8e Ten Poster Meul'n Loop, 10 en 5 km, 21 mei 2015
Sterke tijden in Meul'n loop!

Foto: Harm Jan Kors. Vier LBers in één shot. Klasse foto Harm Jan!
Voor de 8e keer werd de Ten Poster Meul'n Loop georganiseerd. Opnieuw waren de weersomstandigheden prima. Er stonden 12 LBers aan de start en er werd op het mooie parcours prima gepresteerd. PR's op de 10km voor Erik en Anton op de 5km voor Lianne, Daniëlle en Marco. Gefeliciteerd! Ook de anderen presteerden uitstekend! Ger noteerde zijn beste 10km sinds 2009!
De 10km telt mee voor het clubklassement.
Foto's met LBers gemaakt door Harm Jan Kors: HIER als slideshowHIER kun je die foto's op Picasa vinden. 
Alle foto's van Harm Jan staan HIER
Nog meer foto's: HIER bij de svTEO, HIER bij Artemis Winsum / Herman Rinket, HIER bij Hardlopen met Toli.
Verslagje van Ger
10 km netto
Erik van Dijken -15 sec 37:59 PR!
Ger Coster, zie onder 43:58
Anton ('Omta') Zijlstra -22 sec 46:32 PR!
Harmen Stam, als haas 46:32
Roelof Roffel 46:36
Eddie Frankruijter 52:35
Sabina Oudman, 4e dame ook 4e V50 52:48
Henk Schuitema 52:49
Ben Stellingwerf deed flink wat tempowerk
5 km
Marco Taatgen (DNF op 10km..) 20:45 PR!
Lianne Zijlstra 23:34 PR!
Daniëlle Kors 26:25 PR!



Link naar de website

Er werden door de LB-ers zo wie zo prima tijden gelopen. Pechvogel was Marco.

Lees verslagje van Ger>>>
Nee he? 43:55 lees ik nog net op de klok die hier achter de finishboog staat.
Kan het nog net? Ik klok zelf bruto 44:00 min, dus netto zou het gelukt moeten zijn om net onder de 44 minuten te finishen.
Ik was lekker ontspannen vertrokken op een tempo waarbij ik rond 45 min. zou moeten lopen.
Op de een of andere manier kan ik dat in Ten Post meer dan op andere 10km wedstrijden.
Kan niet anders dan een mentale kwestie zijn!
Hier, in mijn eigen dorp, moet ik eindelijk weer eens zien laten wat er in zit!
Men ziet mij normaal immers enkel rustig sukkelend langslopen.
Dat ik dan aan het in- of uitlopen ben, beseft menige dorpsgenoot niet.
Maar de omstandigheden waren nagenoeg ideaal: prima temperatuur, geen directe zon en het parcours was redelijk droog.
Ontspannen lachend naar de vele fotografen kon ik mijn tempo prima vasthouden en zelfs nog iets versnellen in de 2e ronde.
Er werden door de LB-ers zo wie zo prima tijden gelopen.
Pechvogel was Marco. Hij dacht een goede gangmaker te vinden in Christien Koning (en dat had normaal ook zo geweest!)
Wat Marco echter niet wist, is dat Christien, na overleg met Ben, had besloten om niet 10 maar alsnog 5km te gaan lopen.
Het tempo lag daarmee zodanig hoog, dat Marco zich daar op verkeek en hij bij de 5 moest uitstappen, maar wel met een nieuwe Persoonlijke Beste Tijd.
Maar de PR's van Anton (alias 'Omta'), Erik, Lianne, Danielle en Marco dus mochten er zijn.
Ook Sabina ging verrassend hard en heeft haar sporen duidelijk achtergelaten in Ten Post
TenPost2015 Ger
Was je er niet bij? Zonde, gemiste kans.
Maar je weet het nu voor volgend jaar!

Groet,
Ger

 

Reacties (3) Geen reacties meer mogelijk
1 zaterdag 23 mei 2015 10:43
Ger Coster
Nee he? 43:55 lees ik nog net op de klok die hier achter de finishboog staat.
Kan het nog net? Ik klok zelf bruto 44:00 min, dus netto zou het gelukt moeten zijn om net onder de 44 minuten te finishen.
Ik was lekker ontspannen vertrokken op een tempo waarbij ik rond 45 min. zou moeten lopen.

Op de een of andere manier kan ik in Ten Post meer als op andere 10km wedstrijden.
Kan niet anders dan een mentale kwestie zijn!
Hier, in mijn eigen dorp, moet ik eindelijk weer eens zien laten wat er in zit!
Men ziet mij normaal immers enkel rustig sukkelend langslopen.
Dat ik dan aan het in- of uitlopen ben, beseft menige dorpsgenoot niet.
Maar de omstandigheden waren nagenoeg ideaal: prima temperatuur, geen directe zon en het parcours was redelijk droog.
Ontspannen lachend naar de vele fotografen kon ik mijn tempo prima vasthouden en zelfs nog iets versnellen in de 2e ronde.

Er werden door de LB-ers zo wie zo prima tijden gelopen.
Pechvogel was Marco. Hij dacht een goede gangmaker te vinden in Christien Koning (en dat had normaal ook zo geweest!)
Wat Marco echter niet wist, is dat Christien, na overleg met Ben, had besloten om niet 10 maar alsnog 5km te gaan lopen.
Het tempo lag daarmee zodanig hoog, dat Marco zich daar op verkeek en hij bij de 5 moest uitstappen, maar wel met een nieuwe Persoonlijke Beste Tijd.
Maar de PR's van Anton, Erik, Anton, Lianne, Danielle en marco dus mochten er zijn.
Ook Sabina ging verrassend hard en heeft haar sporen duidelijk achtergelaten in Ten Post SMILEYS_WINK

Was je er niet bij? Zonde, gemiste kans.
Maar je weet het nu voor volgend jaar!

Groet, Ger
2 zaterdag 23 mei 2015 18:38
sab
Leuk verslag Ger.Ten Post heeft jou wel gezien.
Speed Gonzales
3 zaterdag 23 mei 2015 18:53
sab
ik was om half 7 tot besluit gekomen om naar Ten Post te gaan,
had niet verwacht zo "snel" te finishen,
tja...en dan,

heeft het al geregend in Ten Post? SMILEYS_LAUGHING

Zie ook deze artikelen:
Nieuwere artikelen:
Oudere artikelen:

 
© 2000-2018  Loopgroep Bedum, webmaster Peter v.d. Hulst