Schutrups Run, Exloo, 10 km, 20 oktober 2013
PR voor Mark en Eddie in Exloo!

Mark merkt op alle afstanden dat intervaltraining 'm sneller maakt. Nu scherpte hij zijn PR aan op de halve marathon met 28 sec.
Ook Carla en Eddie waren er ook. De tijd van Eddie is echt een klapper: maar liefst 10min van zijn PR af! Carla zat er slechts 29 boven. Puike prestaties dus! Klasse
10 km nette
Mark Timmer 1:47:19 PR!
Carla Frankruijter, zie onder 1:53:32
Eddie Frankruijter -10 min! 2:08:47 PR!


Carla: het was een prachtige route, en zeker voor herhaling vatbaar, bepaald niet vlak. Steeds op en af maar door het schapenpark bij Odoorn en door de bossen. Echt een aanrader.

Link naar de website

Zie ook deze artikelen:
Nieuwere artikelen:
Oudere artikelen:

 
© 2000-2018  Loopgroep Bedum, webmaster Peter v.d. Hulst