RunnerUp 2019

9e wedstrijd:
Reitdiephaven Run,26 mei, 10km,
over:
2 dagen

Stand na Stedum ongewijzigd:
1. Michel
2. Nienke
3. Carla

Actuele stand na Stedum
Recente afbeeldingen op Instagram @loopgroepbedum

Volg Loopgroep Bedum op Facebook      Volg Loopgroep Bedum op Twitter

LB-chat

Laatste bericht: 1 dag, 23 uur geleden
  • webredactie: Wedstrijden afgelopen weekend op Noorderkrant.nl: «link»
  • webredactie: De nieuwe stand is er!
  • webredactie: Stand in het klassement komt zondag
  • webredactie: Afgelopen weekend op Noorderkrant.nl (met de foto's is iets niet goed gegaan) «link»
  • Peter: Foto's Lauwersmeer van Herman Rinket staan hier: «link»
  • Edward Pechler: of toch hier: «link»
  • webredactie: PR voor Stefan in Dusseldorf 3:02:25. Peter in Hamburg 3:12:10. Gefeliciteerd allebei!!
  • webredactie: Stefan nu boven de 3 uur na 35km vasthouden!!
  • webredactie: Peter 1u34.38 halve
  • webredactie: Stefan halve in 1u28.39 Yess goede pace!
  • webredactie: Stefan sub 3uur. Peter 3u10
  • webredactie: De 10km mat in Hamburg doet 't niet
  • webredactie: Volg PeterP en Stefan op 2 apps.
  • webredactie: Gelukt met de inschrijving voor de Berenloop?
  • webredactie: Finish Cor in 4:00:03 !!! Pr bijna 19 minuten er af!! Klasse Cor!
  • webredactie: Finish Rinze 3:51:10 Gefeliciteerd! Cor zet m op!!!
  • Remko: Rinze op het tandvlees SMILEYS_WINK
  • webredactie: Brons voor Erika bij NK halve marathon! Gefeliciteerd!
  • webredactie: Ben wint in Annen! Gefeliciteerd!
  • webmaster: Vuurtorentrail op Noorderkrant.nl: «link»
  • webmaster: Heel veel foto's Haren staan HIER. Kun je jezelf gaan opzoeken: «link»
  • webredactie: Eindstand Winterloop bekend!
  • webredactie: 3 dames op kop in het LB-klassement! Geweldig dames!
  • Remko: Fantastisch om te zien. Een heuse LB-Armada in Haren!
  • webmaster: Afgelopen weekend nu al op Noorderkrant.nl: «link»
Bekijk archief

BoldItalicUnderlineStrikethroughSubscriptSuperscriptEmailImageHyperlinkOrdered listUnordered listQuoteCodeHyperlink to the Article by its id

Klik voor Smileys
SMILEYS_VERY_HAPPYSMILEYS_SMILESMILEYS_WINKSMILEYS_SADSMILEYS_SURPRISEDSMILEYS_SHOCKEDSMILEYS_CONFUSEDSMILEYS_COOLSMILEYS_LAUGHINGSMILEYS_MADSMILEYS_RAZZSMILEYS_EMBARRASSEDSMILEYS_CRYINGSMILEYS_EVILSMILEYS_TWISTED_EVILSMILEYS_ROLLING_EYESSMILEYS_EXCLAMATIONSMILEYS_QUESTIONSMILEYS_IDEASMILEYS_ARROWSMILEYS_NEUTRALSMILEYS_MR_GREENSMILEYS_GEEKSMILEYS_UBER_GEEK

In- en uitloggen

Klik voor in- en uitloggen

LB-twitter


 

Wie is online?

Nu online:
  • 5 gasten
Aantal LBers met account: 49
Het Weer

Foto's Nordic Walking

Welkom op de website van Loopgroep Bedum opgericht 8 december 1984 en aangesloten bij de KNAU.
Leden 1 jan '19: 109; (M:58, V:51, hardlopen:95, NW:14)
Klik HIER voor gratis proef/kennismakingstrainingen en/of om je aan te melden.
klik om naar de sponsor te gaan
Bedumer, Ommelander Courant en Noorderkrant, 1 mei en 23/24 april 2019 PDF
Gezond wandelen:

's Avonds wandelen met Loopgroep Bedum

Lees de artikelen...>>>
 
NIEUW: op maandagavond wandelen!
Geschreven door foto's: Marijke   
Nu ook op maandagavond wandelen

FotoWandelenmetLB klein
Foto: een achttal wandelaars van Loopgroep Bedum waarvan sommigen wandelen met poles


Experts komen tot de conclusie dat veel zitten ‘het nieuwe roken’ is geworden. Bij veel mensen leidt dit al tot gezondheidsklachten.
Wandelen is een prettige en weinig belastende manier van bewegen. Bovendien is het genieten in de buitenlucht, waar weer en wind voor afwisseling zorgen. Samen met andere enthousiaste wandelaars zorgt een wekelijkse wandeling niet alleen voor ontspanning, maar ook voor sociale contacten zodat je geen wandeling meer wilt missen!
TIP: Wandelen doe je met meer plezier bij Loopgroep Bedum. Sluit je daarom aan bij de wandelgroep van de Loopgroep Bedum. We wandelen al op maandagmiddag en woensdagmorgen.

Maar nu is dat ook mogelijk op een avond!

Om iedereen de kans te geven om mee te wandelen starten we per 29 april 2019 ook op de maandagavond om 19.00 uur.

We verzamelen bij Sporthal de Beemden, Sportlaan 22, 9781 CL in Bedum.

Wil je een keer vrijblijvend meedoen of meer informatie? Neem dan contact op met Marijke via: 06-24157319 / 050-3015863  of stuur een berichtje naar: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

Alle krantenartikelen staan HIER

 
Ronde van Súdwest Fryslân, Sneek 21.1 km 14 april 2019
Ben wint in Sneek!

SneekApril2019
Foto: Mariska Stelllingwerf
I.v.m. zijn werk kan Ben hoofdzakelijk op zondag deelnemen aan wedstrijden. Dan wordt de keuze beperkter.Deze zondag ging hij van start in Sneek. Tegenstand had hij niet. Met meer dan 8 (!) minuten voorsprong op nummer twee wont hij deze race. Klasse Ben!

10km
netto
Ben Stelllingwerf, eerste plaats 1:13:36


Link naar de website
 
Ronde van Nannewiid, Oudehaske, 10 km 17 april 2019
Edward wint in Oudehaske!

Mei is de maand van de avondlopen. Op woensdagavond 17 april was er eentje in Oudehaske, vlakbij Edward's werk in Heerenveen. Een mooi parcours door o.a het natuurgebiedje de Nannewiid. De warmte viel mee bij de start om 19:00 uur. Hij liep heel vlak en schoof na 7 km naar de eerste plaats. In 37:53 gefinisht en een bloemetje voor de moeite gekregen. Dat alles voor slechts €2. Sterke tijd Edward!

10km
netto
Edward Pechler, eerste plaats 37:53


Link naar de website
 
Vuurtorenloop, Vlieland, 10 ZM, 14 april 2019
Geweldige eilandloop!

Vuurtorenloop2019-1
Foto: Peter; veel meer foto's staan HIER; een startfilmpje staat HIER
Net als vorig jaar was er één LBer op Vlieland. Op zaterdagavond nam Peter met Wilma deel aan 9km wandelen met belevenis in het donker van het eiland. Het had wel wat weg van een 'urban trail'. Zo liepen we door een verzorgingstehuis, door een sporthal (met muziek, lampjes), een stukje geschiedenis met lichtprojecties, over de camping, en uiteraard de beklimming van de duin naar de vuurtoren met finish na 1 km stand in het Badhuys.
Op zondag stond voor Peter de 10ZM op het programma. Uiteraard ging hij met zijn GoPro in de hand op stap om te laten zien hoe mooi deze loop is. Deze foto's staan HIER; een startfilmpje staat HIER.

Peter: Het werd echt eens tijd dat ik deze run ging doen. Zo vaak rennen op Terschelling en dan nooit op buureiland Vlieland kan eigenlijk niet. Fout natuurlijk dat ik met een Terschelling must op de boot stapte. Gelukkig kon dit eenvoudig rechtgezet worden.
Lees verder >>>

Mijn Garmin Route staat HIER


10 zeemijlen = 18,5km
netto
Peter v.d. Hulst
1:44:44


Link naar de website
 
Urban Trail, Groningen, 14 april 2019
Rennend de stad verkennen!

UrbanTrail2019-1
Foto: Johanna en Linda
Dit is de vierde editie van de Urban Trail in Groningen. Deze editie trok diverse LBers zoals: Sandra, Martine, Sander, PeterP, Johanna, Linda en Robert van Dijken - gelukkig weer terug - en misschien nog wel meer. Kris-kras door Groningen door vele gebouwen. Sander liep de 11 kilometer, die zelfs 12,27 km was op zijn GPS. Goed bezig! Het evenement trok 3500 lopers, die eens rennend de bijzondere plekjes van Groningen wilde verkennen. Het plezier stond voorop. Geen tijdwaarneming dus.
Hoogtepunt was natuurlijk het gebouw van de Gasunie!

Gemist? Op 31 mei a.s. is de 4e editie van de The Walkthrough – nu: The Green Trail – dwars door duurzame gebouwen en groen in Groningen en Hoogkerk. Zie https://green-trail.nl/

UrbanTrail2019-2
Foto: Sandra en Martine

Kijk bij: RTVNoord, Expeditie Grunn. Bij 8:50 voor PeterP en 10:32 voor Johanna en Linda in de LB-outfit!!

Link
naar de website van Urban Trail

 
MS Motion, Zwolle, 10km, 14 april 2019
Voor het goede doel!

In Zwolle nam Idhuna deel aan MS Motion. Meedoen aan MS Motion betekent dat je loopt voor onderzoek naar MS. Voor een beter leven voor mensen met MS nu en een wereld zonder MS morgen.
Uiteraard nam Idhuna een flinke hoeveelheid sponsorgeld mee!  Geweldig jouw deelname Idhuna!
Dit was tevens je eerste deelname aan een wedstrijd als lid van de loopgroep!

10km
netto
Idhuna Tardjopawiro
56:04


Link naar de website
 
CascadeRun, Hoogeveen, 10&5EM, 14 april 2019
Twee PR's in Hoogeveen

Erika nam deel als loopster van het bedrijventeam van Univé. Ze gebruikte deze loop als training. Voor Stefan is het de laatste testrun voor de Marathon van Dusseldorf. En het werd een zeer geslaagde run met een dikke PR! (hoewel zijn officiele uitslag niet te vinden is tot nu toe....). Met je snelheid zit het wel goed!
PeterS liep met exact 6:00 min/km naar de eindsteep.
10EM = 16,1 km netto
Stefan Dagelet, - 65 sec
1:03:41 PR!
Peter Stokje 1:36:37
5EM = 8,05 km
 
Erika Broekema, 4e V35, - 4 sec 35:19 PR!


Link naar de website
 
Zwemloop - RunX, Groningen, 13 april 2019
Eerste duatlon van 2019

Carla beet het spits af in 2019 en nam deel aan de RunX kwart zwemloop bij Willem Alexander Sportcentrum op Zernike. Ze kwam uit in het onderdeel 1000 m zwemmen en 10 kilometer rennen. Goed bezig Carla!

Kwart zwemloop netto
Carla Dijkstra
Zwemmen 1000m : 19:54
Rennen 10 km: 47:51 (netto: 46:07)
1:07:45


Link naar de website
 
7e Oethoesterloop, Uithuizen, 10km, 13 april 2019
Nienke wint in Uithuizen! Ger tweede M50+! Klasse!

UIthuizen2019
Foto: via Nienke
De 5e wedstrijd uit het LB-clubklassement vond plaats in Uithuizen. Slechts drie LBers stonden er aan de start van de 7e editie, die vorig jaar niet doorging, omdat een andere organisatie de datum van de Oethoesterloop inpikte. Maar deze drie LBers deden het geweldig. Nienke verraste zichzelf en het gehele damesveld door als eerste dame op de 10 kilometer de streep te passeren! Geweldig Nienke en ook nog eens met een dikke PR van 109 seconden (meer dan 11 sec per kilometer!). Gefeliciteerd! Je progressie is geweldig. Ook Ger liep een sterke race en zijn tijd was goed voor de tweede plaats M50! Klasse Ger. Michel werkt gestaag aan zijn snelle tijden en de sub 50 minuten komen ook voor hem in beeld.

10 km netto
Ger Coster, tweede M50
46:14
Nienke Bouwman, eerste overall en V40, -109 sec.
51:06 PR!
Michel Mooiman
51:09



Link naar de website
 
39e Rotterdam Marathon, 7 april 2019
Geweldige PR voor Cor in zijn tweede marathon!

Rotterdam2019 Cor klein
Foto: FB van Cor.
In de 39e editie van de Marathon Rotterdam stonden dit keer twee LBers aan de start. Cor voor zijn 2e en Rinze voor zijn 14e marathon. Clubkampioen Cor verbaasde zichzelf al in Haren met een dik PR. Hij is de man in vorm en ging - als het kan - voor een sub 4 uur. Maar........... de marathonzondag werd de eerste lentedag. Ook Rinze had daar ongetwijfeld last van (halve: 1:44:32). Maar Cor bouwde zijn race prima op (halverwege: 1:59:20). Even leek het mis te gaan door een iets te hoge hartslag, maar hij bouwde een korte time-out in bij 35km toen ging hij weer. Nipt boven de 4 uur maar met een PR van bijna 19 minuten (!) bereikte hij de geweldige finish op de Coolsingel. Rinze was hem voorgegaan met een prachtige 3u51. Gefeliciteerd allebei! Jullie zijn de LB-helden van dit weekend!
Uiteraard worden de meereizende toeschouwers bedankt!

42.2 km
netto
Rinze Kramer, 14e marathon 3:51:10
Cor Klomp, 2e marathon , - 18min50 sec
4:00:03 PR!


Link naar de website

 
4 Mijl van Emmen, 4EM, 7 april 2019
Snelle dames in Emmen

In Emmen was een duo LBers aanwezig voor de 4 Mijl. Beiden kwamen uit in de bedrijvenloop. Volgens Nienke was het er niet zo sfeervol als de echte 4 MIJL. Ze kwam erg snel uit de startblokken en liep een pijlsnelle eerste kilometer. Daarna moest ze (natuurlijk) wat gas terugnemen, maar kwam in een prima 33 minuten over de meet. Ook Marlies liep een keurige race in Emmen en geeft als (assistent)trainer hiermee een prima voorbeeld! Goed bezig dames!

4EM netto
Nienke Bouwman 33:42
Marlies Krikke 38:27



Link naar de website

 
12e RaitdaipRun, Sauwerd, 10EM en 10 km, 6 april 2019
Genieten in Sauwerd met PR's voor Alex en Dina!

Sauwerd2019-1
Foto: (klik voor vergroting) Peter ; Alle foto's en 2 filmpjes van Mara en Peter staan HIER
Deze 12e editie heeft concurrentie van Grootegast, Dokkum en Rotterdam/Emmen (op zondag). Toch waren er 8 LBers in Sauwerd. Deze loop zo dichtbij Bedum is elk jaar een erg gezellige happening. Henk en Carla gingen met Dina op pad om haar proberen onder het uur op de 10km te laten finishen! Dat lukte ruimschoots! Klasse Dina! Ook Alex verpulverde zijn beste tijd op de 10EM met dik een minuut. Ger en Peter liepen de 10EM als tempotraining: Ger zonder en Peter met verval in de 2e helft. Michel bewijst opnieuw dat hij helemaal terug is. Leuk om Wim en Luud als oud LBers er in actie te zien. Peter en Mara maakten foto's en 2 filmpjes.

Filmpjes RaitDaipRun: START en FINISH

Alle foto's en 2 filmpjes van Mara en PeterH staan HIER

10EM (hier 16.2km)
netto
Alex Oskam, -63 sec 1:17:35 PR!
Ger Coster 1:23:42
Peter v.d. Hulst 1:26:08
10 km (10,1)
Michel Mooiman 52:16
Dina Mast 58:33 PR!
Carla Dijkstra en Henk Schuitema, begeleiders 58:33/32
Sander de Vries 1:06:25
oud leden Wim Havinga en Luud Pijl waren er ook
1:01:30



LINK
naar de website.
 
Bonifatiusloop, Dokkum, 21.1km, 6 april 2019
Opnieuw 3e plaats voor Erika en Edward 5e

Dokkum2019-2
Foto: Erika op FB
Als afwisseling gingen Erika en PeterS deze zaterdag naar Dokkum. Ook Edward en Vanessa lopen graag in Friesland. Voor Erika wordt het de 2e halve marathon binnen een week. Ze is al weer goed hersteld van de inspanning in Venlo en dat leverde haar én een prima tijd op éen een 3e plaats vrouwen (overall). Ook Edward liep een klasse tijd. Slechts 68 seconden boven zijn pr (1:20:23) en dat is erg knap op dit parcours. Hij werd 5e mannen overall en als er een klasse M50 geweest was, zou hij vast en zeker eerste geworden zijn. PeterS liep weer keurig 10km/uur en Vanessa genoot ook van een fijne middag Dokkum.
21.1km  netto
Edward Pechler, 5e plaats mannen 1:21:41
Erika Broekema, 3e plaats dames 1:35:54
Vanessa Wuijster 2:00:48
Peter Stokje 2:06:19


Link naar de website

 
LegioRun, Grootegast, 10km, 6 april 2019
PR voor Chris!

Grootegast2019
Foto: Herman Rinket, met dank! Mooi in 't clubtenue!!
Deze loop vindt plaats in de stad waar LEGO-Nederland van 1963 - 1998 gezeten heeft. Veel LBers wil deze loop nog steeds niet trekken. Chris is onze enige vertegenwoordiging in deze wedstrijd. Hij is lid sinds begin 2019 en heeft al wel een marathon gelopen. Dit is zijn eerste officiële 10 kilometer. Hij traint fanatiek in groep 1 en is een snelle atleet. Vandaag bewijst hij dit ook. Zijn tijd van 42:23 is een fantastisch debuut op deze afstand. Dat belooft wat Chris! Gefeliciteerd! Een foto komt nog wel, want Herman Rinket was er ook als fotograaf.

Chris: Prachtige parcours  met veel aanmoedigen van het publiek. De route was. Leuk aangekleed. Mijn eerste wedstrijd een prima debuut.

10km netto
Chris Ruigendijk,
eerste wedstrijd voor LB en eerste 10km
42:23 PR!


Link naar de website
 
<< Start < Vorige 1 2 3 4 Volgende > Einde >>

Pagina 2 van 4

LB-(verjaars)kalender

Mei 2019
z m d w d v z
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8

Zoeken (vanaf 2008)

© 2000-2019  Loopgroep Bedum, webmaster Peter v.d. Hulst