Amsterdam Marathon, 42.2km, 15 oktober 2017
Prima marathondebuut van Erika met 7e plaats NK VSen

Amsterdam2017-2
Foto: Hardloopnieuws.nl, Herman Weening, met dank
Stond Harry vorige jaar als enige LBer aan de start van de NK-marathon (8e M60), dit jaar deed Erika mee aan de NK. Met een veel kortere voorbereidingsperiode dan gebruikelijk (ca 5 weken), maar met een PR op de halve marathon en prima duurlopen zat het mentaal helemaal goed bij haar. Maar ja, hoe reageert het lichaam na 35km? Nu was het ook nog eens extra warm op deze zondag. Zowel Erika als Peter gingen prima van start. Peter met zijn bekende 10km/uur tempo (eindtijd: 4.13.30), Erika met een 1u44 doorkomst op de helft. Maar dan moet het echte avontuur nog beginnen. Voor beiden was dit na 35km. Voor Peter is dit al bekend terrein in zijn 4e marathon, maar hij mocht zijn hartslag niet te ver op laten lopen en besloot zeer verstandig het tempo te laten vieren. Erika moest toegeven aan de 'man met de hamer', waardoor ongewild de kilometertijden toch oplopen op het onbekende 35-42km traject. Toch wist ze met een prima debuuttijd op de marathon te finishen goed voor de 7e plaats VSen op het NK-marathon en kwam slechts een minuut te kort voor een clubrecord VSen(3:36:57). Peter dacht heel even aan uitstappen, maar daar wil hij eigenlijk niet van weten..... Allebei gefeliciteerd met jullie prestatie!
N.B. Garmt Borgman (voor wie hem kent) liep als 70-jarige: 3.56.24, 4e plaats M70.

Interview met Peter voor en na de marathon van hardloopnieuws.nl

Interview met Erika van hardloopnieuws.nl

Amsterdam2017-3
Foto: Spieker Sport Fotografie, met dank
42.2 km netto
Erika Broekema, debuut, 7e NK VSen 3:37:58 PR!
Peter Stokje 4:24:24


Linknaar de website

Een sprintje trekken duw,-en trekwerk om bekertjes water en sponzen aan te pakken.
Ik mocht vanaf kilometer 25 of 30 gaan versnellen, maar dit lukte niet.

Lees verslagje van Erika>>>

M Marathon Amsterdam
A Afstand 42.195 km
R Rust in de week voor de marathon
A Afzien vanaf kilometer 34
T Trainster Mariska Dute
H Hitte om 12.00 uur was het 24 graden
O Omvang kilometers in de voorbereiding
N Nooit meer een marathon?

5 weken voorbereiding, een warme dag, een afstand die ik nooit gelopen had, zenuwen die me al een paar dagen parten speelden, hoe zou mijn marathon verlopen?

Om half 10 klonk het startschot in het Olympisch Stadion te Amsterdam. En weg waren we, iedereen had gezegd rustig van start. De marathon begint bij kilometer 30. Maar toch ga je mee in de meute. Kilometer 1 ging in 4.41, en iedere keer weer proberen richting de 5.00 per kilometer te lopen. Dit lukte aardig goed, 1e 5 km in 24.30.
Daarna richting kilometer 10 en nog steeds vlak 49:12. Ik werd nog steeds ingehaald en dacht soms echt het is geen 10 km wedstrijd. Vanaf kilometer 15 zag je de 1e lopers terugzakken. En dat geeft je toch een goede motivatie. Kilometer 15 doorkomst 1:14. Halve marathon 1:44.
Op naar kilometer 25, hier mijn flesje drinken weggegooid, deze was dus al een tijdje aan mij verbonden. En vandaag echt mijn beste maatje!
Ik had nog nooit in zo’n menigte gelopen waarbij ik gebruik moest maken van de verzorgingsposten. Dat was me wat….met fietsen was het soms dringen in het peloton, dit was bijna nog erger. Een sprintje trekken duw,-en trekwerk om bekertjes water en sponzen aan te pakken. Iedere post maar weer.
En daar was kilometer 30. Het punt waar mijn training tijdens de Run van Winschoten ophield. Ik liep toen 2.28 en nu liep ik 2.29. Nog steeds erg tevreden. En wat ik zeker in mijn achterhoofd had, is dat het weer voor mij in Winschoten perfect was (regen) en vandaag was de temperatuur inmiddels gestegen naar 24 graden.
Ik mocht vanaf kilometer 25 of 30 gaan versnellen, maar dit lukte niet. 1 poging gedaan en even op 4.40 gelopen. Helaas, maar lekker in mijn ritme blijven lopen was belangrijker.
Op naar kilometer 35. Dit was mijn verste punt die ik had getraind. De km-tijden liepen op en ik probeerde de tijden te drukken door steeds toch weer proberen te versnellen, maar bij kilometerpunt 37 was het op. De man met de hamer was te sterk. De viaduct naar beneden ging nog, maar omhoog….pfff….maar ik dacht alleen maar blijven hardlopen, niet wandelen ik kom boven en als ik boven ben is het nog een kleine 5 km.
5 kilometer aftellen, maar wat kan dat lang duren, je hoofd wil wel, maar je lijf wil niet meer. Het werd afzien, zoals ik dat nog niet had gedaan. En daar was het bord van de laatste 500m, nog 1 keer alles geven….nog 150m en het was weer op…..GEFINISHED!!!
1 meter na de finish schoot me de kramp in beide benen. Ongelooflijk, maar aan de andere kant ook niet zo gek. Wat een emotie kwam er uit mij , ik had me voorgenomen huilen doe je niet bij de finish. Je moet juichen, maar als je lijf zo op is, is dit alles wat je nog kan.

Wat een dag, een dag om NOOIT meer te vergeten en een debuuttijd die ik niet had durven dromen en al helemaal niet met dit weer.

Ik ben trots en glunder nog wel een paar dagen!
Nogmaals dank aan iedereen, alle support, alle sponsoren, iedereen die met me mee heeft geleefd!!!

Een dikke knuffel voor jullie!

Kijk op hardloopnieuws.nl voor leuke verslaggeving van de Marathon van Amsterdam!!

Liefs,
Erika


Garmt Borgman

Zie ook deze artikelen:
Oudere artikelen:

 
© 2000-2017  Loopgroep Bedum, webmaster Peter v.d. Hulst