RunnerUp 2018


EINDSTAND
na 28 okt
WINNAAR
1. Cor !!
2. Rinze
3. Mara

Actuele stand

Ameland

15 dec, nog Vandaag!
Recente afbeeldingen op Instagram @loopgroepbedum

Volg Loopgroep Bedum op Facebook      Volg Loopgroep Bedum op Twitter

LB-chat

Laatste bericht: 2 dagen, 2 uur geleden
  • webmaster: Nu op Noorderkrant.nl de aanmoedigingsprijs: «link»
  • webmaster: Afgelopen weekend op Noorderkrant.nl: «link»
  • webredactie: Haha Ed! Bedankt!
  • Edward: Zo die Erik is vooruitgegaan!
  • Peter: Filmpje Berenloòp marathon Inside is klaar!!
  • Peter: Nieuwe foto's Terschelling (prachtig): «link»
  • webredactie: Drie series foto's ZONDAG toegevoegd van Rieta, Jan en Peter/Wilma. Totaal 412 foto's! Veel plezier er mee!
  • webredactie: Zie de Noorderkrant, pagina 3 !
  • Peter: Nu al op Noorderkrant.nl (de webredactie slaapt nooit haha): «link»
  • webredactie: Alle details over de Berenloop zijn er nu!!
  • webredactie: Alle LBers gefinish op de Berenloop. Details komen nog.
  • Peter: De Berenloop LIVE op zondag: «link»
  • Ger: Alle Berenlopers: veel succes en geniet van prachtig Terschelling!
  • Peter: Foto's Berenloop: «link»
  • webredactie: Uitslag Zeemijlenloop is er!
  • webmaster: Afgelopen weekend op Noorderkrant.nl: «link»
  • Peter: Menno: 3u26.16 clubrecord M65. Misschien Ned kampioen???
  • Peter: Pr voor Harmen (-113 sec) 3u17.16 . Stefan 3u13.48
  • Erik v Dijken: Harmen & Stefan bijna gelijk op SMILEYS_EXCLAMATION
  • Edward Pechler: Gaat Menno, Stefan en Harmen inhalen?
  • Ger Coster: Jacob (& zoon)op DvhN: «link»
  • Peter P: 1 startbewijs over voor Teutolauf 20e oktober voor de ca 28km door voornamelijk heuvels.
  • Edward Pechler: Mooie korte trail. Kan nog wat inschrijvingen gebruiken. «link»
  • Dick H: Laatste bericht is van mij. Rinze gefeliciteerd met je super tijd.
  • Henk.s: Rinze gefeliciteerd met je marathon tijd.
Bekijk archief

BoldItalicUnderlineStrikethroughSubscriptSuperscriptEmailImageHyperlinkOrdered listUnordered listQuoteCodeHyperlink to the Article by its id

Klik voor Smileys
SMILEYS_VERY_HAPPYSMILEYS_SMILESMILEYS_WINKSMILEYS_SADSMILEYS_SURPRISEDSMILEYS_SHOCKEDSMILEYS_CONFUSEDSMILEYS_COOLSMILEYS_LAUGHINGSMILEYS_MADSMILEYS_RAZZSMILEYS_EMBARRASSEDSMILEYS_CRYINGSMILEYS_EVILSMILEYS_TWISTED_EVILSMILEYS_ROLLING_EYESSMILEYS_EXCLAMATIONSMILEYS_QUESTIONSMILEYS_IDEASMILEYS_ARROWSMILEYS_NEUTRALSMILEYS_MR_GREENSMILEYS_GEEKSMILEYS_UBER_GEEK

In- en uitloggen

Klik voor in- en uitloggen

LB-twitter


 

Wie is online?

Nu online:
  • 6 gasten
Aantal LBers met account: 52
Het Weer

Foto's Nordic Walking

Welkom op de website van Loopgroep Bedum opgericht 8 december 1984 en aangesloten bij de KNAU.
Leden 1 jan '18: 100; (M:59, V:41, hardlopen:86, NW:14)
Klik HIER voor gratis proef/kennismakingstrainingen en/of om je aan te melden.
klik om naar de sponsor te gaan
Triatlon, Ten Boer, 1 september 2018

2e plaats voor Petra, 5e voor Harmen en 1x debuut

Tevens 5x een PR!

TenBoer2018-1 thumb
Foto: Wilma
Er stonden dit jaar maar liefst zes LBers aan de start van de 1/4 Triatlon Ten Boer. Natuurlijk was Edward er op gebrand iets goed te maken. En voor Harmen was het bijna een thuiswedstrijd. Petra is in een geweldige vorm en zwemt, fiets en rent met het grootste gemak de hele week door. Dat leverde haar de tweede plaats op bij de dames. Gefeliciteerd Petra! Edward heeft over zijn race al een prachtig verslag gemaakt. Lees dat!
Natuurlijk komt er ook een verslagje van Peter, want zo'n droom(?) debuut, daar hoort een verhaaltje bij.
Er waren veel fotografen (Harm Jan, Eddie, JanS e.a.) en dat levert prachtige plaatjes op.
Ook veel toeschouwers die het gespetter, gerace en geren van nabij wilden meemaken (zoals Ger en Mente voor en tijdens hun duurloop).
Jan en Evelyn zorgden er fantastisch voor dat we in Lellens de bochten met 30+ km/uur konden doortrappen. Top!

Foto's van Harm Jan, Eddie, JanS en PeterH/Wilma staan HIER

1/4 Triathlon
1000m zwemmen, 41,2km fietsen, 10 km hardlopen
 netto
Harmen Stam, 5e man 2:12:40 PR!
Edward Pechler 2:23:00 PR!
Petra Bus, 2e dame 2:28:07 PR!
Carla Frankruijter 2:42:47
Vanessa Wuijster
2:42:49 PR!
Peter v.d. Hulst, debuut 2:54:59 PR!
1/8 Triatlon  
Heino Pot, oud LBer 1:27:02



Link naar de website van de Sport Recreade Ten Boer

TenBoer2018-2 thumb
Foto: Harm Jan

De jacht!

TenBoer2018-3 thumb
Foto: Harm Jan *Ed geconcentreerd in zijn gloednieuwe trisuit*

Hier staan allle foto's

Elke keer als ik voor me een paardenstaart in een zwarte trisuit zie, hoop ik dat ze het is......
Je loopt dan wel voor lul in zo’n pakje maar het is verdomd makkelijk......
Ik roep zachtjes haar naam en al snel heeft ze het door.....

Lees verslagje van Edward (en Peter KOMT NOG>>>


De jacht

Zes LB-ers naast elkaar in het zwembad. Al is er meer sprake van door elkaar dan naast elkaar. De banen zijn nogal smal. Terwijl we druk bezig zijn met overleggen hoe we dit gaan doen, klinkt opeens het startschot. Shit zwemmen. Kan me een beetje voorstellen hoe het er bij een triatlon in open water aan toe gaat. Chaos. Overal ledematen. Ik begin weer dapper met de borstcrawl. Maar ontspannen zwemmen in deze chaos, is er niet bij en al snel ben ik buiten adem en wissel ik de borstcrawl af met enkele baantjes schoolslag.

Harmen is te ver weg om goed in de gaten te houden maar gaat als een dolfijn. Petra en Vanessa zwemmen ongeveer hetzelfde tempo en lappen mij al na een baantje of 20. Peter zie ik zo nu en dan rustig zijn baantje trekken. Ik knal bij het keren nog even frontaal op Carla. Ondanks de chaos vind ik het allemaal best wel leuk.

Als ik er 40 baantjes op heb zitten ben ik toch al anderhalve minuut sneller dan vorig jaar. Maar de meeste tijd zal ik winnen bij de transitie nu ik een trisuit heb. De fietsen van Vanessa en Petra zijn al weg en Harmen heeft er vast al een rondje opzitten op zijn “elektrische” tijdritfiets. Peter is nog lekker aan het zwemmen. Carla is naast mij bezig haar fietsschoenen aan te trekken. Ik moet nog wel even oefenen hoe ik het snelst mijn voeten een beetje droog en steentjes vrij maak. In ieder geval is het niet handig om naast je handdoek te gaan staan. Schoenen aan, helm op en wegwezen.

Als ik het dorp verlaat, kom ik erachter dat ik toch weer vergeten ben het lapknopje van mijn horloge in te drukken. Teveel dingen om aan te denken. Ik haal Carla al snel in en begin aan mijn missie van vandaag: de jacht op Petra. Elke keer als ik voor me een paardenstaart in een zwarte trisuit zie, hoop ik dat ze het is. Maar als ik voorbij fiets blijkt het haar telkens niet te zijn. Vanessa haal ik bij het begin van de tweede ronde al in. Vorig jaar pas in de derde ronde. Maar waar is Petra? Ondertussen voelt het allemaal wat oncomfortabel omdat ik al vanaf het zwemmen ontzettend moet piesen. Toch maar proberen in te houden. Die verkeersregelaars in Lellens komen me bekend voor. Ze kennen mijn naam. In de tweede ronde zie ik het pas goed: Jan en Evelyn.

Helaas in de vierde ronde nog steeds geen Petra. Dan moet het toch echt bij het lopen gebeuren. Doordat ik nu een trisuit heb sta ik, als ik mijn renschoenen aanheb, er een beetje verloren bij. Heb ik alles? Kan ik echt al gaan rennen? Je loopt dan wel voor lul in zo’n pakje maar het is verdomd makkelijk. Verbeterpuntje voor de volgende keer: renschoenen klaarleggen zonder een knoop in de veters.

Ik begin te rennen en het voelt alsof ik zeebenen heb. Ik hoop dat ik overeind blijf. Gewoon rustig blijven rennen. Korte pasjes en hopen dat het loopgevoel terugkomt. Ik probeer me te motiveren door aan volgende week te denken. In Winschoten zal ik me een stuk beroerder voelen dan nu en zal ik ook door moeten. Na een paar kilometer begint het weer ergens op te lijken. Het helpt ook dat ik alleen maar mensen inhaal. Elke keer richt ik me op wat lopers voor me en ren er ontspannen naartoe. Weer denk ik Petra te zien maar er zijn nogal wat dames met paardenstaarten. Dan tegen het einde van de eerste 5 km zie ik haar toch echt. Ik roep zachtjes haar naam en al snel heeft ze het door. Dit keer gaat ze me niet verslaan. Ik kriebel nog even op haar schouder voordat ik haar voorbij ga.

Of het komt doordat ik haar ingehaald heb weet ik niet, maar het rennen gaat steeds beter. Als ik mijn best doe kan ik de 10 km nog onder de 40 minuten lopen. Als ik de bocht indraai naar de finish zie ik Harmen al staan. Die heeft zeker al gedoucht. Ook zie ik Peter die aan zijn laatste 5 km begint. In 2:23SMILEYS_SURPRISEDo finish ik. Een acht minuten sneller dan vorig jaar. Wat een trisuit al niet kan doen.

Volgend jaar hopen we op meer LB-ers aan de start. In ieder geval Erik, die dit jaar “vergeten” was zich op tijd in te schrijven.

gr,

Edward

 
Groβglockner Ultra-Trail, 110km, Kaprun, Oostenrijk, 27-28 juli 2018
Edward voltooid Ultra-Trail, Vanessa 80 km!

grossglockner2018-1
Foto: Edward
De laatste jaren staat hun vakantie in het teken van ultralopen in de bergen. Zo ook dit jaar. De eerste weken gebruiken ze om te wennen aan het rennen op hoogte, langs raveinen, door sneeuwvelden, met staalkabels. Ze maakten er mooie foto's die zelfs in de krant belandden. Maar liefst 6500 hoogte meters stionden er te wachten.
Op vrijdagavond 22 uur was de start; ze konden de bloedmaand erg goed zien. Kijk bij 'Lees meer' voor Edward's korte ervaring. Daar komt vast nog wel een uitgebreider verslag van gezien zijn fotografisch geheugen.
Dit was weer zo'n weergaloze prestatie van dit duo! Gefeliciteerd allebei en ook Vanesa had wel een grote medaille verdioend!

Krantenartikelen
Meer foto's staan HIER
110 km netto
Edward Pechler, 2e Nederlander overall, 5e M50
23:44:13
80 km
Vanesa Wuijster
21:03:09


Link naar de website

Lees meer...
 
Noorderkrant en Ommelander Courant, 1/2 augustus 2018 PDF

Edward Pechler voltooit Groβglockner Ultra-Trail

Pechler en Wuijster naar Oostenrijk voor Ultra-Trail

Lees beide artikelen...>>>

 
Vijf nieuwe assistent looptrainers!

Assistent2-1
De geslaagden van LB voor de cursus 'assistent looptrainer 2' + trainer Peter Pettinga; Peter v.d. Hulst ontbreekt op de foto.
De cursisten voor 'Assistent looptrainer 2 - ALT2' hebben deze week hun certificaat ontvangen van de cursusleider Peter Pettinga. In een drietal cursusavonden zijn ze op theoretisch en vooral praktisch gebied bezig geweest met observeren en zelf trainingen maken en geven. Meer informatie staat HIER. De vijf LBers en drie leden van Loopgroep Groningen werden door PeterP na afloop kritisch en vooral opbouwend beoordeeld. We zijn nu in één klap vijf assistenten rijker in de club. Dus binnenkort komen Marlies Krikke, Harmen Stam, Eppe Wolfis, Peter Meijer en Peter v.d. Hulst af en toe een training (deels) overnemen.
Namens de club: gefeliciteerd allemaal en super dat jullie dit willen doen


Assistent2-2
Foto: alle deelnemers (excl PeterH) die opgeleid zijn.

 
Filmpje: Ben's 44 rondjes & finish / Bedumer Winterloop, 3 februari 2018
44rondjes2018-filmpje
Foto: still uit het filmpje van Peter v.d. Hulst
Bekijk 't filmpje
 
Filmpje: Stiletto-Run / Bedumer Winterloop, 3 februari 2018
StilettoRun2018-filmpje
Foto: still uit het filmpje van Peter v.d. Hulst
Bekijk 't filmpje
 
Stilleto-Run training bij Loopgroep Bedum op 20 januari
GEWIJZIGDE LOKATIE:
Door de vele enthousiaste reacties voor de Stiletto-Training hebben we uit voorzorg de locatie gewijzigd. De nieuwe locatie is a.s. zaterdag bij Bakkerij Hoekstra om 14:00 uur. Kom jij ook? Leuk!

headerstiletto klein

Op zaterdag 20 januari wordt er een ludieke training georganiseerd in aanloop van de (Bedumer) Winterloop. Het is een gezamenlijk initiatief vanuit de Loopgroep en de Gemeente Bedum om de Winterloop nog eens extra onder de aandacht te brengen.

Een Stiletto-Run?

Een idee van Burgemeester Erica van Lente. Ze gaf bij de vorige Winterloop aan dat ze niet in bezit was van enige “hardloop-skills” en kon daardoor niet meedoen met het evenement. Gekscherend zei ze wel dat ze alleen mee wil doen wanneer er een stiletto-run werd gehouden. Haar grapje wordt echter werkelijkheid. Ze zal door haar opmerking toch aan de bak moeten.

De training

We gaan Erica en overige (prominente) deelnemers een handje helpen in aanloop van de Winterloop.
GEWIJZIGDE LOKATIE:
Door de vele enthousiaste reacties voor de Stiletto-Training hebben we uit voorzorg de locatie gewijzigd. De nieuwe locatie is a.s. zaterdag bij Bakkerij Hoekstra om 14:00 uur. Kom jij ook? Leuk!
Met een fanatieke trainer in de vorm van Peter Pettinga zal er met wat motiverende muziek een ludieke maar vooral feestelijke training worden gegeven.

Voor en tijdens de training staat er ook een LB-info-tent waar informatie gegeven wordt over de Winterloop en de Loopgroep Bedum. Ook zijn er in de tent stiletto’s en pumps beschikbaar voor de liefhebbers die mee willen trainen!

De stiletto’s kunnen tevens na de training gekocht worden. De opbrengst gaat vanzelfsprekend naar de Bedumer Winterloop!
 
<< Start < Vorige 1 2 3 4 Volgende > Einde >>

Pagina 4 van 4

LB-(verjaars)kalender

December 2018
z m d w d v z
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5

Zoeken (vanaf 2008)

© 2000-2018  Loopgroep Bedum, webmaster Peter v.d. Hulst