Recente afbeeldingen op Instagram @loopgroepbedum

Volg Loopgroep Bedum op Facebook      Volg Loopgroep Bedum op Twitter

LB-chat

Laatste bericht: 4 dagen, 22 uur geleden
  • webredactie: 29 foto's Egmond van Rieta toegevoegd.
  • webmaster: Afgelopen weekend op Noorderkrant.nl:«link»
  • webredactie: Trainingsschema is gemaild!
  • webmaster: Blijham op Noorderkrant.nl: «link»
  • webmaster: Nu op Noorderkrant.nl : Ameland en Dronten: «link»
  • webmaster: Nu op Noorderkrant.nl de aanmoedigingsprijs: «link»
  • webmaster: Afgelopen weekend op Noorderkrant.nl: «link»
  • Peter: Filmpje Berenloòp marathon Inside is klaar!!
  • Peter: Nieuwe foto's Terschelling (prachtig): «link»
  • webredactie: Drie series foto's ZONDAG toegevoegd van Rieta, Jan en Peter/Wilma. Totaal 412 foto's! Veel plezier er mee!
  • webredactie: Zie de Noorderkrant, pagina 3 !
  • Peter: Nu al op Noorderkrant.nl (de webredactie slaapt nooit haha): «link»
  • webredactie: Alle details over de Berenloop zijn er nu!!
  • webredactie: Alle LBers gefinish op de Berenloop. Details komen nog.
  • Peter: De Berenloop LIVE op zondag: «link»
  • Ger: Alle Berenlopers: veel succes en geniet van prachtig Terschelling!
  • Peter: Foto's Berenloop: «link»
  • webredactie: Uitslag Zeemijlenloop is er!
  • webmaster: Afgelopen weekend op Noorderkrant.nl: «link»
  • Peter: Menno: 3u26.16 clubrecord M65. Misschien Ned kampioen???
  • Peter: Pr voor Harmen (-113 sec) 3u17.16 . Stefan 3u13.48
  • Erik v Dijken: Harmen & Stefan bijna gelijk op SMILEYS_EXCLAMATION
  • Edward Pechler: Gaat Menno, Stefan en Harmen inhalen?
  • Ger Coster: Jacob (& zoon)op DvhN: «link»
  • Peter P: 1 startbewijs over voor Teutolauf 20e oktober voor de ca 28km door voornamelijk heuvels.
Bekijk archief

BoldItalicUnderlineStrikethroughSubscriptSuperscriptEmailImageHyperlinkOrdered listUnordered listQuoteCodeHyperlink to the Article by its id

Klik voor Smileys
SMILEYS_VERY_HAPPYSMILEYS_SMILESMILEYS_WINKSMILEYS_SADSMILEYS_SURPRISEDSMILEYS_SHOCKEDSMILEYS_CONFUSEDSMILEYS_COOLSMILEYS_LAUGHINGSMILEYS_MADSMILEYS_RAZZSMILEYS_EMBARRASSEDSMILEYS_CRYINGSMILEYS_EVILSMILEYS_TWISTED_EVILSMILEYS_ROLLING_EYESSMILEYS_EXCLAMATIONSMILEYS_QUESTIONSMILEYS_IDEASMILEYS_ARROWSMILEYS_NEUTRALSMILEYS_MR_GREENSMILEYS_GEEKSMILEYS_UBER_GEEK

In- en uitloggen

Klik voor in- en uitloggen

LB-twitter


 

Wie is online?

Nu online:
  • 6 gasten
Aantal LBers met account: 47
Het Weer

Foto's Nordic Walking

Welkom op de website van Loopgroep Bedum opgericht 8 december 1984 en aangesloten bij de KNAU.
Leden 1 jan '19: 109; (M:58, V:51, hardlopen:95, NW:14)
Klik HIER voor gratis proef/kennismakingstrainingen en/of om je aan te melden.
klik om naar de sponsor te gaan
Santa Run, 2.5km, Leeuwarden, 22 december 2018
Kerstman Sander nu in Leeuwarden!

Na 3 jaar loopt Sander weer als Kerstman. maar nu door de binnenstad van Leeuwarden en de Princessehof. Zou zijn pak het nu wel overleefd hebben (voor Ameland volgend jaar)?
2,5 km (2.2)
Netto
Sander de Vries 13:26


 
32e Decemberloop, Peize, 5km, 22 december 2018
Tweede dame

Na een tweetal weken van kwakkelen pakte Erika afgelopen week de training weer op. Dit is een testloop om te zien hoe haar snelheid is. Ze kwam met een hele nette tijd over de meet en was zeker tevreden voor dit moment (gemiddelde 4.18min/km).
Op zondag liep Erika de 22km tijdens de Kerstmarathon met een gemiddelde van 5.15min/km (1u55). Goed sportief weekend dus!
5 km netto
Erika Broekema, 2e dame overall 21:28


Link naar de website
 
Kerstloop, Dronten, 21.1 km, 16 december 2018
LBers in sterkbezette wedstrijd

Edward en Vanessa kozen dit weekend voor een wedstrijd met een erg sterke bezetting. Nog nooit nam er een LBers deel aan deze wedstrijd in Dronten. Des te leuker is dat. De winnaar (Elvis Tabarach) finiste zelfs in 1:04:00. Hoe hard is dat! Ook Edward en Vanessa presteerde uitstekend. Edward zelfs 12e in categorie M45 (er was geen M50) en Vanessa 12e V35. Klasse allebei!

Op dit filmpje van facebook is Edward op het laatst kort in actie te zien (bedankt Ben!)

21.1 km Netto
Edward Pechler 1:24:59
Vanessa Wuijster 1:52:04


Link naar de website
 
15e AdventureRun, Ameland, 21.1 en 10km, 15 december 2018
10 LBers genoten van deze pittige editie op Ameland


Foto Peter: LBers en Havabe''rs in de sporthal Hier staan veel foto's

10 LBers waren actief op Ameland in de 15e editie van de AdventureRun. Het parcours van de 10 en ook de 21km was oppnieuw aanzienlijk aangepast. Doordat er veel renovatie zijn, was het parcours extra onverhard. Door de koude straffe wind was het extra pittig en liepen de meeste atleten toch iets langszamer dan ze van te voren (voor zichzelf) in gedachten haden. Nienke waagde zich als debuut aan dit parcours en dat pakte prima uit met een fantastische tijd! Ook ErikS wist zich te verbeteren op de halve. Harmen was dit keer ErikD te snel af en liep naar een sublime 1u26. Nieuw lid 2019 Annemarije wist op het laatst een startbewijs de regelen en kwam de 21km door zonder duurlooptraining. Ze moest op de boot nog duidelijk bijkomen van de inspanning. Voo onze trailrun specialist Petra - ook op het laatst in bezit van startbewijs gekomen - is dit natuurlijk een geweldige speeltuin. Ze genoot er met volle teugen van en haalde de 12e plaats bij de M60 haha! Ook Janny kan op deze ondergrond goed uit de voeten. PeterH zijn benen wilden echt niet en daarom besloot hij maar voor 't genieten te gaan. Volgende keer beter! Enkele oud-leden kwamen tot opvallende prestaties die hier toch wel even genoemd mogen worden: Daniëlle liep haar eerste halve marathon en Sabina besloot op het laatste toch voor de halve te gaan (na 3,5 jaar). Klasse dames! Ook Heino liep er de 10 en Jurgen de 5km

Hier staan veel foto's (PeterH, Erik, Jurgen)

21.1km netto
Harmen Stam 1:26:37
Erik van Dijken 1:30:26
Petra Bus 1:46:17
Annemarije Souer, nieuw lid 2019 1:47:41
Carla Frankruijter 1:53:58
Peter v.d. Hulst 2:02:09
Nienke Bouwman, debuut halve 2:04:35 PR!
Erik Stam, - 31 sec 2:06:41 PR!
Janny Klarus 2:15:14
en ook: Sabina Oudman, oud lid 2:23:14
Daniëlle Stam, oud lid, debuut 2:25:14
10km
Sander de Vries, 10e keer! 1:12:39
en ook: David van Diepen, vriend van Sander 1:02:14
en ook: Heino Pot, oud lid 1:01:01
Jurgen de Vies, 5km
39:56


Link naar de website

 
Ommelander Courant en Noorderkrant, 13 en 19 december 2018 PDF

Aanmoedingsprijs voor speelweek en Loopgroep

Lees het artikel...>>>

 
Bruggenloop, Rotterdam, 15 km, 9 december 2018
Dé loop met HET stadion op de achtergrond!

Bruggenloop2018 klein
Foto: via Michel
Voor de vierde maal namen Thom en Michel deel aan deze winterloop in 010. Vorig jaar strandde Harmen vlak voor de brug en kon zonder medaille naar huis. Dit jaar geen gladheid gelukkig maar blijde gezichten. Voor Michel met name, want dit is zijn come-back in een echte loop. In 2014 liepen beiden 1u26, dus Michel is serieus op de weg terug. Geweldig mannen en wat zullen jullie genoten hebben!
15.0 km Netto
Michel Mooiman en Thom Snijder 1:27:55


Link naar de website
 
Ommelander Courant, 6 december 2018 PDF

Pettinga voltooit Valencia Marathon

Lees het artikel...>>>

 
Valencia Marathon, 42.2km, 2 december 2018
Knokken in Valencia!

Valencia2018-2
Foto: Peter, meer foto's staan HIER
Nog nooit heeft er een LBer in Valencia een wedstrijd gelopen. De laatste jaren is Valencia erg populair aan het worden als najaarsmarathon. Dit jaar was deze marathon (en alle andere afstanden) al vroegtijdig volgeboekt.
Met 3 vrienden stond de goed getrainde Peter aan de start in deze prachtige stad. De foto's van de stad en omgeving staan HIER. Bij de start om 8.30 is het 12 graden en het liep op naar 18 rond 12.30u. Lange tijd liep Peter op schema van een PR (sub 3u09). Toch liep het na 23 km niet zo lekker meer en werd het werken. De hoop was 3u05, maar uiteindelijk was het nog knokken om alle kilometers onder de 5 minuten te houden. Zijn 13e matahon werd dus geen PR maar wel een prachtige tijd! Zijn vrienden kwamen ook goed over de finish, ook al moest Dorus Wolthekker, die tot aan 38 kilometer nipt boven de 3 uur schema liep op de laatste 4 kilometer door maagproblemen flink toegeven naar 3u08. Ze genieten van de erg mooie stad, zee en het ijsbad na afloop ondanks de pap in de benen. Gefeliciteerd Peter!
42.2 km
netto
Peter Pettinga 3:13:25


Link naar de website

 
Nienoord (Cani)cross, Leek, 5 en 7.5km, 1 december 2018
LeekCross2018
Foto: van Strava.
Michel heeft er weer zin in! Hij traint hard en verstandig. Thom traint regelmatig met Michel. En bij de cross in Leek is ook een canicross. Dus gingen beiden naar Leek voor een pittige uitdaging. Goed bezig heren en dame!

Canicross 5km
netto
Michel met Tara 25:18
Cross, 7.5 km
Thom Snijder 40:53


Link naar de website
 
Strubbenloop, Zeijen, 10km, 1 december 2018
Zeijen2018
Foto: Facebook van Harmen
Op een 'best pittig parcours, met slingerende bospaden en een lang stuk tegenwind' liep Harmen - mooi in LB-tenue - toch een 38-er. Zijn PR van 38:05 gaat er heus nog wel een keer aan (mooie voorspelling voor 2019 dit!). Klasse Harmen!
10 km
netto
Harmen Stam 38:42


Link naar de website

 
Herfstcross Norg, 9km, 24 november 2018
Norg met extra (veel) heuveltjes!

Norg2018
Foto: #fotostudiostok; let op de prima achterwaartse beenzwaai van Erika!
De laatste wedstrijd in het Loopcircuit Noord Nederland traditioneel in Norg gelopen. Het parcours is t.o.v. voorgaande jaren vernieuwd met extra (veel) heuveltjes. Erika knalde er (naar eigen zeggen) de eerste kilometer vol in (4:08 op Strava).  Uiteraard moet je dat daarna bekopen, maar ze herpakte zich prima en finishte als 6e VSen (de eerste 3 dames senioren liepen sub 40 minuten!).
ErikS schreef:  Op een vernieuwd parcours een paar extra heuveltjes moeten lopen t.o.v voorgaande jaren. Toch mijn beste tijd in Norg gelopen. Tevreden!
Ook Nico Vierkant was er: hij liep de korte cross (3km) in 15:05.
9 km
netto
Erika Broekema, 6e VSen 42:35
Erik Stam 53:05


Link naar de website

 
Holtingerveld Trail, Havelte, 15km, 17 november 2018
15km lang genieten in het Holtingerveld!

In 2014 stonden hier 3 LBers aan de start. Dit jaar alleen Janny. Het is een pittige maar erg mooie trail. Genieten op een mooie zaterdag.
15 km netto
Janny Klarus 1:40:00


Link naar de website
 
Filmpje Marathon INSIDE - mijn 16e hele Berenloop, Terschelling, 4 november 2018
GOPR2039-thumb
Foto: Peter

Peter liep 42 kilometer met zijn GoPro in de hand. Tevens filmden: Jan, Titus, Remko, Sander en Tina vanaf de kant en de fiets. Dit resulteerde in dit prachtige filmpje, waarin ALLE marathon LBers te zien zijn.
Het duurde even, maar de montage was ook best wel wat werk. Kijk en geniet bijna 13 minuten van Terschelling, al het muziek en de enthousiaste toeschouwers. Bedankt allemaal!
INSIDE-filmpjes van voorgaande jaren: 2017, 2016

Bekijk het filmpje
 
Zevenheuvelenloop, 15km, Nijmegen, 18 november 2018
Drie PR's op 's wereld snelste 15km!

Zevenheuvelen2018
Foto: FB van Erika
In Nijmegen ligt onbetwist het snelste 15km parcours ter wereld. Vandaag zou er opnieuw een aanval ingezet worden op het (officieuze) wereldrecord 15km en dit jaar lukte dat. Joshua Cheptegei finishte in 41:05 en snoepte 8 sec van de oude tijd (uit 2010) af. Ook drie LBers wilden dit jaar hun PR gaan verbeteren. Het liefst onder de magische 1 uur op de 15km. En ook dat lukte! Zowel Stefan - gisteren 50 jaar geworden - en Harmen slaagden in hun missie en liepen 117 resp 145 sec van hun eerdere tijd af. Ook Erika liep een sterke tijd en verbeterde zich 99 sec. Gefeliciteerd alle drie! PeterS had toch nog een startnummer geregeld, want aan de kant staan is ook niet alles. Hij liep op veilige hartslag met de handrem erop. Daniëlle liep ook een keurige 15km.Klasse allemaal en gefeliciteerd met deze PR's!

15km netto
Stefan Dagelet, -117 sec 59:00 PR!
Harmen Stam,-145 sec 59:14 PR!
Erika Broekema, -99 sec 1:06:21 PR!
Peter Stokje 1:36:38
en ook: Daniëlle Stam 1:35:27



Link naar de website

 
VOV Run, Vries, 10km, 11 november 2018

Ben wint (opnieuw) in Vries en nog 3 erg snelle LBers!

Vries2018-1
Foto: Harm Jan Kors; winnaar Ben moedigt Harmen aan op zijn laatste meters ! Super foto!!!
Een fotoalbum op Facebook staat HIER

Ben moest zijn podiumplaats en overall van vorig jaar (1e MSen) verdedigen in Vries en deed dat ook met succes. Slechts 16 sec langszamer: wat is dat nu? Ook Harmen en Ger lopen geweldige tijden: Harmen nipt boven zijn pr (38:05) en Ger opnieuw een 45-er (hij kent na al die jaren nog geen verval in zijn 10 kilometers!). Peter Meijer heeft na Delfzijl de smaak te pakken en verscheen opnieuw in een wedstrijd! Super Peter!

10km netto
Ben Stellingwerf, 1e MSen + overall 33:12
Harmen Stam 38:14
Peter Meijer 38:53
Ger Coster 45:22



Vries2018-2
Foto: Harm Jan Kors; Ger toont nog geen verval!

Link naar de website
 
Meer artikelen...
<< Start < Vorige 1 2 3 4 5 Volgende > Einde >>

Pagina 2 van 5

LB-(verjaars)kalender

Januari 2019
z m d w d v z
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9

Zoeken (vanaf 2008)

© 2000-2019  Loopgroep Bedum, webmaster Peter v.d. Hulst