OranjeRun, Oldehove, 10EM, 10 en 5km, 27 april 2017
Vijf PR's, 2x 4e plaats en ook finish als 1e en 3e dame.

Oldenhove2017
Foto: FB van Harmen.

Door 9 LBers werd een goede OranjeRun gelopen. En zoals wel vaker: veel PR's. Dat komt door de 10EM, die niet zo vaak meer op 't programma staat. Dat leverde 4 PR's op! Op Harmen staat geen maat, maar ook Alex en Vanessa 'slopen' hun beste tijd. Op de 10km verpletterde Annelies haar beste tijd en kwam als 3e dame binnen. De 50min grens komt nu echt dichtbij. Erika deed na 6 weken blessureleed weer eens mee en is zeker nog niet in topvorm. Maar door een slimme race wist ze als eerste dame op de 5km te finishen. Lees hieronder hoe ze dat deed. Helaas voor Erika en Annelies was er geen huldiging en prijzen op de 10 en 5 km.

Erika: Na de start te hard geopend moest ik het tempo laten zakken.

Bij km 3 werd het pittig met de wind. En heb ik even gewacht op groepje met man en vrouw. Het tempo zakte maar ik had maar 1 doel voor ogen voor vandaag. Als ik kan winnen wil ik winnen. De tijd was niet belangrijk na 6 weken blessureleed.  De laatste 400 m heb ik aanzet  in wielertermen  gedemarreerd  en ik won.  De tijd viel me reuze mee. Op naar een mooie 5 km tijd later in het seizoen en weer lekker gericht trainen.


De 10EM en 10km tellen mee voor het klassement.

Foto's van Edward en de website Oranjerun - Rein Vrugt e.a., met dank

10 EM = 16.1 km netto
Harmen Stam, 5e MSen, -4min23 1:02:40 PR!
Peter Pettinga, 4e M40
1:04:39
Peter Stokje, -52sec 1:16:30 PR!
Alex Oskam, - 4min48 1:18:38 PR!
Vanessa Wuijster, 4e VSen, -7min22 1:23:44 PR!
Edward Pechler 1:23:44
10km
Annelies Kamminga, 3e dame, - 1min56 50:45 PR!
Thom Snijder 50:50
5 km
Erika Broekema, 1e dame 21:53


Link naar de website


Zie ook deze artikelen:
Nieuwere artikelen:
Oudere artikelen:

 
© 2000-2017  Loopgroep Bedum, webmaster Peter v.d. Hulst