Oliebollenloop, Gorredijk, 4EM en 10km, 31 december 2014
Vier PR's op de laatste dag van het jaar, klasse!


Foto: Petra Buist; meer foto's (van o.a. Harm Jan Kors staan HIER op Picasa.
Net als vorig jaar ging een groepje LBers naar Gorredijk om én het jaar gezellig af te sluiten én alles nog een keer te geven, want wat is mooier dan het jaar af te sluiten met mogelijk een PR op de 10km (of 4 EM). En dat lukte een kwartet. Erik, Harmen, Anton en Lianne lukte het om hun PR aan flarden te lopen. Anton realiseerde daarmee gelijk de doelstelling die in de clubkrant stond ( < 50:30). De clubkrantredactie geeft hem maar gelijk een nieuwe doelstelling voor 2015: onder de 48:50 (zo gemakkeljk komt hij er niet van af). Geweldig gedaan allemaal! Gefeliciteerd!
HIER staan de foto's die Harm Jan Kors gemaakt heeft en ook bovenstaande foto van Petra Buist. Bedankt allemaal.
Een filmpje van de start staat HIER.

10km netto
Erik van Dijken -75 sec 38:14 PR!
Harmen Stam - 56 sec 43:55 PR!
Anton Zijlstra - 144 sec 49:21 PR!
Carla Frankruijter 51:49
Henk Schuitema, als tempomaker 51:49
Eddie Frankruijter 56:44
4EM = 6,4 km
Lianne Zijlstra  (11e v.d. 266!)
31:33 PR!
ook:
Marco Frankruijter (zoon van..)
28:52


Link naar de website

Na de een pr op de halve en de hele marathon stond de 10km nog in de ijskast, lastige afstand blijkbaar?

Lees verslagje van Erik>>>
Het is de laatste  jaren traditie geworden om het jaar af te sluiten met de Oliebollenloop in Gorredijk.
Na de een pr op de Halve en de Hele Marathon stond de 10km nog in de ijskast, lastige afstand blijkbaar? In Ten Boer lukte me het niet om aan de tijd van 39:29 te komen, maar omdat de trainingen zo lekker gingen de laaste tijd was het te proberen waard! Na een goede warming up het startvak in om te vertrekken met dit mooie weer. Eerst het dorp uit met de wind tegen ,groepjes vormen maar dat lukt niet altijd. Een lang stuk weg om vervolgens linksaf te slaan langs een bosrand waar het oppassen is op diepe kuilen, waar Carla zich nog bijna in verstapte hoorde ik later van Henk. Nu weer links richting dorp met de wind nu in de rug. Op een T-sprong komen nu ook de 4mijlers erbij, lekker druk dus, maar ik kan het tempo redelijk goed vast houden tot het eind, met een pr op de klok!
Mooie loop met een prima resultaat om het jaar af te sluiten!!

Groet,
Erik



Zie ook deze artikelen:
Nieuwere artikelen:
Oudere artikelen:

 
© 2000-2018  Loopgroep Bedum, webmaster Peter v.d. Hulst