Midden Drenthe Loop, Zwiggelte, 21.1km, 16 mei 2015

Dikke PR voor Harmen en 3e plaats


Foto: FB van Harmen

De mannen in vorm waren present in Zwiggelte. Nu denk je dat ze wellicht wat overmoedig waren na hun 150km fietsen (Harmen) en 21.1km (Erik) op donderdag. Maar dan vergeet je hun herstellingsvermogen. Harmen liep in december op Ameland een dik PR op de halve (-14min). Dan weet je al dat het nog veel sneller kan. Zeker nu hij volop meedraait (en voorop loopt) in groep 1. En het ging veeeeel harder. Met een verbetering van dik 8 min wist hij zelfs beslag te leggen op de derde plaats M40-. Hij kan nu een prijzenkast gaan maken in Ten Boer. Gefeliciteerd Harmen. Ook Erik kwam weer erg sterk voor de dag. Zijn tijd was slechts 2min30 langzamer dan donderdag. Twee halve marathon in 3 dagen is ook niet niks. Keurig Erik! Op weg naar Amsterdam!
21.1km
netto
Erik van Dijken, 5e M40+ 1:26:40
Harmen Stam, 3e M40- -8min3sec
1:33:12 PR!



Link naar de website

Bij de start even om me heen kijken wie ik in de gaten moet houden...

Lees verslagje van Harmen>>>
"Zoals de meeste wel weten ben ik afgelopen weken druk met de voorbereidingen voor de halve triathlon. Maar afgelopen week was wel een hele knaller. Met naast de trainingen, ook nog op donderdag de Noorder rondrit 150km en zaterdag de halve marathon in Zwiggelte. De halve marathon stond in eerste instantie niet op de planning. Afgelopen oranjerun in Oldehove ging de 10mijl met zo'n goed gevoel (1:09:35), dat het begon te kriebelen om de halve ook wat scherper te zetten. Reëel gezien zou het tempo op de 10mijl niet door getrokken kunnen worden op de halve. Dus zette ik het doel op 1:35:00, dit gaf 3,5 minuut speling. Gelukkig voelde alles goed na de Noorder rondrit, en kon ik vol vertrouwen naar Zwiggelte. Ik had stiekem al gekeken naar de tijden van vorig jaar. Als ik toen de 1:35:00 gelopen zou hebben had ik een 3e plaats! Zaterdagmorgen eerst Erik opgehaald vanaf P+R Haren (wat wij erg toepasselijk vonden om op PR te doen) en onze strijdplannen besproken. Allebei hadden we donderdags al veel gedaan, hij had immers donderdag nog een halve gelopen in de NvG, de topper. Allebei hoopte we daar toch niet al te veel last van te gaan krijgen. Aangekomen in Zwiggelte zag ik dat de startnummers waren gekleurd naar categorie, mannen 40- waren groen en 40+ wit. Zelfs het startnummer was nr. 3, dit kon toch geen toeval wezen... Bij de start even om me heen kijken wie ik in de gaten moet houden... Na de eerste paar 100m had ik geteld dat ik 3e liep, als ik nu maar goed geteld heb dacht ik. Nu lekker met mijn eigen tijd bezig gaan en niet forceren (want het is best nog ver!). Erik was nog een poosje in zicht, totdat die het bos in dook en achter de bomen verdween. Wat een prachtig parkoers was het ook, dwars door de bossen met groot gedeelte onverhard. Bij 16 km ging alles nog goed, ik zat zo'n 30 seconde boven mijn 10mijl tijd van Oldehove (dik op schema dus). Maar dan is 5km nog ver! Bij 17,5 km zakte de vermoeidheid in de kuiten, misschien toch nog vermoeidheid van de noorder rondrit??, of simpelweg te hard gegaan. Ik weet het niet, maar heb iig speling om te mogen/ kunnen verzwakken, bij 18km was er nog een mooi toetje, de laatste 3km met de volle wind in neus. Ik zag nummer 2 op een minuut voor me lopen.. Die zal ik niet meer inhalen. Snel achterom kijken, geen nummer 4 te bekennnen. Dit is de positie waar ik ben, tegen de wind is het niet meer gelukt onder de 4:40 min/km te komen. Maar bij mij was de tevredenheid er al! Het was sowieso een dikke pr, en als ik goed geteld had een 3e plaats. We moesten bijna een uur wachten voor de prijsuitreiking, maar toen werd bevestigd dat mijn telling correct is en werd ik naar het podium geroepen. Het was het wachten waard. Super mooi, volgens mij straalde ik nog meer blijdschap uit als de nummer 1 en 2!"

Groet, Harmen

 


Zie ook deze artikelen:
Nieuwere artikelen:
Oudere artikelen:

 
© 2000-2018  Loopgroep Bedum, webmaster Peter v.d. Hulst