april 2017
2x 1e plaats voor Ben

Op zijn 36e verjaardag liep Ben met het team Hypotheekcentrum Hoogeveen 2 naar de 1e plaats M35, 6e overall en 1e plaats business teams. Klasse Ben! Ook vader en zoon waren present in Hoogeveen.
10EM = 16,1 km netto
Ben Stellingwerf, 1e M35, 6e overall
55:29
5EM = 8,05 km
 
Sander de Vries 54:19
Jurgen de Vries 1:01:47


Link naar de website
 
37e Rotterdam Marathon, 9 april 2017
PR's voor Petra, PeterS en debuut voor Harmen en Remko!
Tevens nieuw clubrecord marathon V45 voor Petra


Rotterdam groep2017 klein
Foto: van Harmen, met in het midden: Dorus (tot 30km) en Lester - rechts (3:36:48 bij zijn debuut)
Meer foto's staan HIER


In de 37e editie van de Marathon Rotterdam stonden zes LBers aan de start. Dit keer twee debutanten: Harmen en Remko. Harmen is in voorbereiding voor een echte triatlon en 'trainde' deze afstand. Na 21km gaf hij vol gas en werd de snelste LBer. Wat een droomdebuut! Ook Remko debuteerde prima, zeker gezien de weersomstandigheden met 20+ graden. Op Petra staat geen maat. Met een geweldige tempomaker PeterP snelde ze - na 8 jaar! - naar een nieuwe PR (-36 sec) en tevens een nieuwe clubrecord marathon V45, wat al vanaf 2004 in handen was van Elly Rutgers (3:35:37). Ze haalde tevens de eerste plaats bij de PostNL kampioenschappen en was 15e van de 488 dames in haar categorie. PeterS is 'bevrijd van al het ijzerwerk' en liep zijn tweede marathon uit. Ook een prima PR (117 sec) en 't zag er erg degelijk uit. Met betere omstandigheden wordt dat zeker sub 3u40. Erik had te maken met een hakprobleem en wilde niets forceren. Zijn tijd is best oké, maar Erik kennende had daar natuurlijk dik 17minuten af gemoeten. Volgende keer Erik!
Alle lopers gefeliciteerd. Het zijn puike prestaties.
Uiteraard de toeschouwers bedankt zoals: Erika, Dirk, Harm Jan, Daniëlle, Rieta, PeterH e.a.

De foto's van PeterH, Rieta en Harm Jan, Stefan e.a. staan HIER
Een filmpje staat HIER
Twee krantenartikelen staan HIER

42.2 km netto
Harmen Stam, droomdebuut
3:17:16 PR!
Erik van Dijken  3:17:20
Petra Bus, clubrecord V45, -36 sec
1e plaats PostNL kampioenschap
3:24:06 PR!
Peter Pettinga, als tempomaker
3:24:05
Peter Stokje, - 117 sec
3:41:12 PR!
Remko v.d. Sluis, prima debuut
3:47:23 PR!


Rotterdam-Harmen
Foto: PeterH

Rotterdam-Petrarea
Foto: Rieta


Rotterdam-Remko
Foto: PeterH

Link naar de website

 
4 Mijl van Emmen, 4EM, 2 april 2017
Vijfde plaats overall!

Voor de tweede keer de '4mijl' in Emmen. En voor Ben na Apeldoorn zijn tweede wedstrijd dit jaar. Achter enige sterke lopers (o.a. Olfert Molenhuis en Arjan Marchand) is een vijfde plaats (v.d. 2943 deelnemers!) een keurige prestatie! De trainer geeft weer eens het goede voorbeeld!
4EM netto
Ben Stellingwerf 20:29



Link naar de website

 
10 van Assen, 10km, 2 april 2017
Peter is klaar voor Rotterdam!

Vandaag sloot Peter zijn voorbereiding voor de Marathon Rotterdam af in Assen. Met een (tamelijk) snelle 10km liep hij zijn koolhydratenvoorraad goed leeg om die komende week eens flink te gaan aanvullen. Uiteraard heeft ook hij last van enige pijntje en was er enige paniek, maar gelukkig viel 't na een helend fietstochtje vandaag gelukkig mee en kan hij met vertrouwen volgende week voor de derde keer aan de start staan in Rotterdam! Succes Peter!
10 km netto
Peter Stokje 46:05


Link naar de website
 
10e RaitdaipRun, Sauwerd, 10EM en 10 km, 1 april 2017
Drie PR's in Sauwerd!

Sauwerd2017-1

Foto: Peter v.d. Hulst (wat mij betreft DE foto van de week met die spontaan geplukte bloemen!); Alle foto's staan HIER
In de jubileumeditie van de RaitdaipRun werd gelopen voor het goede doel. (Slechts) 6 LBers stonden aan de start. Na de regen in het begin werd het toch prima loopweer. Er werden maar liefst 3 PR's gelopen, waaronder een debuut van Alex. Annelies liep dik 6 minuten van haar beste tijd en eindige op een (ondankbare) 4e plaats bij de vrouwen. Ondaks dat Lianne 't zwaar vond, liep ze toch een sterke tijd en de tijd van Robert Jan mag er helemaal wezen. Gefeliciteerd allemaal met het resultaat! Goed om Wim (Havinga) ook weer eens in een wedstrijdje te zien.

Foto's van Peter staan HIER
10EM (16.1km)
netto
Nico Vierkant 1:21:00
Alex Oskam, debuut 1:23:40 PR!
Annelies Kamminga, 4e plaats V, -6min34 1:27:30 PR!
10 km
Robert Jan Kooijmans 47:20 PR!
Lianne Zijlstra 51:17
Eddie Frankruijter 56:41
ook: Wim Havinga 1:01:02


test
Sauwerd2017-2
Foto: Peter

LINK naar de website.

 
Ommelander Courant, 30 maart 2017 PDF

Bedumer lopers actief op vijf wedstrijden

Lees het artikel...>>>

 
De marathon voor Rianne, Diever, 25 maart 2017
Geschreven door Thom   
Al een hele tijd vliegt er een kraai in de buurt, deze schreeuwt steeds drie keer... Kra, Kra, Kra
Ik wandel voor het eerst even en hoor die stomme kraai weer. Ik begin te lachen en tegen die kraai. Ik weet het lieverd, ik ga verder.

Lees het prachtige verslag van Thom
 
Ommelander Courant, 23 maart 2017 PDF

Loopgroep Bedum op vier fronten actief

Lees het artikel...>>>

 
Ibbenbüren Klippenlauf (D), 24.7 km , 25 maart 2017
Nichts für Warmduscher...

Ibbenburen2017
Foto: (c) website Ibbenbüren
Na twee jaar afwezigheid was Edward weer in Ibbenbüren voor de Klippenlauf met 500 hoogtemeters. Lees hieronder wat Edward er van vond.

Edward: Vandaag met het mooie weer toch maar naar Teuto gereden voor de Klippenlauf. Na Salland, waar het niet lekker ging, ben ik ziek geworden en heb de afgelopen twee weken nauwelijks gelopen. Vanessa, die nu aan de beurt is om ziek te zijn, is thuis gebleven. (..) Ik ben héél rustig begonnen vandaag, zodat ik wat van het mooie weer kan genieten. Ook let ik wat meer op waar ik ben. Teutoburgerwald begint al redelijk bekend terrein te worden. De laatste kilometers voelden weer een beetje als "vroeger", maar met 2:06 ben ik 18 minuten langzamer dan in 2014. Er moet nog heel wat gebeuren voor ik de bergen in kan.
Bedankt voor je verslagje Edward!
24.7 km Netto
Edward Pechler 17e M50 v.d. 117 2:06:22



Link naar de website

 
Meer artikelen...
<< Start < Vorige 1 2 3 4 Volgende > Einde >>

Pagina 1 van 4

LB-(verjaars)kalender

April 2017
z m d w d v z
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6

Zoeken (vanaf 2008)

Reacties op artikelen...

© 2000-2017  Loopgroep Bedum, webmaster Peter v.d. Hulst