Cross, Bakkeveen, 10km, 11 januari 2015
Erik 'aan de cross'

Bakkeveen2015
Foto via Erik; meer foto's HIER op Picasa en HIER als slideshow

Voor het eerst begeeft Erik zich op het crossvlak. En wel in Bakkeveen. Crossen in de winter is goed voor de techniek en als krachttraining. Een welkome afwisseling met het snelle tempowerk op het asfalt. Alle (top)lopers pakken in de winter crossjes mee.
Volgens Erik: 'Mijn eerste keer crossen, rondes van 2 km door het bos en over zandvlaktes. Heerlijk gelopen, wel zwaar. Kon ook nu weer het tempo goed vast houden. Prima loop georganiseerd door Impala met Jan kooistra als speaker'.
Foto's staan HIER op Picasa en HIER als slideshow
10 km netto
Erik van Dijken 42:59


Link naar de website

Zie ook deze artikelen:
Nieuwere artikelen:
Oudere artikelen:

 
© 2000-2018  Loopgroep Bedum, webmaster Peter v.d. Hulst