Loopcircuit Noord-Nederland 2017/18
Herfstcross Norg, 9km, 24 november 2018
Norg met extra (veel) heuveltjes!

Norg2018
Foto: #fotostudiostok; let op de prima achterwaartse beenzwaai van Erika!
De laatste wedstrijd in het Loopcircuit Noord Nederland traditioneel in Norg gelopen. Het parcours is t.o.v. voorgaande jaren vernieuwd met extra (veel) heuveltjes. Erika knalde er (naar eigen zeggen) de eerste kilometer vol in (4:08 op Strava).  Uiteraard moet je dat daarna bekopen, maar ze herpakte zich prima en finishte als 6e VSen (de eerste 3 dames senioren liepen sub 40 minuten!).
ErikS schreef:  Op een vernieuwd parcours een paar extra heuveltjes moeten lopen t.o.v voorgaande jaren. Toch mijn beste tijd in Norg gelopen. Tevreden!
Ook Nico Vierkant was er: hij liep de korte cross (3km) in 15:05.
9 km
netto
Erika Broekema, 6e VSen 42:35
Erik Stam 53:05


Link naar de website

 
Bommen Berendloop, 21.1km en 4EM, 26 augustus 2018

Rappe LBers in de BBL

BBL2018-Erikea
Foto: FB van Erik; Edward en Erik hazen beiden Siep Wip naar mooie tijd!
Er stond een behoorlijke tegenwind op het parcours van de halve marathon. Toch werd er prima gepresteerd. De (verhuisde) Stefan liep keurig een sub 1u30. En op Menno staat geen maat. Na de 1:35:22 op Vlieland is hij nu bijna 4 minuten sneller. Ook Rinze (in voorbereiding op Marathon van Berlijn op 16 september) presteert geweldig. Erik haasde een kennis en Edward liep mee. Erika loopt een prima tijd maar is er zelf niet helemaal tevreden over. Sander pikt opnieuw zijn wedstrijd mee, maar het is pech dat de 4EM te kort is. Vanessa was er om de bergen eens goed uit haar kuiten te rennen.

Foto's van Herman Rinket staan HIER

21.1 km
netto
Stefan Dagelet 1:28:35
Menno Fritsma, 4e M60 1:31:28
Edward Pechler 1:38:27
Erik van DIjken, als haas voor Siep Wip 1:38:28
Rinze Kramer 1:39:32
Erika Broekema, 5e VSen 1:39:52
Vanessa Wuijster 2:00:11
4EM (6,18km iets te kort)
Sander de Vries 40:08


BBL2018-Sander
Foto: via Sander

Link naar de website
Reacties (1) Geen reacties meer mogelijk
1 woensdag 29 augustus 2018 07:19
Menno Fritsma
De Bommen Berendloop is een mooie loop. De start/finishlocatie (atletiekbaan Stadspark) is super, heel gezellig. Veel vrijwilligers van de organiserende vereniging zijn al meer dan 30 jaar actief, eerst bij de afzonderlijke verenigingen ARGO'77 en GVAV Rapiditas en later bij de fusievereniging Groningen Atletiek. Het is een weerzien met veel bekenden, elke keer weer een goed gevoel. Net zoals vorig jaar werd iedereen bij de ingang feestelijk ontvangen door Bommen Berend in wie ik oud-topatleet Wycher van den Bremer herken, nu 64 jaar en begin zeventiger jaren Nederlands jeugdkampioen op de 3km en later bij een eenmalig uitstapje naar de marathon gelijk 2.39. De omstandigheden waren goed, er was wel aardig wat wind maar daar had ik toch weinig last van. Dat was twee weken geleden wel anders op Vlieland. Op de heenweg een echt massieve wind tegen door de duinen en als je denkt op de terugweg vaart te kunnen zetten met de wind in de rug lukt dat niet meer omdat je veel te moe bent. Maar ook een prachtige loop natuurlijk met daarna een mooi feest. Volgende week de 10x10 in Winschoten, ik heb er zin in!
 
28e Lauwersoog-Ulrum, 21.1 km, 28 juli 2018
Slechts vier LBers durfden de strijd aan!

Ulrum2018-2
Foto: Herman Rinket, met dank; alle foto's van Herman staan HIER

Het doorgaan van deze 28e editie hing aan een dun draadje. Gelukkig was het uitgerekend zaterdag de koelste dag van de afgelopen week en daarom besloot de organisatie de wedstrijd door te laten gaan.
Totaal waren er in Lauwersoog-Ulrum slechts vier LBers. Het duo Erika Broekema en Erik Van Dijken probeerde de PR van Erika te verbeteren (1:34:44). Dit leek te lukken maar na de 15km werd het toch pittig. Hun eindtijd van 1:36:19 leverde Erika de 5e plaats op bij de VSen door 2 sterke dames uit Amsterdam. Ze was daarmee dik 5 minuten sneller dan in 2017.
Rinze is nog steeds in blakende vorm en liep een prachtige 1:40:12. TOP dat hij als enige LBer in het herkenbare LB-shirt liep! Met deze tijd loopt hij zich ook naar de eerste plaats in het klassment!
Dick Huizing als begeleider van Hyacinth, kwam in een prima 2:04:05 over de meet.
Geweldig dat Harm Noor weer als speaker bij de finish de lopers kon opwachten!

21.1 km netto
Erika Broekema, 5e VSen 1:36:19
Erik van Dijken 1:36:19
Rinze Kramer 1:40:12
Dick Huizing, begeleider van Hyacinth 2:04:05



Ulrum2018-1
Foto: Herman Rinket, met dank!

Link naar de website
 
6e ReitdiephavenRun, 6 zeemijlen, 27 mei 2018

(Virtuele)Podiumplaatsen voor Menno en Carla

ReitdiepHavenRun2018-2
Foto: PeterH. Meer foto's van PeterH, Erna, PeterP en anderen staan HIER
Voor het derde jaar zit de Reitdiephaven Run in het Loopcircuit Noord Nederland, maar dit keer op een veel gunstiger moment in de wedstrijdkalender. Georganiseerd door Peter Pettinga en team is de sfeer bij de haven fantastisch. Er waren ondanks de hitte toch 8 LBers, die er kwamen om goed te presteren en allemaal op de langste afstand. Marloes heeft de smaak goed te pakken en traint voor de Berenloop vertelde ze vol enthousiasme! Met Henk als begeleider wist ze deze 11km prima te volbrengen. Op Menno staat geen maat. Hij is sterk bij de M60 en werd tweede. Peter miste dit virtuele podium met een 4e plaats. Maar Carla haalde wel een klassering als 3e V40. Natuurlijk speelde de warmte parten, maar de meesten gingen toch rustiger van start. Rinze zette zijn prima races voort en Cor is nu goed hersteld van de marathon. Robert Jan leek aanvankelijk terug te vallen in de race, maar in de 2e ronde herpakte hij zich prima. Henk, Rinze, Carla en PeterH namen na afloop nog heerlijke een duik in de haven.
N.B. Er is alleen een podium voor de 3 overall winnaars; vandaar: virtueel podium.

Foto's van PeterH, Erna, PeterP en anderen staan HIER

Foto's van Herman Rinket staan HIER

6 SM (zeemijlen) (11,11km--> 10,95)
netto
Menno Fritsma, 2e M60 48:20
Rinze Kramer 50:06
Peter v.d. Hulst, 4e M60 54:50
Robert Jan Kooijmans 55:24
Cor Klomp 55:54
Carla Dijkstra, 3e V40 57:53
Marloes Bosma 1:01:12
Henk Schuitema, als begeleider 1:01:13


Link naar de website.
Reacties (2) Geen reacties meer mogelijk
1 dinsdag 29 mei 2018 13:24
Menno Fritsma
Heel leuk om te lezen dat ik 1e 60+ er was bij de Reitdiephavenrun, maar dat klopt helaas niet Ik eindigde als tweede, maar liefst 3 minuten achter Karel Edens(ik had 48.21, Karel 45.25). Ik startte vol goede moed en na een kilometer liepen Karel en ik nog mooi bij elkaar. Toen schoot het mij in de kuit en werd het verder een ongemakkelijk gebeuren. Maar het was een mooie dag en de organisatie was perfect. Nog lang nagenoten op een terrasje, eerst bij de haven en later met Gerard van Alteren (de speaker) bij een kroeg aan het Zuiderdiep. Topdag, alleen loop ik nog steeds wat raar.
2 dinsdag 29 mei 2018 13:51
Peter P
En nog goed haas werk gedaan Menno!
 
OranjeRun, Oldehove, 10EM, 27 april 2018
Podium plaatsen voor Ben en Menno!

Oldehove2018 thumb
Foto's van Erika (die van Menno: Pieter OranjeRun, met dank)
Door vijf LBers werd een prima OranjeRun gelopen. Geen PR's dit keer maar wel een tweetal podiumplaatsen. Ben liep de hele race samen met Jan Stuursma, maar hij kwam uiteindelijk op de streep slechts 6 seconden te kort. Hij werd wel tweede MSen en overall. Klasse! Menno was bij de M60 een klasse apart. Hij won in deze categorie met bijna 5 minuten voorsprong op nummer twee. Bij Harmen liep de race vanaf het begint niet lekker en hij vervolgde op een rustiger tempo. Toch een prima tijd. Ook Rinze liep een klasse tijd. PeterS startte met de beginnersfout: te snel. Dat moest hij bekopen in het vervolg. Toch wist hij prima onder de 1u20 te finishen. Erika maakte er prachtige foto's. Bedankt.

Foto's op website van de orgainisatie staan HIER

10 EM = 16.1 km netto
Ben Stellingwerf, 2e plaats MSen + overall 55:02
Harmen Stam 1:06:29
Menno Fritsma, 1e plaats M60 1:08:11
Rinze Kramer
1:13:51
Peter Stokje 1:19:52


Link naar de website

 
LegioRun, Grootegast, 10km, 31 maart 2018
Een na snelste 10km

LegioRun2018-1
Foto: Harm Jan Kors
Deze loop vindt plaats in de stad waar LEGO-Nederland van 1963 - 1998 gezeten heeft. Veel LBers wil deze loop niet trekken. De weersomstandigheden zijn prima deze dag. Harmen gaat er voor een snelle 10km. Zijn laatste was in september 2017 (Thesinge: 39:38). Ook PeterS gaat voor een snelle om zijn koolhydraten flink te legen voor de Rotterdam Marathon. Harm Jan maakte er weer toffe foto's. Zowel Harmen als Peter slaagden in hun opzet: Harmen liep er zijn een na snelste 10km, goed voor de 10e plaats MSen. En dat nu al. Dat belooft wat. Ook Peter verraste iedereen met een behoorlijk snelle 10km. Klasse heren! Arne Zuidema, geen LB-lid, de partner van Janine liep er de 5km in 31:12 na slechts twee trainingen. Arne: je bent welkom op de trainingen!
10km netto
Harmen Stam
38:29
Peter Stokje
47:38
Janine Zuidema liep er ook
maar haar tijd is niet geregistreerd

 


Link naar de website
 
31e Leekster Lente Loop, Leek, 21.1 en 10km, 24 maart 2018
Podiumplaatsen voor LB-dames

De Leekster Lente Loop maakt dit jaar voor het eerst onderdeel uit van het Loopcircuit Noord-Nederland. Wellicht daardoor was er veel meer publiciteit rondom deze loop. Ook Univé (de sponsor van deze loop) had nog wat extra startbewijzen in de aanbieding. De LB-dames kwamen er goed voor de dag. Erika (die door ziekte een time out gehad heeft) liep deze loop als training en was na afloop tevreden. Vanessa loopt erg veel jaar en in Parijs een klasse PR op de halve (1:43:53). Ook in Leek liep ze, met haar begeleider, een prima race. Zowel Erika als Vanessa haalden de derde plaats bij de VSen resp V35. Klasse! Peter test zijn snelheid in de veilige hartslagzone. Hij was slechts 2 sec langszamer dan vorig jaar. Dat belooft wat voor 8 april. Ook Ger werkt verder aan zijn marathontraining en kwam vlak voor de finish Vanessa en Edward tegen. Goed bezig!

Hier staan foto's van de organisatie.

21.1km Netto
Erika Broekema, 3e plaats VSen 1:44:15
Ger Coster 1:47:32
Vanessa Wuijster, 3e plaats V35 1:47:39
Edward Pechler, begeleider 1:47:40
Peter Stokje, + 2 sec 1:49:44
10km
Sander de Vries 1:05:04



Link naar de website
 
Herfstcross Norg, 9km, 25 november 2017
Pittige race in Norg

De laatste wedstrijd in het Loopcircuit Noord Nederland werd ook dit jaar in Norg gelopen. Het parcours is identiek met vorig jaar, waardoor je de tijden goed kunt vergelijken. Uiteraard zijn de omstandigheden elk jaar anders.
ErikS scheef: Ondanks alle regen lag het parcours er prima bij. Ik heb dan ook lekker kunnen lopen. Had gedacht wat sneller te kunnen dan vorig jaar, maar het werd helaas een minuut langer.
Dit jaar waren er niet veel LBers in Norg. PeterP was nipt langszamer dan in 2016 maar haalde een prima klassering. Goed om Bert(je) weer eens in een officiele wedstrijd te zien; zijn laatste wedstrijddeelname was eind 2015 in Blijham. Respect voor je doorzettingsvermogen!
9 (8,8) km
netto
Peter Pettinga, 7e M40 (v.d. 29) 36:16
Bert Bos 48:49
Erik Stam 53:45
Sabina Oudman 56:00


Link naar de website

 
ZuidhoRun, 10km, 16 september 2017
Zeer succesvolle deelname LBers:

Edward en Erika (1e) en Vanessa en ErikvD (3e), CR HenkS en PR voor Thom!

ZuidhoRun2017
Foto's: (via) Edward; Meer foto's staan HIER
Maar liefst 10 LBers waren vanmiddag in Zuidhorn voor een natte 10km. Op deze zaterdag waarin er veel wedstrijden in de omgeving zijn en een heuveltraining waren de LBers dominant in Zuidhorn. Ze wisten maar liefst 4 podiumplaatsen te halen, waarvan tweemaal op de hoogste tree: Edward en Erika en twee derde plaatsen: ErikvD en Vanessa. Gefeliciteerd! Opvallend is het dat er beduidend sneller gelopen werd dan vorige week in de Run. Ook wist Thom zijn beste tijd te lopen en scherpte HenkS opnieuw het cubrecord M70 aan met maar liefst 148 sec. Dat record staat nu zeer scherp en de enige die 't kan verbeteren is Henk zelf! De pr voor Annelies komt er aan. En goed om David weer eens in een wedstrijdje te zien!

Krantenartikel

Meer foto's staan HIER

10 km netto
Edward Pechler, 1e M50 37:40
Erik van Dijken, 3e M50 38:40
Erika Broekema, 1e VSen 43:14
Thom Snijder, -111 sec 45:23 PR!
Vanessa Wuijster, 3e VSen 46:30
David Samson 47:39
Henk Schuitema, -148 sec 47:44 CR M70!
Annelies Kamminga, +19 sec 51:04
Erik Stam 54:12
Peter Stokje 59:19


Zuidhorn2007-2
Foto: Erik van Dijken; heeft Harm Noor nu een LB-paraplu? SMILEYS_SMILE

Link naar de website

Reacties (2) Geen reacties meer mogelijk
1 zaterdag 16 september 2017 18:26
Erika
Het was een super dag voor Loopgroep Bedum in Zuidhorn!!
2 zondag 17 september 2017 19:32
Jan
Gefeliciteerd allemaal!
Vandaar die LB paraplu waarschijnlijk. SMILEYS_LAUGHING
 
Bommen Berendloop, 21.1km en 10km, 27 augustus 2017

LB weer present in de BBL

BBL2017-2
Foto: Herman Rinket & Jeannet Bakema, met dank. Achter Stefan loopt Menno Fritsma (1:33:41, 1e M60); meer foto's staan HIER
Vorig jaar waren er geen LB-deelnemers aan de BBL (te duur?). Dit jaar met een nieuwe organisatie is de animo veel groter. Zeven LBers waren present op het mooie parcours rondom de Onlanden, maar de warmte maakte scherpe tijden bij voorbaat lastig. Drie van de zeven deden haas/tempowerk. Goed bezig heren! Stefan test zijn vorm voor Berlijn. Zijn snelheid blijkt nog steeds oké. Ook Erika test haar snelheid en de sub 1u40 komt weer in beeld. Haar PR gaat er dit jaar vast nog wel aan. PeterS liep weer als een Zwitsers uurwerk met 10km/uur naar de finish en maakte daar weer diverse lopers blij mee. Marieke traint voor haar marathondebuut in Berlijn. 'Mijn tijd was niet zo super, maar zelf wel tevreden na 2 weken last van mijn rechter knie (teveel belast in Italië?) en een sanitaire stop bij 9 km, waarbij ik 5 min verloor.. Kortom heel blij dat mijn knie het hield en nu hard doortrainen voor Berlijn', aldus Marieke. Succes met de laatste Berlijn-trainingsweken Marieke en Stefan!

21.1 km (20km)
netto
Stefan Dagelet, 5e M40 1:32:52
Erika Broekema, 4e VSen 1:40:47
Peter Stokje, tempomaker 10km/uur 2:06:15
Marieke Ludwig, zie boven 2:10:49
10km
Greetje de Jong 58:16
Nico Salomons, als tempomaker 58:16
Peter Pettinga, als tempomaker 58:43
ook gezien:
Henk van Til (59:53) en Wim Havinga (59:37)


BBL2017-1
Foto: Herman Rinket & Jeannet Bakema, met dank: Marieke in training voor Berlijn (net als Stafan); meer foto's staan HIER

Link naar de website

 
27e Lauwersoog-Ulrum, 21.1 km, 29 juli 2017
Henk Schuitema verplettert clubrecord!

Ulrum2017 groepsfoto
Foto: Xander Oskam; meer foto's van Jan, PeterH, Erika e.a. staan HIER

Traditioneel staat in het laatste weekend van juli 'Lauwersoog' in de hardloopagenda. En het is altijd een verrassing wat het weer gaat brengen. Het zou dit keer geen al te warme editie worden. Maar het is zomer dus 20+ graden is normaal. De meeste hardlopers krijgen het daaral benauwd van en helemaal als er 21km gelopen moet worden. De 12 LBers (met record aantal deelnemers van 428 atleten) die van start gingen lieten zich daardoor niet van de wijs brengen en hadden ieder hun eigen plan. Het MASTER-plan was om Henk in zijn eerste wedstrijd als 70-jarige naar een clubrecord te begeleiden (zonder dat hij dat wist overigens). Want Henk hoef je natuurlijk niet te hazen. En dat plan lukte meer dan verwacht. Hij slaagde er in het record van good-old Joop Werkman (2:10:47 uit 2013) te verpletteren naar 1:50:17, goed voor de 6e plaats M60. Dat is zelfs zo snel dat begeleiders Thom en Remko hem niet tot de meet konden bijhouden. Het leverde een prachtige finishfoto op, zie onder. Ook Ger was van plan zich met de begeleidng van Henk bezig te houden, maar daar kwam wat tussen. Lees zijn verslagje hieronder voor de details. Hij liep wel zijn beste tijd sinds 2009 in een negatieve split. Klasse Ger!
De anderen liepen een goede en soms minder goede race. Dat hangt er van af hoe goed je tegen de warmte en de wind kunt. Er waren voldoende watervoorzieningen, daar lag het niet aan. De beide Peters hadden zich aangemeld als pacer. En zoals altijd: tot 15-17km heb je nog een groepje, maar daarna valt de groep uit elkaar, of sprinten sommigen vooruit. PeterS slaagde er echter in dit keer met twee dames over de meet te komen in de afgesproken tijd. PeterH liep ook als een uurwerk, maar zag in alle eenzaamheid de finishlijn. Geen PR's, maar dat lukt ook niet in deze wedstrijd.
Foto's van Xander Oskam, Jan Schipper, PeterH (met de 2 uursgroep), e.a. staan HIER.
Foto's van Ricardo Damminga Fotografie op Facebook staan HIER
HIER is te zien hoe Henk het clubrecord verpulverde (via Edward) en de Garmin-route van pacer PeterH staat HIER

Rapportage Eemsmondsport met veel LBers staat HIER

Filmpje van pacer Peter van de 2-uursgroep staat HIER
21.1 km netto
Ger Coster, zie onder 1:38:48
Harmen Stam 1:38:48
Jan Schipper 1:41:05
Erika Broekema, 6e VSen 1:41:46
Henk Schuitema 1:50:17 CR M70!
Alex Oskam, begeleider, in 2017: 20e wedstrijd, 6e halve
1:50:17
Edward Pechler, begeleider 1:50:18
Thom Snijder, begeleider 1:51:09
Remko v.d. Sluis, begeleider 1:51:44
Peter v.d. Hulst, pacer 2uur 2:00:02
Peter Stokje, pacer 10km/uur 2:06:27
Erik Stam 2:10:27



Ulrum2017 Henk2
Foto van Erika
Link naar de website

Ik kon echt Harmen niet lopen laten. Was dankbaar dat hij mij wilde helpen dus moet ik maar bijblijven!
Harmen nogmaals bedankt voor het naar boven halen van mijn vermogen!
Ulrum2017 Ger
Foto: Henk Landkroon, met dank! Hier staan al zijn foto's met meer LBers

Lees verslagje van Ger>>


Eigenlijk had ik toegezegd met Henk Schuitema mee te lopen naar een clubrecord M70 voor hem. Ik had al ingeschat dat dat rond 1u50min. zou worden. Maar gelukkig bleven er 3 begeleiders voor hem over. Dus toen Harmen Stam aanbood om met mij mee te lopen, kon ik daar, na enige twijfel, geen nee op zeggen.
Wind mee en een haas die voor mij het tempo zou regelen. Harmen was van plan op een, voor hem, rustig tempo te gaan lopen en was bereid om op mijn verzoek nog iets langzamer te gaan. In de praktijk kwam daar niet zo veel van terecht! De eerste km was zoals vaak iets te snel. Maar ook de daarop volgende km's waren sneller dan gepland. Maar zolang Coster nog kon praten ging het wel goed, was de conclusie van mijn begeleider. Ik sprak het niet tegen. Bracht nog wel even in dat een negatieve split er waarschijnlijk niet inzat (dat wil zeggen dat het tweede deel sneller gaat dan het eerste) maar daar wilde Harmen niet aan. Zien we straks wel.. Als je zo doorloopt zit er een 1u38 in. Maar ik ben met 1u39 ook tevreden hoor Harmen. We zien wel... De tweede helft ging toch sneller dan de eerste. Dat is een teken dat je de race goed ingedeeld hebt. Ik kon echt Harmen niet lopen laten. Was dankbaar dat hij mij wilde helpen dus moet ik maar bijblijven. De laatste km ging zelfs in 4m30. Zo'n tempo loop ik normaal in een 10km wedstrijd, maar niet in zo'n lange van meer als 21 kilometers.
Het resulteerde in een tijd van 1:38:48 op de seconde precies gelijk voor ons beiden. Sinds maart 2009 had ik niet meer zo hard gelopen! 8 jaar verder en gelukkig (nog) geen terugval. Ik had het niet verwacht, maar met de juiste omstandigheden en ontspanning in de loop was het mogelijk. Harmen nogmaals bedankt voor het naar boven halen van mijn vermogen!
En succes volgende week in Maastricht bij de HELE Ironman triatlon!

Ger (www.costerhome.nl)

Reacties (2) Geen reacties meer mogelijk
1 zondag 30 juli 2017 14:04
Joop Werkman
Geweldige prestatie,Henk.
Een waardig opvolger,ik zat er al een tijdje op te wachten.Proficiat.
2 zondag 30 juli 2017 17:08
Henk Schuitema
Hoi Joop hartelijk dank.
We hebben t er vaak over gehad.
Nu was het zo ver: ik heb de laatste km wel zwaar gehad.
Maar ik had goeie hazen bij me.
Joop ik wens je nog veel loop plezier.
Misschien komen we me kaar wel een keer tegen bij een loopje.

Groet,
Henk
 
2e Bafloop, Baflo, 10 en 5 km, 15 juli 2017
3e plaats dames Erika

Bafloop2017
Foto: alle LBers in Baflo
Een vijftal LBers was aanwezig in Baflo voor de 2e Bafloop. Erika had Peter als haas 'ingehuurd' voor een snelle 10km. Hazen kan Peter als de beste (denk aan de Rotterdam marathon). Maar na 3km zakte bij Erika het tempo en werd het 'vechten', zoals Erika zelf zei. Desondanks haalde ze opnieuw een podiumplaats (2e VSen, 3e overall). Alex koos voor de 5km, die net als de 10km te lang.
10km(10,2) netto
Erika Broekema, 3e dame overall 46:25
Peter Pettinga, als haas 46:26
Thom Snijder 49:21
Aafje v.d. Akker 1:06:51
5km (5,2)
Alex Oskam
21:46




Link
naar de website
 
Omloop Grolloo, 10 km, 8 juli 2017
Grolloojuli2017
Slechts één LBer stond aan de start op het prachtige parcours in Grolloo. Hij liep met enkele collega's. Het startschot werd gegeven door Johan Derksen.
10 km netto
Thom Snijder 48:51


Link naar de website

 
5e Reitdiephavenrun, 6 en 3 zeemijlen, 25 juni 2017

Podiumplaatsen voor Petra en Erika

ReitdiepHavenRun2017
Foto: Petra als 3e overall (1e V40).Meer foto's staan HIER
Voor het tweede jaar zit de Reitdiephaven Run in het Loopcircuit Noord Nederland. De concurrentie met Appingedam is natuurlijk vervelend anders zouden er zeker meer deelnemers (en LBers) naar deze puike wedstrijd gaan. Georganiseerd door Peter Pettinga en team is de sfeer bij de haven fantastisch, de wedstrijd prima georganiseerd en als je eenmaal geweest bent, blijf je terugkomen. Opnieuw stonden de LB-dames in de schijnwerpers, want beiden haalden (opnieuw) een podiumplaats. Op de 10 SM was Petra ruim 4 (!) minuten sneller dan vorig jaar en dit werd nu beloond met de eerste plaats V40, 3e overall (achter o.a. Lydia Doornbos). Op de 3 SM wist Erika zilver te halen en 2e overall. Klasse dames! Gefeliciteerd! Alex was de snelste LBer op de 10 SM en doet daarmee weer goede zaken in het klassement!

Foto's van een LBer staan HIER

6 SM (zeemijlen) (11,11km)
netto
Alex Oskam 49:58
Petra Bus, 1e V40, 3e overall
50:02
Thom Snijder 1:01:47
Dirk Schipper 1:06:46
Elise Kool, gastloopster afgelopen dinsdag, 2e V40 50:26
3 SM (zeemijlen) (5,55km)
Erika Broekema, 2e VSen + overall 24:33
Jurgen de Vries 32:20


Link naar de website.
 
OranjeRun, Oldehove, 10EM, 10 en 5km, 27 april 2017
Vijf PR's, 2x 4e plaats en ook finish als 1e en 3e dame.

Oldenhove2017
Foto: FB van Harmen.

Door 9 LBers werd een goede OranjeRun gelopen. En zoals wel vaker: veel PR's. Dat komt door de 10EM, die niet zo vaak meer op 't programma staat. Dat leverde 4 PR's op! Op Harmen staat geen maat, maar ook Alex en Vanessa 'slopen' hun beste tijd. Op de 10km verpletterde Annelies haar beste tijd en kwam als 3e dame binnen. De 50min grens komt nu echt dichtbij. Erika deed na 6 weken blessureleed weer eens mee en is zeker nog niet in topvorm. Maar door een slimme race wist ze als eerste dame op de 5km te finishen. Lees hieronder hoe ze dat deed. Helaas voor Erika en Annelies was er geen huldiging en prijzen op de 10 en 5 km.

Erika: Na de start te hard geopend moest ik het tempo laten zakken.

Bij km 3 werd het pittig met de wind. En heb ik even gewacht op groepje met man en vrouw. Het tempo zakte maar ik had maar 1 doel voor ogen voor vandaag. Als ik kan winnen wil ik winnen. De tijd was niet belangrijk na 6 weken blessureleed.  De laatste 400 m heb ik aanzet  in wielertermen  gedemarreerd  en ik won.  De tijd viel me reuze mee. Op naar een mooie 5 km tijd later in het seizoen en weer lekker gericht trainen.


De 10EM en 10km tellen mee voor het klassement.

Foto's van Edward en de website Oranjerun - Rein Vrugt e.a., met dank

10 EM = 16.1 km netto
Harmen Stam, 5e MSen, -4min23 1:02:40 PR!
Peter Pettinga, 4e M40
1:04:39
Peter Stokje, -52sec 1:16:30 PR!
Alex Oskam, - 4min48 1:18:38 PR!
Vanessa Wuijster, 4e VSen, -7min22 1:23:44 PR!
Edward Pechler 1:23:44
10km
Annelies Kamminga, 3e dame, - 1min56 50:45 PR!
Thom Snijder 50:50
5 km
Erika Broekema, 1e dame 21:53


Link naar de website

 


© 2000-2019  Loopgroep Bedum, webmaster Peter v.d. Hulst